33a semana de embarazo

embarazada facendo exercicio coa pelota

Ten algo menos de 2 meses para atoparte. Achégase o momento máis agardado pero aínda faltan cousas importantes; o bebé necesita engordar e alcanzar o último tramo. Agora mesmo ten o tamaño dun repolo. Mide arredor de 44 polgadas e pesará case 2 quilos. Os seus ósos comezan a endurecerse; obteñen o calcio que precisan a través da placenta.
Nesta fase é normal que o teu bebé se mova menos. Non obstante, é recomendable ser consciente dos seus movementos. Se notas que os teus movementos diminuíron, proba comer algo doce e deitarte relaxado. Despois dun tempo é normal que o bebé se mova. As súas papilas gustativas xa desenvolvidas probarán todos os sabores que hai no líquido amniótico.

Como me vou sentir esta semana?

embarazada de dores nas costas

Esta semana e a seguinte, o seu aumento de peso seguirá sendo o mesmo. Probablemente notará máis inchazo nas extremidades pode que teña retención de líquidos.Como todas as semanas, mantense ben hidratado e faga unha dieta variada. Cociña ben os alimentos, evite o peixe cru e as carnes pouco cociñadas. Non beba bebidas alcohólicas e non fume.
Os seos seguen preparándose para cumprir a súa función; alimentar ao bebé recentemente nado. Os mamilos, se aínda non o son, volveranse máis escuros por mor das hormonas. A pigmentación escura axuda ao recentemente nado a ver mellor o pezón e a areola. Coida os pezóns para que chegue o día a funcionar correctamente. Se tes dúbidas sobre a lactación materna, consulta á túa partera ou a un consultor en lactancia. Lembre que é a mellor opción para o seu bebé e iso unha lactación non ten por que ser dolorosa nin longa.
É posible que esta semana e as seguintes te sintas peor. As dixestións serán máis pesadas que antes. Qué máis, o peso do bebé no corpo pode afectar o nervio ciático e a parte inferior das costas. Podes facer exercicios moi moderados para fortalecer as zonas afectadas. E se a dor se fai insoportable, seguramente o seu xinecólogo pode prescribir un antiinflamatorio compatible co embarazo.

Algunha proba que facer?

Se tes seguro privado é posible facer algunha ecografía máis esta semana. Se estás na seguridade social, xa terás recibido a última ecografía correspondente ao terceiro trimestre. Estas semanas é importante controlar o nivel de líquido amniótico.
Ademais, tes que facelo última análise antes do parto para controlar a anemia fisiolóxica do embarazo. Se obtés unha cantidade moi boa de ferro nestas semanas, a túa dose de ferro seguramente duplicarase. Pregunta ao teu médico sobre outras variantes do ferro potable; hai pastillas que non constipan e que ofrecen as mesmas cantidades de ferro.
Goza das últimas semanas de embarazo!


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.