Itheann mo mhac déagóir go leor agus ní bhfaigheann sé saill

Itheann mo mhac déagóir go leor agus ní bhfaigheann sé saill

Tagann céim an déagóra lámh ar láimh le tionchar sóisialta agus síceolaíoch. Sin é an fáth go bhféadfadh tú a bheith róthógtha agus imeaglaithe mar gheall ar do chuma. Ach cad a tharlaíonn nuair An itheann do dhéagóir go leor agus nach bhfaigheann sé saill?

Ní féidir linn labhairt faoi fhadhb meáchain, Bhuel, is cinnte nach bhfuilimid ag breathnú ar dhéagóir tanaí, lena mheáchan idéalach agus buartha faoina réim bia. Is coitianta buachaillí a fheiceáil gan scíth faoina gcuma agus stop ag ithe ionas nach bhfaighidh siad meáchan, ach ní hamhlaidh atá i gceist go bhféadfaimis a bheith ag scrúdú, a mhalairt ar fad.

Itheann mo mhac déagóirí go leor

Tá déagóirí ann a théann ar a gcéim gan aon chineál bia a fhágáil ar lár, le ocras neamhrialaithe. Caitheann siad an lá ar fad ag ithe agus ag piocadh agus ag sroicheadh ​​am dinnéir fiú osclaíonn a goile i bhfad níos mó. Níl sé neamhchoitianta ragús a dhéanamh ar phláta maith pasta agus dhá nó trí stéig a chur leis mar dhara cúrsa. Tá siad fiú in ann dhá iógart a thógáil ina dhiaidh sin agus é a dhéanamh go rialta.

De ghnáth ní tharlaíonn aon rud toisc go n-itheann do leanbh go leor agus nach bhfaigheann sé saill, fad a thugtar bia de gach cineál dóibh agus gan ginearálú a dhéanamh iontu i gcónaí, ionas go bhféadfadh a n-aiste bia a bheith neamhchothromaithe mura n-itheann siad an rud ceart.

Má itheann mo dhéagóir go leor, cén fáth nach bhfaigheann sé saill?

Tá ról mór ag géinte i meitibileacht daoine agus is í an fhírinne go bhfuil sé inmhaíte. Is é an géine apolipoprotein A5 a bhfuil sé mar mhisean aige meitibileacht saille sa chorp agus daoine a chosaint ar mhurtall. B’fhéidir go bhfuil do leanbh ar cheann de na daoine sin a fhanfaidh tanaí ar feadh a shaoil ​​agus ina chéim fáis agus ógántachta itheann sé gan stad.

Itheann mo mhac déagóir go leor agus ní bhfaigheann sé saill

Cúis eile leis seo ná go mbíonn caithreachas déanach ag buachaillí agus ní cailíní dá bhforbairt mothaíonn siad an gá le hithe toisc go mbíonn goile acu i gcónaí. Tosaíonn caithreachais i gcailíní ag aois 12 agus ag 14 i mbuachaillí. Maireann an tréimhse seo de ghnáth ar feadh 3 nó 4 bliana agus tá sí anseo nuair a thosaíonn siad fás ar airde, meáchan a fháil agus mais muscle.

Coinníonn a lán déagóirí a gcuma iontach trí ligean orthu a lán bia a ithe, i ndáiríre tá siad á dhéanamh ar feadh trí nó ceithre lá as a chéile. Ach ansin is féidir leo sliocht a chruthú óna n-iontógáil bia ar feadh trí lá as a chéile agus déanann sé do leibhéal calraí a chúiteamh.

Déanann an spórt fiaclóir mór freisin nuair a fheiceann tú go bhfuil siad ar a meáchan idéalach. Mar gheall ar chleachtadh an spóirt éilíonn an corp go leor calraí a ithe d’fhonn a rithim a choinneáil. Ar an gcaoi chéanna is féidir linn go leor a urramú déagóirí nach bhfuil aon cháilíocht acu faoi bheith ag imeacht an lá ar fad, dul amach i gang agus gan stopadh ag siúl agus deireadh a chur lena ngníomhaíocht. Caithfidh siad a n-adrenaline a scaoileadh, radaíonn siad fuinneamh agus braitheann siad spiorad iontach fuascailte.

An gá do do pháiste meáchan a fháil?

Tá an smaoineamh iarracht meáchan a fháil i bhfad níos contrártha, ach d’fhéadfadh sé imní a chur ort nuair a bhreathnaíonn tú ar do leanbh itheann sé go leor, ní bhfaigheann sé saill agus tá sé ró-tanaí. Ciallaíonn meáchan a fháil iarracht a dhéanamh na punt sin a fháil toisc go bhfuil tú níos lú ná mar is gnách.

Itheann mo mhac déagóir go leor agus ní bhfaigheann sé saill

Is féidir leis a bheith ina fhadhb sláinte agus chuige seo ní mór do dhochtúir nó speisialtóir é a urramú. D’fhéadfadh pian boilg nó buinneach a bheith mar thoradh ar do tanaí nó d’fhéadfadh go mbeadh riocht de chineál éigin air atá á athrú.

Sula n-ardóidh tú an t-aláram, déan cinnte do pháiste ag ithe ar an mbealach ceart: seachas na príomhbhéilí a dhéanamh, caithfidh tú bricfeasta a ithe gach lá, go mbíonn sneaiceanna rialta agat agus go mbíonn réimse leathan bia cothaitheach i gcónaí i do réim bia lena n-áirítear torthaí, glasraí, agus gráin iomlána.

Tá na dea-nósanna sin riachtanach ionas go tá a bhfás go hiomlán sláintiúil agus gnáth, Seachas a bheith in ann fás le dea-nósanna sláintiúla a fhoghlaim. Mura gcomhlíonann tú na sonraí seo san fhadtréimhse, féadfaidh tú forbairt a dhéanamh i do thodhchaí athrú ar do mheitibileacht.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.