Ba mhaith liom inniu labhairt leat faoi go leor bianna atá oiriúnach le seachaint le linn toirchis mar d’fhéadfadh sé a bheith díobhálach d’fhorbairt an linbh agus
Cé go bhfuil sé fíor go bhfuil go leor bianna ann ba cheart duit a sheachaint le linn do thoircheas, ní chiallaíonn sin is féidir leat réim chothrom bia a ithe agus an-sláintiúil freisin le linn na naoi mí a mhaireann do thoircheas. Cuimhnigh go bhfuil sé an-tábhachtach go bhfuil do réim bia leordhóthanach chun na cothaithigh agus na vitimíní go léir a theastaíonn uaidh a fhás, ach tá sé riachtanach freisin go mbeidh tú sláintiúil agus le go leor fuinnimh gach lá.
Innéacs
Feoil agus iasc
Níl an t-ae sábháilte le hithe le linn toirchis mar tá leibhéil arda retinos (vitimín A) ann a d’fhéadfadh a bheith díobhálach don leanbh. Tá feoil seachas ae sábháilte le hithe chomh fada agus a bhíonn siad cócaráilte go maith ní bándearg ná fuilteach. Seachain meats grilled nó tearc-chócaráilte a ithe.
Tá go leor bianna is féidir leat a ithe le linn toirchis
Is fearr gan feoil leigheasta a ithe mar gheall ar an riosca beag a bhaineann le listeriosis, mar shampla liamhás Serrano. Ina theannta sin, is féidir leis an pate na baictéir listeria a bheith ann agus mar sin is fearr gan é a ithe.
Maidir leis an iasc beidh ort seachain iasc amh nó sliogéisc amh a ithe mar is féidir leo nimhiú bia a chur faoi deara. Tá bradán deataithe sábháilte le hithe le linn toirchis, toisc go scriosann an próiseas leigheas na baictéir listeria. Ar an láimh eile, mura ndéantar é a leigheas go hiomlán, is fearr duit é a reo sula n-itheann tú é agus ansin é a chócaráil. Más mian leat bradán deataithe a bheith agat, beidh ort é a cheannach ó fhoinse iontaofa mar an ollmhargadh.
El tá iasc gorm go maith duit féin agus do do leanbh mar tá go leor vitimíní, mianraí agus próitéiní ann. Ach is féidir truailleáin chomhshaoil a bheith in iasc sailleacha freisin agus mar sin is fearr é a ithe gan mórán minicíochta agus cócaráilte go han-mhaith i gcónaí.
Is féidir le héisc agus sliogéisc eile na leibhéil chéanna dé-ocsainí a bheith acu agus atá ag iasc olúil, mar sin beidh ort teorainn a chur le tomhaltas na n-iasc agus na sliogéisc seo a leanas: bran na mara, turbait, halibut, iasc madra, portán agus dord mara.
Is fearr gan siorc, iasc claíomh nó ronnach a ithe toisc go bhfuil leibhéil chontúirteacha mearcair acu. Tá roinnt mearcair i tuinnín freisin, mar sin ná hith go leor sa tseachtain.
Bianna neamhphaistéaraithe
Na béilí neamhphaistéaraithe ba chóir duit iad a sheachaint freisin, mar shampla cineálacha áirithe bainne, roinnt cineálacha cáise (brie, feta, Camembert, roquefort, cáis bán, cáis fesco, pâtés, iasc cosúil le bradán nó tuinnín, srl.) Is féidir leis na bianna seo leibhéil arda de na baictéir listeria a bheith iontu. Is féidir le Listeria ionfhabhtú ar a dtugtar listeriosis a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh don leanbh.
Bainne neamh-phaistéartha
Tá bainne neamh-phaistéaraithe is dóichí go mbeidh baictéir ann agus nimhiú bia a chur faoi deara. Mar sin féin, maidir le cáiseanna crua mar Parmesan, fiú má tá sé déanta le bainne neamh-phaistéartha, tá siad sábháilte le hithe toisc go bhfuil an riosca listeriosis iontu íseal.
Uibheacha
Beidh ort seachain uibheacha amha a ithe mar d’fhéadfadh baictéir salmonella a bheith iontu. Mar sin féin, is lú an seans go mbeidh uibheacha iontu a bhfuil an séala cáilíochta iontu ós rud é go dtagann siad ó chearc a vacsaíodh i gcoinne salmonella. Ach le bheith sábháilte molaim duit na huibheacha a chócaráil go dtí go mbíonn na buíocáin crua mar scriosann sé seo na baictéir salmonella.
Ná hith mousse, uachtar reoite homemade, nó maonáis úr i mbialanna mar gheall ar d’fhéadfadh ubh amh a bheith ann. Mar sin féin, is minic go mbíonn uibheacha pasteurraithe ag barráin ó ollmhargaí nó uachtair oighir, mar sin tá siad sábháilte le hithe.
Súnna neamhphaistéaraithe
Is féidir le frídíní a bheith díobhálach duit i súnna neamhphaistéaraithe, mar sin sula n-itheann tú sú den chineál seo, déan cinnte go bhfuil sé pasteurraithe.
Glasraí amha duilleacha nó fréimhe
Is bianna saibhir i gcothaithigh formhór mór na nglasraí amha, ach caithfear iad a nite go maith chun iad a ithe agus i bhfad níos fearr má tá siad bruite.
Forlíontaí luibhe agus tae
Tá luibheanna nádúrtha mar sin níor rinneadh staidéar go leor orthu chun iad a mholadh le linn toirchis.
Caiféin ó chaife agus tae
An méid caiféin i mbean torracha teoranta do 200 milleagram caiféin in aghaidh an laeAch trasnaíonn caiféin an broghais agus féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar ráta croí do linbh, mar sin molaim duit é a sheachaint ar fad. An bhfuil an tae glas agus beathú cíche?
Alcól
Is cuma cén cineál nó an méid é. An alcól déanann sé damáiste do-athraithe d’inchinn an fhéatas.
Uisce
Caithfidh an t-uisce a bheith dea-chaighdeánMura bhfuil an t-uisce i do chathair go maith beidh ort é a ól i mbuidéil uisce mianraí gan gás chun baictéir agus víris a sheachaint.
Salann torthaí le linn toirchis
Is gnách go mbraitheann tú míchompord agus níos mó le linn toirchis, nuair a labhraímid faoi fadhbanna heartburn agus dó. Mar riail ghinearálta, nuair nach n-oireann béile dúinn go maith, tugtar an-aird dúinn salann torthaí a thógáil. Ach, an féidir liom salann torthaí a thógáil le linn toirchis? Gan dabht, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí sula n-itheann tú táirgí áirithe. Ach tá salann torthaí contraindicated do mhná torracha. Is féidir leo brú fola a ardú agus dá bhrí sin, is cúis le fadhbanna níos mó iad.
Is iomaí bean atá ag fulaingt heartburn agus tú ag iompar clainne. Thar aon rud eile, beidh sé i bhfad níos suntasaí sa dara agus sa tríú ráithe ós rud é go mbeidh sé anseo nuair a chuirfidh an uterus níos mó brú ar ár mbolg. Cé nach bhfuilimid uile mar an gcéanna agus is dócha go dtabharfar faoi deara i bhfad níos luaithe i gcásanna eile. Is féidir tús a chur le dó, i limistéar an chófra agus sa scornach sa tríú mí den toircheas. Ar ndóigh, is cás míchompordach é agus dá rachaimis i muinín salann torthaí ag am eile, is fearr sa chás seo ná nach ea.
Más mian leat cosc a chur ar heartburnIs fearr i gcónaí dul chuig leigheasanna eile sula nglacann tú cógais áirithe. Tar éis duit ithe, is féidir leat luí síos nó luí síos ar feadh uair an chloig ar a laghad. Chomh maith leis sin, déan iarracht gan lúbadh síos tar éis ithe, nó gluaiseachtaí móra a dhéanamh a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm orainn. Ina theannta sin, ba cheart duit anlainn agus tarsainn a sheachaint a bhraitheann beagán níos troime i gcónaí. Déan dearmad ar dheochanna carbónáitithe ach ba chóir duit hiodráitiú go maithCé go bhfuil sé níos fearr i gcónaí deoch i sips beaga agus ar ndóigh, bainne a ól a rialóidh an aigéadacht. Cé i gcónaí mura mbíonn aon fhadhbanna eile i gceist.
Mar sin nuair a smaoiníonn tú ar an salann torthaí le linn toirchis, ní mór duit cuimhneamh gur druga é i ndáiríre agus nach gcuirtear in iúl duit é. Ach tá roghanna eile níos sláintiúla ann don am seo de do shaol. Níl le déanamh agat ach dul i gcomhairle le do dhochtúir agus feicfidh tú conas a chabhróidh sé leat déileáil leis an bhfadhb seo.
Cuimhnigh rud an-tábhachtach
Má thruaillíonn tú féin leis salmonella agus baictéir eile a tharchuireann galair, is féidir leis na baictéir a bheith ina gcúis le hairíonna éadroma fásta mar urlacan, fiabhras, agus buinneach. Ach do bhean torrach, is féidir leo mar thoradh ar bhreith anabaí, bás féatais nó seachadadh roimh am.
Chun éilliú baictéarach (tocsoplasmosis freisin) a dhíchur is gá go reo gach feoil agus iasc sa reoiteoir ar a laghad -40ºC agus ansin déanann tú iad a chócaráil ag teocht níos airde ná 150 ° C. Má théann tú chuig bialann beidh ort an fheoil a iarraidh go maith agus mura ndéanann siad mórán duit, cuir an pláta ar ais agus é a dhéanamh níos fearr, tá do shláinte agus sláinte do linbh i gceist!
Cuimhnigh freisin nigh na torthaí agus na glasraí go han-mhaith roimh iad a ithe.
Seo roinnt bianna neamhbhuana a chaithfidh tú a chur san áireamh le linn do thoircheas d’fhonn sláinte mhaith a bheith agat agus thar aon rud eile, fásann do leanbh láidir agus sláintiúil. Cuimhnigh air sin Gabhann gach rud a itheann tú tríd an broghais chuig do leanbh, mar sin caithfidh tú réamhchúraimí an-mhór a ghlacadh i ngach rud le hithe, mar shampla stop a ithe sushi.
An bhfuil níos mó bianna ar eolas agat nach féidir leat a ithe le linn toirchis?
65 trácht, fág mise
Dia duit, is mise Edith Boy den chéad uair, máthair, tá mé ag iompar clainne agus bhí mé thart ar feadh 6 seachtaine agus 7 lá. Ba mhaith liom comhairliúchán a dhéanamh. Glaonn sé orm an iomarca a ithe na anraithí leis an iomarca líomóide, ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil sé go maith nó go dona le linn toirchis, go raibh maith agat.
OLAP Tá mé i mo MHÍ TÉARMAÍ RÉAMHRÁ IS FÉIDIR LIOM AN CHÉAD AGUS NÍ MÓR DUIT GO CINEÁL CINEÁL SEAFOOD A CHUR ISTEACH NÍ FÉIDIR LIOM SAOTHRÚ A DHÉANAMH IS FÉIDIR LIOM A CHUR ISTEACH NÍ FÉIDIR LIOM PINS
Dia duit, tá mé i seachtain 23 de mo thoircheas agus is núíosach mé, ba mhaith liom a fháil amach an gortaíonn ithe madra te mé, cuirim leis nach n-itheann mé go minic é, is é sin le rá ós rud é go bhfuilim ag iompar clainne níor ith mé ach sé 4 huaire agus in aghaidh na míosa. Tá súil agam freagra pras go raibh maith agat
Hi Edith,
Níl ithe go leor líomóide dona ar chor ar bith. Fiú amháin uaireanta ba ghnách liom beagán díobh a chew amh, is breá liom iad. Is í an t-aon fhadhb a d’fhéadfadh sé a thabhairt duit ná heartburn. Má tá crá croí ort, má tá tú ag fulaingt uaidh, níor chóir duit go leor torthaí citris de chineál ar bith a ithe go dtí go n-imíonn na hairíonna. Mura bhfuil crá croí agat anois, seans go mbeidh sé agat timpeall do 6-7 mhí as seo amach, tagann agus téann. Beidh sé na míonna seo go gcaithfidh tú aire a thabhairt duit féin le citris agus caiféin. Má fhaigheann tú crá croí, níl agat ach gloine bainne te. Lá maith agat.
Dia duit, Ania is ainm dom, is é seo mo chéad toircheas. Bhí mé 7 seachtaine. Níor iarr mé comhairliúchán leis an dochtúir go fóill. Glaoitear orm leis an dúil go leor anlann te a ithe le líomóid, ach tá eagla orm go ndéanfaidh sé difear dom le linn toirchis.
Dia duit, Irma is ainm dom. Is é mo chéad toircheas é. Tá mé trí mhí d’aois. Is breá liom líomóid ach tá laethanta agam le pian boilg, is féidir le líomóid a bheith ina chúis leis seo. Úsáidim líomóid an t-am ar fad le mo bhia go léir, dá bhféadfá a rá liom cad atá le déanamh
Dia duit, Lupita is ainm dom agus seo mo chéad toircheas, tá mé trí mhí d’aois, agus bhí mé ag ithe a lán líomóide le salann.
Dia duit, Georgina is ainm dom. Seo mo chéad toircheas. Ní gnách liom líomóid a ithe le salann ach d’ith mé trí huaire cheana féin ní i ndiaidh a chéile ach tá faitíos orm cén fáth a ndéanaim rud éigin a shlánú do mo leanbh níl súil agam! Ach d’ith mé é díreach mar a dúirt mé é, tá súil agam nach bhfuil sé dona más féidir le duine mé a fhreagairt? Go raibh maith agat póga do chách!
Táim ag iompar clainne tá nausea agam an lá ar fad agus níor éirigh liom fós dul chun an doc a fheiceáil, níor ghlac mé ach tástáil, a tháinig amach dearfach. Ach ba mhaith liom aire a thabhairt do mo leanbh agus níl a fhios agam go maith cad iad na rudaí is féidir liom a ithe agus nach féidir liom a ithe, mar sin teastaíonn uaim go gcabhróidh tú liom. Go raibh míle maith agat tá súil agam le freagra
Dia duit,
Ar dtús, comhghairdeas as do thoircheas! Is leor é ar an réim bia a leanann tú aiste bia sláintiúil agus cothrom, ag méadú tomhaltas torthaí agus glasraí. Is iad na bianna nár cheart duit a ithe:
- Iasc mór: mar iasc claíomh nó ronnach, toisc go bhfuil go leor mearcair iontu.
- Sprouts amh: cosúil le pónairí soighe nó raidisí, ar an taobh eile cócaráilte níl aon fhadhb ann.
- Ispíní agus feoil amh: toisc go bhféadfadh siad a bheith ina gcúis le listeria.
- Agus caiféin ar deireadh, go háirithe le linn na chéad 3 mhí ó thoircheas toisc go bhféadfadh sé moilliú ar fhás féatais, meáchan breithe íseal agus go méadaíonn sé an baol breith anabaí (de réir staidéir a d’fhoilsigh an British Medical Journal).
Tabhair aire mhaith duit féin agus bain taitneamh as do thoircheas!
Maidir is
Dia duit, is as Peiriú mé, tá mo bhean torrach, tá sí 6 seachtaine ag iompar clainne ach tá gastritis uirthi, cad iad na torthaí agus na glasraí ba chóir dom a ithe?
go raibh maith agat
Dia duit, Pablo,
Maidir le gastritis, bídís torrach nó ná bíodh, moltar gan spíosraí te, fínéagar, seacláid, caife, alcól, bianna friochta, bianna aigéadacha nó sailleacha a ithe. Maidir le glasraí, ní mholtar soilire nó oinniún mar shampla.
Beannachtaí agus comhghairdeas ar an toircheas!
Dia duit, is mise Amy agus ba mhaith liom a fháil amach cén cineál comharthaí a léiríonn toircheas agus conas is féidir a fhios a bheith agam an bhfuil mé ag iompar clainne, tá mé mí déanach agus ní leomh mé dul chuig dochtúir.
Dia duit, Laura is ainm dom, táim ag iompar clainne, tá mé 3 mhí go leith ag iompar clainne, ba mhaith liom go gcabhródh tú liom, cad iad na bianna is féidir liom a ithe? Tá brú fola ard orm, bhain siad mo gallbladder agus d’fhulaing mé ó pangreatitis ar feadh bliana, níl a fhios agam cad atá le hithe, cuidigh liom, go raibh maith agat. Maidir le
Dia duit a Laura,
Is fearr i do chás go rachaidh tú i gcomhairle le cothaitheoir chun an aiste bia is oiriúnaí duit a chur in iúl. Ba cheart ceist an bhrú fola ard a rialú toisc go bhféadfadh sé saothair roimh am a chur faoi deara, gan ach bianna a scíth a ligean agus a ithe a chabhróidh leat é a chothabháil, go ginearálta iad siúd a bhfuil óimige3 iontu mar bhradán.
Beannachtaí agus comhghairdeas ar do thoircheas
Dia duit, tá 34 seachtain agam anois, agus mhothaigh mé go leor, ach go leor pian, dúirt cara liom go gortaíonn an leasainm an leanbh agus is é sin an fáth go n-éiríonn mo bolg crua agus gortaíonn sé mar chuimilt, rinne na dochtúirí neamhaird. mo chuid tuairimí, tá súil agam más féidir leat cabhrú liom leis an aiste bia nár chóir a ithe ionas nach at an leanbh
Go raibh míle maith agat agus beannachtaí do gach moms amach anseo !!!!!!!!
Dia duit, tá mé thart ar 7 seachtaine ag iompar clainne agus is maith liom bia spíosrach a fhágann go bhfuil mo leanbh tinn.
Ní hé do leanbh é, ach b’fhéidir go mbraitheann tú boilg suaiteachta ós rud é go mbíonn nausea agus vomiting go minic sna chéad mhíonna seo. Ag deireadh an toirchis, d’fhéadfá míchompord boilg a fháil freisin mar gheall ar an mbriseadh croí a bhíonn le feiceáil de ghnáth sa chéim dheireanach seo.
Ná déan dearmad nach féidir leat tuinnín a ithe sa tSile, fiú má tá sé i jar ós rud é go bhfuil an iomarca mearcair ann, a bhfuil iarmhairtí do-athraithe aige don leanbh ... tá an fhadhb seo ann toisc go bhfuil plandaí teirmileictreacha ar an tSile cóstaí ina mbaintear an tuinnín agus a thruaillíonn a gcuid dramhaíola an t-iasc seo.
Maidir
Go raibh maith agat as an ionchur! 🙂
Thaitin sé go mór liom ansin ach is breá liom cé chomh spíosúil hehehe agus is cosúil nár cheart dom mí-úsáid a bhaint as buuu
Mura ngortaíonn sé, téigh ar aghaidh leis an spíosrach! Ach creid uaimse, níl siad an-fhabhrach agus iad ag fulaingt comharthaí mar nausea nó heartburn 😉
Dia duit, táim nua leis seo, is é sin, tá mé 37 bliain d’aois agus is é seo mo chéad toircheas, déanaim iarracht gach rud is féidir liom a léamh, chun mé féin a chur ar an eolas, agus d’fhreastail sé go mór orm, go raibh maith agat.
Anois tá ceist agam a chuireann imní mhór orm, dúirt siad liom cheana gur gnáthrud é i mbean torracha, ach cuireann sé eagla orm uaireanta. Táim 20 seachtain ag iompar clainne, bím an-sásta, ach bím ag fulaingt go leor nuair a bhíonn orm dul go dtí an seomra folctha, uaireanta gach 3 lá, gortaíonn sé agus caithfidh mé neart neart a úsáid. Tá sé contúirteach don leanbh, cosúil le go leor torthaí agus roinnt glasraí, ach cad go díreach ba chóir dom a ithe chun cabhrú liom gan fulaingt sa seomra folctha.
Gabhaim buíochas ó chroí leat as do fhreagra tapa ar mo r-phost. roimh ré, míle buíochas. karin….
Ná bíodh imní ort, ní dhéanann constipation dochar don leanbh, ach ba cheart duit réitigh a fháil ionas nach ndéanfaidh sé dochar duit mar mar shampla is féidir leis dul trí hemorrhoids agus tá sé pianmhar. Seachain bianna a ithe a fhágann go bhfuil sé deacair díleá a dhéanamh agus go háirithe iad siúd a dhéanann dochar do constipation mar bananaí, úlla nó rís. Féadfaidh tú iarracht gloine uisce te agus kiwi a bheith agat ar maidin roimh bhricfeasta, iarracht a dhéanamh do thrácht a rialáil trí dhul chuig an tseirbhís ag an am céanna.
Féach orm, dúirt mo gínéiceolaí liom nuair a théim go dtí an seomra folctha; nó mura n-úsáideann mé fórsa toisc go bhféadfadh sé sin ginmhilleadh a dhéanamh, ansin an rud a dhéanaim ná papaya a ithe, cabhraíonn sé go leor le dul chuig an seomra folctha; agus uisce a ól
ithe prúnaí agus tá snáithín cosúil le min choirce saibhir ar maidin éadrom agus cabhraíonn sé le díleá
Dia duit seo mo chéad toircheas agus tá mé 7 seachtaine ba mhaith liom a fháil amach an féidir liom steak a ithe le cáis agus mura bhfuil sé dona le linn am an toirchis seo ... síocháin
Ivonne mar gínéiceolaí go bhfuilim agus deirim leat go bhfuil cáis dona don toircheas agus nach n-itheann stéig sicín go minic ós rud é go bhfuil go leor hormóin sa sicín inniu tá súil agam agus tá an chomhairle seo úsáideach duit agus go bhfuil toircheas ciúin sona agat Freastail. Renata Strambu
Dia duit, Tania is ainm dom, is é mo dara toircheas é, an chéad cheann a chaill mé é 🙁 ach tá lúcháir agus sár-áthas orm go bhfuil 6 mhí agus seachtain agam agus bhí an chéad 4 mhí go leor comharthaí km vomit, nausea agus cravings jiji aunk uaireanta bíonn na hairíonna sin cráite An ceann is áille agus ní dhéanfainn iad a athrú d’aon rud… .chikas taitneamh a bhaint as do thoircheas 🙂
Dia duit, tá mé i mo dara toircheas, tá mé trí mhí d’aois agus ní raibh sé an-mhaith ó tharla go bhfuilim i mo scíth mar gheall ar dhíorma placental, theastaigh uaim a fháil amach cad iad na bianna is féidir liom a ithe gan at, níor ith mé aon rudaí milse a chuireann nauseous, hahaha Goirt amháin orm, ach ithim rud ar bith agus níl a fhios agam cad atá le déanamh, tá salann torthaí go dona, agus tá líomóid díobhálach.
Is gnách insileadh beag a dhéanamh tar éis duit ithe nuair a bhíonn tú i do scíth, go háirithe san oíche ná nuair is féidir leat an rud is mó a at, deirim leat ó thaithí, b’éigean dom dul tríd an rud céanna ach ní ar an gcúis chéanna 😉 Seachain ithe ró-throm , is fearr Déan codanna beaga fiú má chaithfidh tú níos mó uaireanta a ithe, ach éascóidh sé seo an díleá. Ná hith bianna cosúil le rís nó bananaí, tá constipation coitianta i dtoircheas agus le scíth déanann sé níos measa fós. Seachain bianna a thugann gás cosúil le cabáiste nó cóilis agus ól go leor uisce chun coinneáil sreabhán a sheachaint. Mí-ádh! 😉
Tá mé 36 bliana d’aois agus mé ag iompar clainne le mo chéad leanbh táim an-sásta mar is bean bheag a bheidh ann. Ach tá droch-am agam le gastritis nach bhfágann rud ar bith dom mar go gcuireann ceachtar acu glasraí ar an dochtúir Dúirt mé liom gur scaoil mé na torthaí agus rud ar bith Déanann gach rud gassy dom agus tá sé uafásach níl mé ag iarraidh ithe níos mó, ach smaoiním ar mo leanbh agus caithfidh mé. An féidir le duine cabhrú liom le do thoil. Beannachtaí agus ádh mór ar na mamaí go léir.
Dia duit, tráthnóna maith, táim ag iompar clainne agus mé díreach 5 mhí d’aois, ba mhaith liom a fháil amach an féidir liom anlann trátaí is maith liom i spaghetti a ithe nuair a ullmhaím iad, an shawarma homemade a chuireann mé beagán "trátaí leis" anlann "agus chuir mé" mustaird "san ullmhúchán freisin.
An ceann eile más féidir liom piobar a úsáid ar fheoil nó ar sicín.
Agus sna torthaí a bhfuil blas cosúil le anann, líomóid, bioráin, melún ..... an bhfuil siad inmholta?
Haigh! Gach rud a ainmníonn tú is féidir leat a thógáil gan fadhbanna, níl aon cheann de sin díobhálach, an t-aon rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le bianna aigéadacha (mar shampla trátaí nó anann) crá croí (Heartburn) agus beidh sé sin míchompordach duit. Tá an melún an-inmholta mar tá aigéad fólach ann agus cuideoidh sé leat freisin i gcás constipation.
Dia duit, is é mo dara toircheas é agus ba mhaith liom vomit a dhéanamh agus ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil an mianra le líomóid agus salann go dona. Táim ag fanacht le do fhreagra, go raibh maith agat.
Níl, níl sé dona, ar a mhalairt, maolóidh uisce mianraí le líomóid nausea, ach ní gá salann a chur leis.
Dia duit, tá mo dheirfiúr-i-dlí 5 seachtaine d’aois agus is núíosach í agus cuireann an dochtúir cosc uirthi trátaí agus oinniún a ithe agus is cosúil go bhfuil sé aisteach domsa, an mbeidh sé go dona ???????? Go raibh maith agat ….
Níor chuala mé riamh faoi rud éigin mar seo, i ndáiríre níor stop mé ag ithe trátaí agus oinniúin agus tá mé i mo 37ú seachtain den toircheas (tá an leanbh sláintiúil agus tá gach rud go breá). B’fhéidir gur inis sé duit faoi rud éigin go háirithe, mar shampla má tá tú ag fulaingt le crá croí nó rud éigin mar sin.
Tá mé i mo dara mí ó thoircheas agus is é mo chéad toircheas é ach is dóigh liom uafásach nach féidir liom nauceas a sheasamh, ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil rud éigin ann a fhéadann nauceas a rialú agus nuair a bhíonn siad ag iompar clainne baintear iad, dúirt siad liom go bhfuil papaya ní maith a ithe le linn an toirchis
Is gnách go n-imíonn nausea sa dara ráithe den toircheas, cé gur domhan é gach toircheas agus tá daoine ann a mhaireann níos faide dóibh nó a mhaireann níos lú. Sa nasc seo a leanas feicfidh tú leideanna agus réitigh chun iad a mhaolú 😉. Maidir le papaya, níl sé go maith é a thógáil toisc go bhféadfadh sé ginmhilleadh a chur faoi deara.
Dia duit, is maith liom an fóram seo agus conas a chláraím, ba mhaith liom go gcuirfeá in iúl dom más féidir liom salann torthaí a thógáil, tá mé 10 seachtaine ag iompar clainne agus tá mé hipirtheannas. Go raibh maith agat as do chuidiú.
Dia duit, tá mé ag iompar clainne. Ba mhaith liom a fháil amach an féidir liom salann a ithe le torthaí, tá 3 mhí agam. Ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil mo leanbh gortaithe agam.
Hi is ainm dom jhoanna Ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil salann torthaí dona do bhean torrach.
Dia duit, Martha is ainm dom, tá mé 4 mhí ag iompar clainne agus ithim a lán salainn, tá a lán seile tiubh agam agus cabhraíonn ithe salainn liom. Is í mo cheist, an bhfuil sé dona salann a ithe? B’fhéidir go n-itheann mé níos lú ná leath teaspoon in aghaidh an lae. Go raibh maith agat.
Tá bunúsach agus riachtanach don toircheas iomlán ... Almóinní, cnónna, lintilí, mil. Spionáiste. Brocailí. Go leor torthaí le roghnú as. Prátaí. Rís. Pasta. Táirgí déiríochta. Bradán agus tuinnín. Feoil bheag. Uibheacha bruite Min choirce. Sairdín,
Dia duit: Tá mé 19 seachtaine ag iompar clainne, agus cé go bhfuilim beagnach tar éis mo thoircheas a ithe ag ithe ispíní, sheachain mé iad mar gheall ar léigh mé go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do mo leanbh, ach tá amhras orm, bhí mé ag goil an madraí te laofheoil gurb iad na daoine is mó a thaitníonn leo, d’fhonn iad a ithe, theastaigh uaim a fháil amach an bhfuil siad bruite fiú an bhféadfadh siad dul i bhfeidhm ar mo leanbh. Nó an bhfuil sé ceart go leor iad a ithe mar seo, teastaíonn do chabhair uaim chun dul i ngleic leis na cravings. Tá sé práinneach. Go raibh maith agat as do fhreagra.
Tuigim go bhfuil siad ag tagairt do shoots óga trí "glasraí duilleacha nó fréimhe," agus trácht ar raidis agus alfalfa ina dhiaidh sin. Is é an rud faoi sprouts, bianna a bhfuil soláthar iontach vitimíní iontu, go bhféadfadh sé a bheith deacair iad a nigh go maith. Is nonsense supine é a rá "nach rogha maith é an cineál bia seo do mhná torracha nó do dhuine ar bith". Ba cheart duit an litríocht eolaíoch faoi seo a athbhreithniú sula scaoll tú.
Dia duit, tá mé i seachtain 13 agus theastaigh uaim a fháil amach an bhfuil sé mícheart rís a ithe le tuinnín .. ????
Dia duit, conas atá tú? Tráthnóna maith, tá mé 16 seachtaine ag iompar clainne agus bím ag ithe gach rud nádúrtha, ag seachaint saille, ach ina theannta sin glacaim aigéad fólach agus ina dhiaidh sin mhol mo chnáimhseoir dom Gestasure a ghlacadh mar fhorlíonadh toisc go bhfuil sé níos iomláine . An bhfuil aon mamaí á thógáil?
Tá mé 10 seachtaine ag iompar clainne. Ba mhaith liom a fháil amach an gortaíonn líomóid le salann mé. Is maith liom é le torthaí paisean le húll le trátaí cúcamar ach déanaim é gach 8 lá agus tá imní orm go ndéanfaidh sé dochar do mo leanbh. núíosach.
Dia duit, tráthnóna maith theastaigh uaim a fháil amach cad iad na vitimíní is féidir liom a thógáil le linn mo thoircheas agus ag an am céanna go bhfuil blas taitneamhach air
Beidh ort dul chuig do dhochtúir agus iarraidh air anailís a dhéanamh, toisc go bhfuil aigéad fólach tábhachtach ach mura bhfuil aon vitimín agat, ba chóir do dhochtúir é a mheas. Beannachtaí!
Dia duit ... Chun gan mé a chur ar an eolas go maith ... D’ith mé cáis bhán cúpla lá ó shin agus sílim go raibh sé ceardaithe. Nílim cinnte ... Ach ar an gcaoi chéanna cuireann sé eagla orm ós rud é go bhféadfadh baictéir a bheith ann agus mise bí ag síciatracht ós rud é go bhfuil mé 31 seachtaine ag iompar clainne.
Dia dhuit. Omna is ainm dom Tá mé 25 bliana d’aois agus sílim go bhfuilim ag iompar clainne. Teastaíonn cabhair uait. Tá 4 thástáil toirchis déanta agam i seachtain agus tugann siad dearfach dom. Ach ní airím comharthaí meadhrán, nó fussiness, ní bhíonn ach pian beag agam i mo ubhagáin a thugann dom uaireanta go minic go mbíonn imní mhór orm. Agus roinnt breasts tinn. Is féidir liom a bheith torrach agus gan aon comharthaí orm. An mbeidh sé gnáth mothú go maith? Nó an mbeidh rud éigin agam a dhéanfaidh an tástáil dearfach? An bhfuil ann le do thoil, más mian le duine cabhrú liom le mo chuid amhras, gabhaim buíochas leo.
Hi Omna! I roinnt mná atá ag iompar clainne, ní thugann siad comharthaí faoi deara ar feadh cúpla seachtain, mar sin d’fhéadfadh go mbeadh seans ann go bhfuil na tástálacha toirchis seo ceart. Beannachtaí!
Dia duit, tráthnóna maith ... Tá mé 4 mhí d'aois agus crave mé a lán líomóide le salann ach ba mhaith liom a fháil amach an gortaíonn sé mo leanbh nó nach ndéanann.
go raibh míle maith agat att vanesa
Níl uisce le líomóid agus beagán salainn díobhálach, beannachtaí!
Dia duit mo ainm is eaary agus tá mé 3 mhí ag iompar clainne ach níor thuig mé é go raibh a fhios agam anois agus d’ól mé alcól an oiread sin agus banana freisin a fhreastalaíonn ar sin a ghlanadh
Tá brón orm, ach cá as a bhfaigheann tú é nó cad as a mbunaíonn tú é chun rud chomh áiféiseach a rá mar "Mar shampla alfalfa, ní rogha mhaith é raidisí agus bia den chineál seo do mhná torracha ná do dhuine ar bith eile."
Tá sé modhnaithe cheana féin, go raibh maith agat.
Dia duit, maidin mhaith, is í mo cheist cé chomh dona is atá sé sú papaya a ól le min choirce, cén fáth go bhfuil sé neamhghlan? Bhuel, tá papaya go dona le linn toirchis agus ghlac mé sú papaya le coirce faoi dhó cheana féin, táim 2 + 11 ag iompar clainne, go raibh maith agat !!!!
Dia duit, tá mé 9 seachtaine d’aois agus mothaím braistint dhó i bpoll mo bholg agus níl a fhios agam an bhfuil sé go dona nó cad é?
Dia duit, tá mé 16 seachtaine ag iompar clainne, agus ar feadh seachtaine bhraith mé lag i mo bholg agus bhí buinneach orm. Agus an rud a bhí á ithe agam ná Requeson, ubh, agus glasra ar a dtugtar Hondúras anseo i mo thír pacaya, ar maidin bhí an-ocras orm agus chomh tapa agus ab fhéidir chuaigh mé chuig stalla ag díol baleadas agus d’iarr mé ceann le hubh le trátaí agus pónairí, rud ar bith eile, agus níl a fhios agam an é sin a ghortaigh mé, agus an buinneach atá agam rud éigin leachtach is féidir liom a dhéanamh, tá duine éigin atá in ann cabhrú liom a thug pian dom ar fud mo chorp agus ar ais, is gnách go mbíonn a fhios agam conas rud a thabhairt dom go minic mar gheall ar mo thoircheas ach d’fhág an rud a thug sé dom inniu ró-thuirseach, níl a fhios agam an bhfuil sé mar gheall ar an rud céanna, bím ar mo shuaimhneas. Cuidigh le do thoil. Roimh ré Go raibh maith agat.
Hi Is mise Lisseth
Is é seo mo chéad toircheas, theastaigh uaim a fháil amach an bhfuil dochar ag ithe Lemon With Salt, tá mé 3 mhí ag iompar clainne agus an dóigh liom go n-itheann mé a lán líomóide le salann?
Níl a fhios agam an ndéanann sé sin an leanbh go dona
Go raibh maith agat go leor
Maidin mhaith is é mo ainm Angie agus tá mé 4 mhí ag iompar clainne, ..
Ba mhaith liom a fháil amach an bhfuil sé dona a ithe nó rud éigin cosúil le líomóid agus salann le leac oighir?