જો તમે માતા છો, તો ચોક્કસ ઘણા પ્રસંગો પર (દરરોજ કહેવાનું નહીં), તમે તમારા માટે સમય ન લેવાની ફરિયાદ કરી છે. જ્યારે બાળકો આવે છે, વ્યક્તિગત સમય પાછળની બેઠક લેતો નથી, તે શાબ્દિક રીતે વિમાનથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કઈ માતા પાસે આરામ કરવા માટે થોડો સમય સૂવાનો સમય છે, સૂતા પહેલાં કોઈ પુસ્તક વાંચો, રમતો રમવા માટે બહાર જાઓ?
વ્યક્તિગત સમયની ગેરહાજરી ભાવનાત્મક રીતે ઘણી માતાને અસર કરે છે, જે ઓછામાં ઓછી બાળકોના જીવનના પ્રથમ વર્ષો દરમિયાન, વ્યક્તિગત ઓળખના નુકસાનનો ભોગ બને છે. ડાયપર, લોલીઝ અને બાળકોને જરૂરી બધી સંભાળ વચ્ચે દરરોજ સમય ઉડતો હોય છે. જો વ્યક્તિગત સમય ટૂંકા પુરવઠામાં હોય, તો લેઝરનો સમય ચોક્કસપણે અસ્તિત્વમાં નથી.
આ જ લાગણી વિશ્વભરની માતાઓ દ્વારા વહેંચવામાં આવે છે, એક શબ્દ પણ બનાવવામાં આવ્યો છે જે તેને સંપૂર્ણ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. મોનેટ, કોઈ વ્યક્તિગત સમય સાથે મોથર માટે વપરાય છે, જેનો સ્પેનિશ ભાષાંતર થાય છે, જેનો અર્થ "વ્યક્તિગત સમય વગરની માતા" છે.
અંગત સમય વગર માતા
કેટલીક મહિલાઓ હાલમાં તેમના બાળકો અને ઘરની સંભાળ રાખવા માટે ફક્ત સમર્પિત છે. ટૂંકમાં, સ્ત્રીઓ ઇચ્છે છે કે દુનિયાને બહાર જવા અને જોવા માટે આજે કાર્યોના લક્ષ્યો, વ્યક્તિગત મહત્વાકાંક્ષાઓ છે ઘરની ચાર દિવાલોથી આગળ જીવો. આ કારણોસર, ઘણી સ્ત્રીઓ માંદગીની રજા પછી કામ પર પાછા ફરે છે માતૃત્વ.
પરંતુ ઘરની બહાર કામ કરવા માટે સમય હોવો, ઘર ચલાવવું અને બાળકોની સંભાળ રાખવા અને ઉછેરવાની જવાબદારી, એટલે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિગત સમય છોડી દેવો. કારણ કે જો તમારે તમારી જાતને માટે એક મિનિટનો સમય જોઈએ છે, તમારે કંઈક બીજું બાજુ રાખવું પડશે, અને તે વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે.
તેમ છતાં પુરુષો બાળકોની સંભાળ અને ઘરના કામમાં વધુને વધુ સામેલ થતા હોવા છતાં, સત્ય એ છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ કાર્યો માટે પ્રાથમિક જવાબદારી ન લો. અને તે મ machચિમોનો સરળ પ્રશ્ન નથી, તે શિક્ષણના આધારે એક ખૂબ જ deepંડો મુદ્દો છે.
વ્યક્તિગત સમય જીતવા માટે
સ્ત્રીઓમાં તે ઘર માટે જવાબદાર છે તેવું લાગેલું લાગણી ખૂબ સામાન્ય છે. એવી લાગણી કે જો તમે તમારી જાતની કાળજી નહીં લેશો, તો વસ્તુઓ બરાબર નહીં થાય. અને આ ફક્ત કારણો છે સ્ત્રી કામ અને જવાબદારીઓનો બોજો છે. પરંતુ તે સમયની શોધ કરવી અને તમારી પોતાની જગ્યાને જીતવી એ એક વ્યક્તિગત કાર્ય છે કે જેના પર દરેક માતાએ કાર્ય કરવું જોઇએ.
પ્રતિનિધિ ચાવી છે, બાળ સંભાળ, ઘરના કામકાજ, રસોઈ, કામ અને બધા બિન-વ્યક્તિગત ક્ષેત્રોમાં પ્રતિનિધિ. તમારી જવાબદારીઓનું થેલી મુક્ત કરવા માટે તે સોંપવું જરૂરી છેદરરોજ થોડીવાર માટે સ્ક્રેચ કરવાનો અને તેને તમારા વ્યક્તિગત સમયમાં ફેરવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ જ્યારે તેમના જીવનસાથીને ટેલિવિઝન જોતા જોતા હોય ત્યારે ચોક્કસ ઈર્ષ્યા અનુભવે છે, તેઓ ત્યાં સુધી જાય છે ગુસ્સો આવે છે જ્યારે તે જુએ છે કે તેની પાસે મુક્ત સમય છે, જ્યારે તેમની પાસે નહાવાનો પણ સમય નથી. ક્ષણ શોધવાની આ એક સરળ બાબત છે, પુરુષોમાં મફત ક્ષણો સરળતાથી શોધવાની ક્ષમતા હોય છે. તેમના માટે, ઘર હંમેશાં યોગ્ય રહે છે, ખોરાક રાહ જોઈ શકે છે અને બાળકો થોડો સમય રમી શકે છે.
તેમની પાસે ક્ષમતા છે તાણથી છૂટકારો મેળવો અને અદ્યતન બધું ન હોવાથી પીડાશો નહીં, બધા સંપૂર્ણ. આ જોતાં, સ્ત્રીઓ આવા વર્તનને સજા કરે છે, પરંતુ તે આ રીત નથી.
તમારો મફત સમય શોધો અને શોધો
આ એક વ્યક્તિગત કાર્ય છે, દરેક સ્ત્રીને પોતાનો અંગત સમય શોધવો પડે છે. સંગઠન, આયોજન, સોંપવું અને સંપૂર્ણતા વિશે ભૂલી જવું. દરરોજ તમારા માટે સમય શોધો, નહાવા માટે થોડી મિનિટો માટે ઘડિયાળને સ્ક્રેચ કરો, કંઇ નહીં કરવાનો સમય. પરંતુ તે જો, જ્યારે તમને તે મળે, ત્યારે તમે જે કરી શકો છો તેના વિશે વિચારવાનો દોષ ન અનુભવો.
તમે તમારી જાતને થોડો સમય પાત્ર છો તમારે જે કરવું છે તે કરવા અથવા કંઇ કરવા માટે નહીં. તમારું શરીર, તમારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય તેના પર નિર્ભર છે અને વધુમાં, તમે જીવી શકશો સુખી માતૃત્વ.