7 leid chun caitheamh tobac san ógántacht a sheachaint

leanaí ag caitheamh tobac
Gach 31 Bealtaine, déanann WHO agus a chomhpháirtithe ceiliúradh ar Lá Domhanda Gan Tobac chun beartais éifeachtacha a chur chun cinn chun úsáid tobac a laghdú. Tá an Is é úsáid tobac an phríomhchúis bháis is féidir a chosc ar domhan. Agus thosaigh an chuid is mó de chaiteoirí tobac fásta ag caitheamh tobac mar dhéagóirí.

Tá caitheamh tobac ann ó ógántacht, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach go labhraíonn tú le do mhic agus iníonacha. Tá nós ag a dtosaítear go neamhurchóideach iarmhairtí tábhachtacha fadtéarmacha. Molaimid roinnt leideanna chun dul i ngleic leis an gceist thábhachtach seo, nach féidir linn breathnú uirthi ar bhealach eile.

Áitreabh bunúsach in aghaidh caitheamh tobac in ógántacht

caitheamh tobac

Cé gur léir, agus go ndearna muid trácht cheana ar roinnt saincheisteanna, foghlaimíonn leanaí, ag aois ar bith trí shampla. Dá bhrí sin, más mian leat caitheamh tobac a sheachaint in ógántacht do leanaí, beidh ort éirí as caitheamh tobac tú féin, má dhéanann tú. Tapaigh an deis. Fiú mura féidir leat, ná caill an deis labhairt le do leanbh faoin droch-nós atá ag caitheamh tobac, ná caith tobac os a chomhair.

Má chaith tú tobac agus scor, is féidir leat labhairt go feasach faoi mhealladh tobac. Cén chaoi ar tugadh air a chreidiúint glúnta eile gur bealach é an caitheamh tobac a bheith neamhspleách, agus reibiliúnaithe. Ach tá deireadh leis sin cheana féin, fiú má bhraitheann tú nach gcloiseann d’ógánach aon rud a deir tú, abair leo ar aon nós. Níl aon rud níos gríosaithe san ógántacht ná steiréitíopaí an ama a chuaigh thart a bhriseadh.

Bí dian, ná lig dó tobac a chaitheamh ag cóisirí, má tá scrúduithe aige nó má tá sé neirbhíseach. Ní chiallaíonn aon. Ní cheadaítear tobac a chaitheamh, gnáth-toitíní nó toitíní leictreonacha. Ag an am céanna, tuig cén fáth ar shocraigh do leanbh tobac a chaitheamh. Is féidir le caitheamh tobac a bheith mar thoradh ar fhéinmheas íseal, cuardach a dhéanamh ar mhuintearas ... sin an cheist nach mór a réiteach, ar bhealaí eile.

Seifteanna do do mhac nó d’iníon éirí as caitheamh tobac

faisean do dhéagóirí

Uaireanta i gcoinne caitheamh tobac déagóirí, ní oibríonn argóintí láidre chomh maith iad siúd a thaitneoidh lena ego féin. Má fheiceann tú go gcaitheann do mhac nó d’iníon tobac, abair leo go mbeidh droch-anáil orthu, nach mbraitheann boladh maith ar éadaí, go bhfuil a gcuid gruaige agus craiceann tirim. Nuair a thosaíonn buachaill nó cailín ag caitheamh tobac ar an bpointe boise tá a gcuid méara agus fiacla buí, cuir i gcuimhne dóibh cé chomh hálainn a bhí siad roimhe seo.

Rud tábhachtach eile do dhéagóirí is ea ceist an airgid. Tá caitheamh tobac daor, faigh leis nó léi ag Ríomh costas seachtainiúil nó míosúil an tobac a úsáideann tú. Déan comparáid idir an coigilteas seo agus rud is maith le do leanbh, clár scátála, éadaí, é féin a tharraingt, fón níos nua-aimseartha. Tá sé tábhachtach go dtuigeann tú go mbeidh an t-airgead seo ar fáil le haghaidh rudaí eile.

Más lúthchleasaí é do mhac nó d’iníon, is féidir nach gcaitheann siad tobac go rialta, ach d’fhéadfadh sé titim isteach sa sporadic. Inis dó conas a laghdóidh sé a fhuinneamh dá ghníomhaíochtaí coirp. Tabhair tacaíocht do do leanbh má iarrann sé do chabhair chun caitheamh tobac a scor. Déan comhghairdeas leis ar an gcinneadh agus tabhair dó na huirlisí a theastaíonn uaidh chun toitíní a dhiúltú. Is féidir é a bheith chomh simplí le rá: Níl, go raibh maith agat.

Ógántacht agus úsáid tobac

caitheamh tobac ógántachta

Sa Spáinn tá tús úsáide toitíní, de réir sonraí 2019, ag 14,1 bliana. Beagán níos mó ná leath bhliain tar éis an chéad toitín seo, comhdhlúthaítear an tomhaltas laethúil, a bhunaítear ar an meán ag 14,7 mbliana. Agus seo ar fad le heolas ar dhéagóirí atá ar an eolas go bhfuil úsáid tobac ar cheann de phríomhchúiseanna an bháis.

Na déagóirí seo eolas a bheith acu ar na hiarmhairtí diana dá sláinte, le meath fiacla, damáiste meitibileach, casacht, méadú ar phlegm, folláine fhisiceach laghdaithe agus ar deireadh, fadhbanna riospráide. Mar sin féin, ní chuireann sé cosc ​​orthu tobac a chaitheamh nó bealaí eile chun tobac a chaitheamh má bhíonn na hiarmhairtí seo go léir ar eolas agat.

I measc na gcineálacha táirgí tobac Cuimsíonn mic léinn fireann agus baineann i meánscoileanna toitíní leictreonacha, hookahs, toitíní, todóga beaga nó mín mar Swisher Sweets nó Dubh agus Éadrom, tobac gan toit, píopaí, snus (tobac ó bhéal), bidis (toitíní tobac rollta), agus tobac intuaslagtha.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.