An bhfuil sé go maith soy sauce a ghlacadh agus tú ag iompar clainne?

Tá sé ríthábhachtach go dtiocfaidh an t-uasaire is fearr ar do aiste bia le linn toirchis le go dtiocfaidh sé chun cinn mar is gnách. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a chur san áireamh moltaí leighis agus dul i gcomhairle nuair a bhíonn amhras ort faoi bhia. Tá na cinn is contúirtí ar eolas go maith, mar iasc nó feoil amh, chomh maith le táirgí neamhphaistéaraithe, i measc daoine eile.

Ach tá go leor táirgí bia ann a d'fhéadfadh a bheith contúirteach le linn toirchis, ach tagann siad chun cinn le himeacht ama agus ní bhíonn an rogha agat i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir toirchis. Is é seo an cás an anlainn agus spíosraí a úsáidtear chun táirgí éagsúla a bhlaistiú agus go sonrach, inniu beimid ag caint faoi soy sauce.

An féidir liom soy sauce a ghlacadh agus mé ag iompar clainne?

Is féidir bia na hÁise a shamhlú gan buidéal soy sauce in aice leis, táirge tipiciúil a chaitear go rialta san Áise, fiú ag mná torracha. Mar sin féin, féadfaidh an táirge seo a bheith neamhfhabhrach mura nglacfar leis go measartha toisc gur tiúchan é le dáileoga arda sóidiam. Tá salann má itear sa bhreis díobhálach do dhuine ar bith, níos mó fós ná sin do bhean torrach.

Seo nuair is soy sauce de cháilíocht áirithe é, ach tá an riosca níos mó fós nuair is táirge de chaighdeán níos ísle é agus dá bhrí sin níos saoire. Is aithris ar an táirge bunaidh iad na anlainn soighe is saoire a chruthaítear trí hidrealú béile pónaire soighe, in ionad an próiseas coipeadh nádúrtha a úsáidtear chun an soy sauce bunaidh a chruthú.

Sa phróiseas hidrealú seo, úsáidtear substaintí ceimiceacha a d'fhéadfadh a bheith an-chontúirteach le linn toirchis. Dá bhrí sin, ní mholtar tomhaltas soy sauce le linn toirchis. mura táirge ardchaighdeáin é agus go gcaitear go measartha é. Agus is é an bealach is fearr le fios a bheith agat má tá táirge ardchaighdeáin á ghlacadh agat ná breathnú ar an lipéad, ná bí ag brath ar an bpraghas amháin.

Ar cheart dom bia oirthearach a thabhairt suas?

I bhformhór na miasa oirthearacha, úsáidtear soy sauce mar cheann de na comhábhair is tábhachtaí ar an gcúis seo. Is dócha go mbeidh an táirge seo in aon rud atá tú ag dul a ordú. Dá bhrí sin, ní hé go gcaithfidh tú bia oirthearach a thabhairt suas le linn toirchis, ach tá sé an- Tá sé inmholta roghanna eile níos sábháilte a roghnú le linn na míonna seo.

Cuimhnigh go mbraitheann forbairt agus fás optamach do leanbh ar an gcaoi a n-itheann tú. Tríd an méid a ghlacann tú faigheann do leanbh na cothaithigh a theastaíonn uaidh chun a orgáin a fhorbairt, do chóras néarógach, d'inchinn nó do chroí. Agus chun gach rud a fhorbairt mar atá ag teastáil, tá sé riachtanach réamhchúraimí bia foircneacha a bheidh sonraithe ag saineolaithe i cothaithe le linn toirchis.

D'fhonn gan riosca a dhéanamh, is fearr táirgí áitiúla a roghnú i gcónaí toisc go bhfuil siad séasúrach freisin, tá siad níos saibhre agus tá siad níos saoire. Fág bia coimhthíocha ar feadh chuimhneacháin eile i do shaol agus mar sin de beidh tú cinnte go bhforbróidh do thoircheas de ghnáth. Lean aiste bia éagsúil, cothrom, measartha agus sláintiúil, ól go leor uisce agus cleachtadh aclaíochta leordhóthanach go rialta agus mar sin beidh do thoircheas sláintiúil.

Agus cuimhnigh, sula n-óltar aon bhia a chothaíonn amhras, is fearr é a dhiúltú agus fanacht chun dul i gcomhairle le saineolaí. Nuair a thagann sé le bean torrach, is féidir le haon mhionsonraí beaga a bheith ina mbaol gan ghá. Má tá tú chun ithe amuigh, roghnaigh feoil nó iasc atá cócaráilte go maith agus seachain aon rud neamhchócaráilte, sailéid san áireamh.

Níl ann ach cúpla mí nuair is é do shláinte agus sláinte do linbh an rud is tábhachtaí. Go gairid beidh do leanbh i do lámha agus beidh tú in ann filleadh ar an mbia sobhlasta Seapánach agus oirthearach sin is fearr is féidir ag amanna eile. Mar sin féin, soy sauce i gcónaí den chaighdeán is fearr agus measartha, do mhná torracha agus do gach duine.