Tae glas agus beathú cíche

Cailín torrach ag ól tae

Is iomaí bean ar maith leo tae glas agus a ólann sé gach lá freisin. Tá daoine ann a deir go bhfuil sé níos sláintiúla ná caife agus freisin go ndúisíonn sé agus go mbraitheann sé go maith don chorp.

Molann go leor tae glas as a buntáistí sláinte agus meastar go bhfuil sé ar cheann de na tae is sláintiúla is féidir leat a ól inniu. Cé go bhfuil sé sábháilte i méideanna beaga, tá roghanna eile ann chun fanacht hiodráitithe i rith an ama a bhíonn tú ag beathú cíche ar do leanbh.

Insileadh tae glas agus beathú cíche

Gan amhras is é uisce an foinse hydration is fearr agus tú ag beathú cíche ar do leanbh, is gnách go dteastaíonn uait beagán a athrú ó am go ham. D’fhéadfadh sé gur cosúil gur rogha eile sláintiúil tae glas ós rud é chomh maith le bheith lán frithocsaídeoirí is féidir leat taitneamh a bhaint as uachtar reoite agus uachtar reoite araon, tá go leor buntáistí aige do do shláinte freisin mar: cosnaíonn sé in aghaidh ailse, cuidíonn sé leat leibhéil colaistéaróil a rialú agus díleá a rialáil.

(sa tuairisceán, i dteannta le caiféin, d’fhéadfadh breiseáin a bheith i tae glas nach bhféadfadh a bheith sábháilte do mhná agus iad ag beathú cíche) Faisnéis nuashonraithe: an gréasán eolaíoch maidir le comhoiriúnacht beathú cíche / cógais r-lactancia.org, "Is féidir le dáileoga níos airde ná 300 mg in aghaidh an lae de chaiféin (atá i ndeochanna mar chaife, tae agus eile) a bheith ina gcúis le néaróg agus greannaitheacht don naíonán". Bheadh ​​a choibhéis thart ar 3 chupán nó níos mó in aghaidh an lae, cé go gcaithfear tosca eile cosúil le leathré na substainte sa chorp a chur san áireamh. Ar aon chuma, aicmíonn r-lachtadh caiféin mar "riosca íseal dóchúil."

Ag ithe tae glas agus tú ag beathú cíche

Cailín ag ól tae agus í ag beathú cíche

Faisnéis nuashonraithe: Ní fíor go bhfuil baint ag tae glas le táirgeadh bainne cíche.

Cé mhéid Tae Glas atá Sábháilte agus Beathú Cíche?

Tagraímid don fhaisnéis atá leagtha amach thuas, ó shin an freagra seo ó Choiste Beathú Cíche an AEP:

Go deimhin, téann an caiféin atá i ndeochanna caife agus cola isteach i mbainne cíche, ach ag dáileoga arda (má ionghabháil an mháthair trí chupán nó níos mó de chaife in aghaidh an lae) a tharlaíonn insomnia nó greannaitheacht sa leanbh; tá roinnt naíonán níos íogaire, agus le níos lú dáileoga tá comharthaí orthu cheana féin. Ní cosúil go bhfuil an méid a ghlacann tú iomarcach ar dtús.

Tae glas i lachtadh

Ól tae glas agus tú ag beathú cíche

Mar is eol dúinn uile, tá beathú cíche ar cheann de na codanna is tábhachtaí, dúinn féin agus dár leanbh araon. Déanfaidh sé beatha ar na cothaithigh inár mbainne. Cuireann sé seo in iúl dúinn cheana féin gur amhlaidh is folláine a bheidh muid. Dá réir sin, uaireanta d’fhéadfadh amhras áirithe dul i gcion orainn. An bhfuil sé go maith tae glas a ól agus tú ag beathú cíche?. Mar a bhíomar ag trácht, tá tae glas ar cheann de na deochanna is fearr atá againn. Níos mó ná rud ar bith toisc go bhfuil sé lán frithocsaídeoirí, feabhsaíonn sé sláinte croí chomh maith le galair áirithe eile a chosc. Ach ag an gcéim seo dár saol níl sé inmholta go hiomlán.

Cén fáth nár chóir dom tae glas a ól agus mé ag beathú cíche?

Beathú Cíche

Níl aon eagla ann ach an oiread. Má bhí cupán tae glas agat, ní tharlaíonn aon rud. Tugtar an fhadhb má ghlactar léi i gcainníochtaí níos mó. Ina ainneoin sin, chun é a chosc, moltar i gcónaí deochanna níos sláintiúla eile a roghnú.

Is é an chúis is mó le gan tae glas a ól agus tú ag beathú cíche. Cé nach dtagann sé seo leis féin ós rud é go bhfuil comhábhair eile ann freisin nach bhféadfadh a bheith go hiomlán sláintiúil dár gceann beag.

Nuair a ólann muid deochanna le caiféin nó theine, is féidir leis seo an leanbh a spreagadh. Tabharfaimid faoi deara é mar beidh sé níos suaimhní nó b’fhéidir, toisc go gcodlaíonn sé níos lú ama. Ach sea, fad is a thógtar dáileoga arda de na comhábhair seo. Cé, mar a deirtear i gcónaí, is fearr a bheith sábháilte.

Tae glas i mbuidéil

Gan dabht, ag an gcéim seo dár saol, is fearr fanacht hiodráitithe i gcónaí. Is é uisce an réiteach is fearr, ach tá sé fíor freisin go mbíonn rud éigin difriúil de dhíth orainn uaireanta. Nuair a labhraímid faoi thae glas, táimid chun iarracht a dhéanamh nach bhfuil sé i mbuidéil ach an oiread.

Agus muid ag trácht air sin is fearr gan é a roghnú, i bhfad níos lú buidéil. Níos mó ná rud ar bith mar sa chás seo, beidh comhábhair eile aige freisin mar dáileoga arda siúcra, i measc nithe eile nach n-oireann dúinn ar chor ar bith. Ní bheidh na leaganacha níos éadroime sin á mbéalú againn, mar gheall ar gan amhras, tá comhábhair acu freisin nach bhféadfadh a bheith chomh sláintiúil agus a cheapaimid.

Caiféin i lachtadh

Tae glas agus beathú cíche  

Caithfear a rá, agus tae glas á chosaint, go tá níos lú caiféin ann ná caife plain. Deirtear gur féidir le cupán tae thart ar 30 mg de chaiféin a bheith aige. Is fíor gur méid an-bheag é seo. Ach más féidir linn é a sheachaint, i bhfad níos fearr. Mar sin, mar a fheicimid, ní baol mór do chupán den deoch seo, ach caithfear é a chur san áireamh.

Deochanna le linn beathú cíche

Ba mhaith linn aire a thabhairt dúinn féin agus aire a thabhairt dár leanbh go hiomlán. Mar sin, is é an rud is tábhachtaí fanacht hiodráitithe i gcónaí. Molann siad thart ar dhá lítear uisce a ól gach lá. Ach sea, ag seachaint tae glas, is féidir linn súnna nádúrtha a roghnú gan siúcraí. Ar an gcaoi chéanna, ní mholtar deochanna carbónáitithe, ach bainne. Ar ndóigh, chun a chinntiú cad atá go maith duit, is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

9 trácht, fág mise

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

  1.   mirian a dúirt

    Is é seo an chéad uair atá á thógáil agam agus níl a fhios agam an mbeidh sé go dona, ach ba mhaith liom meáchan a chailleadh ach má tá sé go dona stadfaidh mé de é a dhéanamh

    1.    maria jose roldan a dúirt

      Hi Mirian, is fearr gan tae glas a ól má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche. Más mian leat meáchan a chailleadh, is é uisce a ól agus réim chothrom bia a ithe an rogha is fearr. Beannachtaí!

  2.   Gabby a dúirt

    Dia duit, tá mo pháiste 16 mhí d’aois agus mé fós ag beathú cíche ag a aois, an bhféadfadh sé dul i bhfeidhm air má ghlacaim tae glas? Ná hith ach 2 uair sa lá liom agus 2-3 ar maidin agus gach cineál bia a ithe

  3.   Candy a dúirt

    Tá mo leanbh 3 seachtaine d’aois. 4 lá ó shin thosaigh mé ag ól cupán tae glas in aghaidh an lae. An féidir leis dul i bhfeidhm ar an leanbh?

    1.    karen a dúirt

      Dia duit, ba mhaith liom a fháil amach, is máthair mé, agus tá mo snáithe 8 mí d’aois, agus ba mhaith liom a fháil amach an gcuireann sé isteach orm tae glas a thógáil, freagair mé le do thoil

  4.   Lianais a dúirt

    Dia duit, tá mo pháiste 20 mí d’aois agus bím ag beathú cíche fós, cé go n-itheann sé gach rud cheana féin, féadfaidh sé dul i bhfeidhm air má ólann mé tae glas, freagair mé le do thoil, ní mór dom a bheith ar an eolas, go raibh maith agat.

  5.   Carmen a dúirt

    Ghlac mé dhá chupán tae glas inniu agus thug mo leanbh insomnia dó, thit sé ina chodladh ag 122 in le deacracht mhór, ní ólfaidh mé níos mó, tá mo leanbh 8 mí d’aois

  6.   Rós Gile a dúirt

    Ní !!!! Moms, tá mé 16 mhí d'aois. Chuir mé beathú cíche air fós ach níor shíl mé go bhféadfadh sé é a ghortú dá dtógfadh sé an tae glas agus dá dtosóinn á thógáil chun meáchan a chailleadh.
    Ag an am sin bhí scuab fiacla ceannaithe agam do mo mhac agus shíl mé gur ghortaigh mé leis é, mar gheall ar thosaigh siad ag teacht amach mar sores ina bhéal agus ar a theanga ... thug mé chuig an bpéidiatraiceoir é agus fhorordaigh sé cúpla braon , ach bhí stop agam cheana féin tae glas a ól (bhí 4 lá agam ag glacadh an tae) toisc nár leigheas na sores agus nuair a stop mé á thógáil, leighis siad i níos lú ná 4 lá, ach choinnigh mé orm ag smaoineamh gurb é an scuab ba chúis leis de gach rud, ... Mar sin, tar éis 15 lá tar éis na sores a leigheas, ghlac mé an tae arís ag smaoineamh nach raibh aon bhaint agam leis i ndáiríre.
    3 lá a bheidh ann agus mé ag glacadh tae glas inniu sa mhí a thuig mé go bhfuil sores ag mo mhac ar a theanga agus ina bhéal arís agus ó gach rud a léigh mé inniu ar an ábhar, is cinnte go raibh. Cúis tae… SO MAMMITAS, NÍ MÓR DUIT MOLTA TEA a mholadh le linn beathú cíche.

  7.   Melissa a dúirt

    Dia duit, tá mo leanbh 19 mí d’aois. Ba mhaith liom a fháil amach an féidir leis an bhfíric go n-ólann mé cúpla cupán tae glas dul i bhfeidhm air cé nach bhfuil sé ag beathú cíche a thuilleadh.