O embarazo é un proceso marabilloso, pero ás veces hai pequenos contratempos que hai que solucionar. Ocorre co dor no estómago durante o embarazo, É un feito que non ocorre en todas as mulleres, pero adoita ser moi común.
esta dolor Pode ocorrer no segundo trimestre, sendo máis frecuente no terceiro, cunha gran azia diaria ou que adoita ser bastante molesta. Pode deberse a diversos factores, sendo a presión do útero cara ao estómago o motivo máis común. Non obstante, analizaremos por que ocorre e como evitalo na maior medida posible.
Índice
Por que ocorre a dor na boca do estómago durante o embarazo?
As razóns están dispersas, aínda que non todas as que analizamos poden ser as indicadas. Durante o embarazo hai un gran variedade de hormonas, xeralmente progesterona. A súa función é relaxar os músculos, afectando á parte gastrointestinal e ralentizando o seu tránsito. Debido a este feito, a dixestión leva tempo en iniciarse e fai que o contido do estómago volva á boca do estómago, polo que se sente irritación e incluso inflamación, é o chamado refluxo gástrico.
- Durante a dixestión poden provocar a aumento de gases e estreñimiento. Este proceso provoca máis presión sobre o útero e os intestinos e empeora a dor, especialmente na fosa do estómago. Máis adiante indicaremos que alimentos son beneficiosos e cales son contraproducentes.
- O crecemento do bebé e do útero é algo inevitable e fai que todo o sistema se axuste en capacidade, provocando que os órganos abdominais cedan e compriman, provocando este malestar.
- No terceiro trimestre tamén están presentes algunhas contraccións, chámanse dores de parto e indicar que a finalización da obra está na súa recta final.
Medidas para calmar a dor na boca do estómago
Algunhas medidas que ofrecemos poden aliviar este malestar. Hai que ter presente este tipo de consellos para saber que método funciona mellor para poder aplicalos.
- A comida é o máis importante xa que hai alimentos que poden dificultar a dixestión. Hai que comer san, pero tamén hai que ter en conta evitar algún tipo de comida. Os cítricos e a salsa de tomate poden causar moita acidez, os condimentos tamén son contraproducentes e algunhas verduras como a repolo e a coliflor poden ser moi gasosas.
- Evite deitarse despois de comer. Se é o que máis queres, podes deitarte medio sentado. Hai que esperar polo menos 2 horas para deitarse, xa que se o fas antes podes favorecer o refluxo gastroesofáxico.
- Non consuma bebidas carbonatadas, café, té, chocolate ou alimentos ricos en graxas, xa que atrasan a dixestión e fan que sexa máis pesada.
- mosto comer pequenas cantidades de alimentos e mastigar moi ben, comer atracóns non é bo, nin tampouco a acción de encher todo o estómago. É moi bo beber moita auga, pero entre comidas. Non é bo beber moitos líquidos mentres comes para non encher o estómago tan rápido. Ten que beber pequenos grolos para evitar a azia e as náuseas.
Este tipo de medidas sempre axudarán aos síntomas, pero se a queimadura persiste é recomendable acudir ao médico e prescribir algún tipo de medicación específica.
Alimentos que se poden tomar para evitar a dor
Algúns destes alimentos son beneficiosos para axudar a dixestión e deben incluírse na dieta para evitar dores de estómago. Toma fariña de avea axuda á dixestión e á acidez, e pódese tomar engadindo unha culler de sopa de avea a un vaso de auga e tomando mañá e noite.
Lpara muxir tamén é dixestivo e pódese tomar unha cunca de leite antes de durmir, para evitar a azia mentres dormes. Outros alimentos que axudan á dixestión son pepino e papaia. Tamén o mazá Axuda polo seu antiácido natural, é conveniente tomar unha peza ao día.
La camomila En infusión sempre foi un bo aliado, sempre foi dixestivo. Podes poñer unha culler de sopa de camomila nunha cunca de auga fervida e tomala despois das comidas.
Sexa o primeiro en opinar sobre