Gás agus belching le linn toirchis

Díleá agus heartburn le linn toirchis

Tá gás agus belching le linn toirchis ar cheann de na fadhbanna is coitianta a thagann chun cinn ag an gcéim seo. Timpeall an ama bhuail nausea agus urlacan. Mar is eol duit, tá go leor de na hairíonna a bhraitheann tú, mar riail ghinearálta. Mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi, i bhfad níos lú a bheith náire.

Cé go bhfuil sé fíor gur féidir leo tosú le linn na chéad seachtainí, b'fhéidir go bhfeiceann tú méadú orthu sa dara trimester. Ach is fíor nach féidir linn ginearálú a dhéanamh toisc nach dtugtar go cothrom do na mná go léir é, amhail is dá mba riail bheacht é. Ar mhaith leat a fháil amach cad is cúis le gás agus burping nó fáil amach conas iad a dhíchur? 

Cad is cúis le gás agus burping le linn toirchis?

De réir mar a fhásann an leanbh, caolaíonn an spás i do bolg. Ansin, líonann do bhroinn agus is féidir le díleá éirí níos neamhrialta, rud a fhágann tú gassy agus bloated. I bhfocail eile, Is é an brú a chuireann an uterus ar an intestines ba chúis leis.. Mar gheall ar an bhfás seo, tá sé beagán díláithrithe suas agus ar ndóigh, freisin go dtí na taobhanna. Mar sin gineann an ghluaiseacht agus an brú seo, atá luaite againn, na gáis. Ní mór a rá nuair a bhíonn muid ag iompar clainne táimid cosúil le hormón siúil. Sin é an fáth sa chás seo is é progesterone a fhágann go dtiocfaidh flatulence le feiceáil. Ós rud é má mhéadaíonn sé, laghdaítear idirthuras intestinal. Uaireanta, tá sé fíor gur féidir linn a bhraitheann roinnt pian agus tá sé spreagtha ag na cúiseanna seo agus toisc nach bhfuil na gáis a dhíbirt ar an mbealach ceart.

Gás agus belching le linn toirchis

Conas a fhios más gás iad na pianta?

Leis na cineálacha ábhar seo, ní féidir ginearálú a dhéanamh i gcónaí. Toisc go bhfuil sé fíor go bhfuil cásanna ann i gcónaí do gach cách. Ach is féidir linn a rá, le linn an chéad trimesta, go bhfuil sé coitianta míchompord beag a bhraitheann ar fud limistéar an bolg. Ach sna trimesters seo a leanas, díreofar an pian ar an dá thaobh den bolg. Faoin tríú trimester, b'fhéidir go mbraitheann tú brú faoi do scairt freisin. Is fíor gur féidir le haon chineál pian imní dúinn agus dá bhrí sin, ba chóir duit dul i gcomhairle le do gynecologist. Mar sin féin, ní ghortaítear eolas a bheith agat ar na sonraí seo chun é a choinneáil i gcuimhne i gcónaí.

Conas gás agus belching a bhaint?

Anois go bhfuil a fhios againn na cúiseanna agus cad is cúis leis an míchompord nó an phian seo, is dóigh linn conas is féidir linn iad a leigheas.

  • Bain triail as a ithe i codanna beaga fiú amháin más rud é cúpla uair sa lá. Chew gach greim go maith i gcónaí.
  • Ba cheart duit bianna áirithe a sheachaint ar a dtugtar cheana flatulent. Tá cuid de na cinn is coitianta cabáiste, chickpeas, brocailí, pónairí, agus fiú sprouts Bhruiséil. Is fíor má mhothaíonn tú lá amháin mar é, ní sinne a déarfaidh a mhalairt duit.
  • Seachain, chomh fada agus is féidir, gach cineál bia friochta chomh maith le deochanna boga carbónáitithe. Mura bhfuil siad inmholta iontu féin, ag an am seo dár saol, is lú fós é.
  • siúl beagán gach lá, aon uair a mheasann do dhochtúir é. Thar aon ní eile, tá sé go maith tar éis an dinnéir, toisc go n-éascóidh sé díleá agus aistríonn sé seo isteach i níos lú gáis agus belching. Beidh thart ar 20 nóiméad níos mó ná go leor.
  • cuimhnigh go ardú beagán do chosa nuair a luíonn tú síoscabhróidh sé leat freisin. Toisc go bhfuil sé ina bhealach chun cuid den bhrú ar do intestines a mhaolú.
  • Níos mó snáithín agus níos mó uisce Is dhá chéim eile iad freisin ar cheart duit a chur san áireamh.
  • Seachain guma coganta agus ól trí sopaí nó sopanna freisin. Ós rud é go bhfuil sé sin go bhfabhar an foirmiú na ngás.

Cúiseanna gáis i mná torracha

heartburn i toirchis

Amhail is dá mba nár leor sin chun gáis agus beilt a bheith ann, Is féidir le heartburn feiceáil freisin i toirchis. Is é an toradh a bhíonn orainn labhairt faoi cheann eile de na fadhbanna is tipiciúla ach atá fós annoying. Sa chás seo ní mór dúinn progesterone a lua arís: nuair a mhéadaíonn sé, déanann an limistéar a cheanglaíonn an éasafagas leis an boilg a scíth a ligean níos mó ná mar is gá. Déanann sé seo bia a mheascadh agus a ardú le súnna gastric. Cé gur féidir é a bheith mar gheall ar an mbrú a chuireann an uterus ar an bholg freisin. Chun seo a dhéanamh, chomh maith leis na céimeanna thuasluaite a leanúint, ba chóir duit a sheachaint ag dul a chodladh díreach tar éis ithe. Is fearr díolama agus tú ag suí nó ag siúl. Cé má fheiceann tú nach n-oibríonn rud ar bith duit, ba chóir duit dul i gcomhairle leat féin gur féidir le do dhochtúir clúdach litreach nó pill a thabhairt duit a mhaolaíonn na hairíonna.

Cad a bhraitheann an leanbh nuair a bhíonn gás ag an máthair?

Cé go bhfuil sé sách annoying dúinn, b'fhéidir nach mbeadh a fhios ag an leanbh rud ar bith. Tá sé níos mó, ní dhéanfaidh siad difear duit ar eagla go mbraitheann tú iad agus má tharlaíonn sé seo, tiocfaidh siad chugat i bhfoirm fuaime i bhfad i gcéin. Mar sin, sa chás seo níl aon rud le eagla againn. Ar ndóigh, ba cheart duit na bianna a luaitear a sheachaint agus iad siúd go léir is cúis le gás, ach níor chóir duit riamh a ithe ar an mbealach ceart agus cothrom. Ós rud é go gcaithfidh tú féin agus do leanbh na luachanna cothaitheacha go léir a bheith agat.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.