Hoe kinne wy ​​ús negative emoasjes better kontrolearje en beheare?

negative emoasjes

As âlders is it essensjeel dat wy negative emoasjes begripe om te witten dat se nedich binne om foarút te gean yn it libben, Negative emoasjes binne hielendal net min en it is wichtich om bern te learen te begripen dat alle emoasjes, dejingen dy't goed beskôge wurde en dyjingen dy't min beskôge wurde, nedich binne yn it libben.

Ien fan 'e bêste manieren om mei ús negative emoasjes om te gean is troch akseptaasje. Dit is in les dat bern fan in heule jonge leeftyd ôf moatte wurde leard. Krekt lykas d'r foardielen binne foar negative emoasjes, en ússels twinge om ek hieltyd bliid te wêzen it kin skealik wêze foar ús algemiene emosjonele wolwêzen.

Bern moatte wurde leard te begripen dat fertriet, woede, grime, grime ... natuerlike emoasjes binne en it normaal is har te fielen. Allinich dat wy moatte leare dizze emoasjes te behearen sûnder dat se ús beheare.

Jo moatte in foarbyld wêze yn it akseptearjen fan negative emoasjes, yn ússels en yn oaren, se binne diel fan it minsklik wêzen, it lit ús in better begrutsjen bouwe foar hoe't se harsels kinne presintearje en wêrom. Yn plak fan fêst te sitten yn in tinkwize dat negative emoasjes moatte wurde foarkommen of dat se op 'e ien of oare manier' ferkeard 'binne om te ûnderfinen, moatte wy akseptearje dat se in natuerlik diel binne fan wa't wy binne.

Sadree't wy dat dogge, kinne wy ​​de manier wêrop wy op har kinne reagearje echt begjinne en gedrach ûntwikkelje dy't betsjuttend binne en wearde tafoegje oan 'e manier wêrop wy ússels útsprekke en relatearje oan oaren. Dit sil in geweldige les wêze dy't bern sille leare, mar foar har moatte jo in goed foarbyld wêze. Tink oan jo emoasjes as jo se fiele, tinke wêrom't jo se hawwe en op dizze manier, jo kinne mear kontrôle oer har hawwe. Fan no ôf sille negative emoasjes gjin probleem wêze foar elkenien!


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.