Síntomas da menopausa (non só confíes na idade)

A menopausa é unha etapa da vida dunha muller que sempre chega. Os ovos dunha muller xa non están maduros e xa non poderá concibir máis fillos. Hai mulleres que pensan que a menopausa vén coa idade, é dicir, que cando se xubilen será cando a menopausa entrará nas súas vidas, pero nada máis lonxe da verdade ... A menopausa pode chegar a partir dos 30 anos de idade ou, no seu lugar, leva un pouco máis do habitual. Pero o que está claro é que sempre chega.

Se queres saber cando terás a menopausa aproximadamente, un xeito de descubrilo é preguntarlle á túa nai, a que idade lle chegou a menopausa? Porque deste xeito podes ter unha idea de cando che chegará máis ou menos, aínda que por suposto, se a túa nai chegou aos 40 anos, non significa que che chegue aos 40. Pero se a túa nai tivo unha menopausa precoz, probablemente tamén a teñas.

Pero independentemente de cando chegue a menopausa, é importante saber de que se trata e que síntomas experimentará. Deste xeito podes identificalo cando comeza a chegar a ti.

Que é a menopausa

A maioría dos síntomas asociados á menopausa prodúcense durante a etapa da perimenopausa. Algunhas mulleres pasan pola menopausa sen complicacións nin síntomas desagradables. Pero noutros casos teñen síntomas da menopausa e son débiles. A perimenopausa (ou premenopausa) pode durar anos ata que o período estea completamente desaparecido.

Os síntomas que experimentan as mulleres están relacionados principalmente cunha baixa produción de hormonas sexuais femininas estróxenos e proxesterona. Os síntomas varían moito dunha muller a outra debido aos moitos efectos que estas hormonas teñen no corpo dunha muller. Cada muller é diferente e a chegada da menopausa pode experimentarse de moitas maneiras diferentes.

O estróxeno regula o ciclo menstrual nas mulleres e tamén afecta ás seguintes partes do corpo:

• O sistema reprodutor
• Vías urinarias
• O corazón
• Veselos de sangue
• Os ósos
• Seos
• A pel
• O pelo
• Membranas mucosas
• Músculos pélvicos
• O cerebro

Síntomas da menopausa

A maioría das mulleres experimentan algúns síntomas cando a menopausa comeza a entrar nas súas vidas. A duración e gravidade destes síntomas varían dunha muller a outra. Os síntomas adoitan aparecer uns meses a anos antes de que o período desapareza completamente, con perimenopausa e poden perdurar un tempo despois de que o período desapareza por completo.

Xeralmente, a maioría dos síntomas duran uns catro anos desde o último período. Non obstante, ao redor de 1 de cada 10 mulleres poden experimentar síntomas ata 12 anos despois do último período menstrual. A continuación, coñecerá algúns dos síntomas máis comúns que aparecen na menopausa na gran maioría das mulleres.

Hot flashes

Moitas mulleres quéixanse de sofocos na menopausa como síntoma principal. Os sofocos poden ser unha súbita sensación de calor, xa sexa na parte superior do corpo ou en todo o corpo. As mulleres poden sentirse suadas e ter o rostro e o pescozo enrojecidos.

A intensidade dun flash pode variar de leve a moi forte, incluso pode causar insomnio ou espertares nocturnos. Un flash rápido dura entre 30 segundos e 10 minutos. A maioría das mulleres experimentan sofocos entre un e dous anos despois do último período menstrual. Os sofocos poden continuar incluso cando chega a menopausa, pero diminuirán de intensidade co paso do tempo. 

Cambios menstruais

O período comezará a ser irregular, o sangrado pode ser moito máis pesado do que sempre foi ou máis lixeiro do habitual ... Pode que incluso teña poucas manchas. O período tamén pode durar máis ou menos do normal. Se non che baixa o período, é necesario descartar que estás embarazada, porque se non o fas é posible que estes atrasos sexan un indicador de que a menopausa está a piques de chegar.

Se despois dun ano transcorre sen a regra, observa lixeiras manchas, é importante que acuda ao seu médico para descartar outra enfermidade ou enfermidade grave como o cancro.

Secura vaxinal

A diminución da produción de estróxenos e progesterona pode afectar a fina capa de humidade que recorre as paredes vaxinais. As mulleres poden experimentar sequedad vaxinal a calquera idade, pero pode ser un problema particular para mulleres que experimentan o inicio da menopausa.

Os signos desta seca vaxinal poden incluír picor na vulva e queimaduras. Por se isto non fose suficiente nas relacións sexuais, é apropiado usar lubricantes sexuais porque poden ser dolorosos na penetración debido á sequedad vaxinal. Tamén podes usar regularmente lubricantes a base de auga.

Se a sequedad vaxinal dálle moitos problemas e a súa calidade de vida comeza a verse afectada, non dubide en acudir ao seu médico para obter axuda ao respecto. Debe ter a vaxina máis lubricada para evitar que cada vez sexa máis pequena ou dolorosa.

Outros síntomas da menopausa

Pero ademais dos tres síntomas principais que experimentan todas as mulleres, hai outros que poden afectalos en maior ou menor medida. Estes síntomas son:

• Insomnio ou problemas para durmir
• Depresión ou cambios de humor
• Atrofia vaxinal
• Diminución da libido
• Infeccións por ouriños
• incontinencia urinaria
• Cambios na pel ou no pelo
• Dores de cabeza
• Ansiedade
• Palpitacións
• Dolores ou dores nos músculos e articulacións
• Debilidade nos ósos

Toda esta información axudará a diferenciar se o que implica no seu caso é realmente a chegada da menopausa. É unha etapa máis na vida dunha muller que é importante aceptar.