થોડા અઠવાડિયા પહેલા (તેના બદલે મહિનાઓ ...) અમે ઉજવણી કરી હતી વિશ્વ આદરણીય જન્મ સપ્તાહ, અને ત્યાં સુધીમાં મેં પૂછ્યું મોનિકા માનસો અમને ઇન્ટરવ્યૂ આપવા માટે. મારે કહેવું છે કે મોનિકા ખૂબ જ મદદગાર હતી અને સમયસર મને તેના જવાબો આપીને મારી નોકરીને સરળ બનાવી. જો કે, ઇન્ટરવ્યુ વિવિધ કારણોસર મોકૂફ રાખવામાં આવ્યું છે.
મને લાગે છે કે હું હવે વધુ સમય પસાર થવા જઇ શકતો નથી, અને તમારે તેણીને જાણવું પડશે. મોનિકા એ માતા અને ભાવિ માતા માટેનો કોચ છે, અને પણ dula. તેની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ તે મહિલાઓને સક્ષમ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે જેઓ તેમની પાસે સભાન માતાની સભાનતા આવે છે જે વ્યક્તિગત વિકાસનો અનુભવ બને છે. બાળજન્મ હકારાત્મક હોઈ શકે છે અને વાલીપણા ખુશ હોઈ શકે છે… કદાચ આપણે ડરને કાબૂમાં લેવાનો અને વધુ સુરક્ષિત અનુભવવાનો માર્ગ શોધવાની જરૂર છે. હું આશા રાખું છું કે મેં તમારી ઉત્સુકતા જાગૃત કરી છે, અને હવે હા, હું તમને ઇન્ટરવ્યૂ સાથે છોડીશ.
Madres Hoy: તમે કોચ છો અને ડૌલા પણ છો, શું તમે અમને સમજાવી શકો છો કે ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ દરમિયાન ડૌલાના કાર્યો શું છે?
મોનિકા માનસો: ડુગલા ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન ભાવનાત્મક, શારીરિક અને માહિતીપ્રદ ટેકો પૂરો પાડે છે. એક ડુલા:
- બિરથિંગ પ્રક્રિયામાં અને તેના પેરેંટિંગ પરની અસરમાં વિશ્વાસ કરો.
- તે આદરણીય છે અને deeplyંડાણથી કેવી રીતે સાંભળવું તે જાણે છે
- તેના પોતાના વિચારો અને માન્યતાઓ લાદતા નથી
- સ્ત્રીની વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો
- જન્મ શક્તિને ઓળખો
- તે પાર્ટનરને રિપ્લેસ કરતું નથી. પરંતુ તે તેની પત્નીને ખુશખુશાલ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
- તેણી બાળકને જન્મ આપવા માટે સ્ત્રીને તેના બાળકને જન્મ આપવા માટેના સંસ્કાર તરીકે માને છે જ્યાં, કોની સાથે તે ઇચ્છે છે, અને તેણી કેવી ઇચ્છે છે.
ઘણા અભ્યાસ યુ.એસ. માં હાથ ધરવામાં ડૌલા મજૂરી અને જન્મ માટેના મોટા તફાવતને પ્રકાશિત કરો. યુ.એસ., યુ.કે. અને યુરોપના જુદા જુદા ભાગોમાં, ડુલાસ એ બર્ટિંગ અને પોસ્ટ-નેટલ સર્વિસિસ ટીમનો માન્ય ભાગ છે.
સભાન ગર્ભાવસ્થા જીવવાથી માતાને તાણ અને ધસારોથી દૂર શાંત રીતે તેમની ગર્ભાવસ્થા જીવવામાં મદદ મળશે
એમએચ: સભાન ગર્ભાવસ્થા જીવવાનો અર્થ શું છે? સગર્ભાવસ્થા પ્રક્રિયા માટે જાગરૂકતા કેટલું મહત્વનું છે?
એમએમ:સભાન ગર્ભાવસ્થા જીવવી એ પરિવર્તનની પ્રક્રિયાને જીવવાનું આમંત્રણ છે જેમાં સ્ત્રીને આત્મજ્ knowledgeાન, આંતરિક વિકાસ અને પરિવર્તનની તક તરીકે ડૂબી જાય છે.
તે આપણે જીવીએ છીએ તે ઝડપી ગતિ અટકાવવાનું છે અને પોતાની સાથે અને તેની અંદર વધતા બાળક સાથે જોડાણની જગ્યાઓ પ્રદાન કરે છે.
તે ભાવનાત્મક, માનસિક, શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે તમારી સંભાળ રાખવાનું પણ છે.
સભાન ગર્ભાવસ્થા જીવવાથી માતાને તાણ અને ધસારોથી દૂર શાંત રીતે તેમની ગર્ભાવસ્થા જીવવામાં મદદ મળશે, જેનો પ્રભાવ વધુ હકારાત્મક energyર્જા હોવા અને તેનામાં આત્મવિશ્વાસ કેળવવા અને ગર્ભાવસ્થા, જન્મ આપવા અને તમારા બાળકને વધારવા માટેની જન્મજાત ક્ષમતાઓમાં પડશે.
એમએચ: ચેતનાની બોલતા, જીવનની ઝડપી ગતિથી તેને ફરી શરૂ કરવું વધુ મુશ્કેલ છે? શું આપણે ગર્ભવતી હોઈએ ત્યારે જે ગતિ સાથે જીવીએ છીએ તેને "ધીમું કરવું" સલાહ આપે છે?
એમએમ: હા, તે ખૂબ મહત્વનું છે, સામાન્ય રીતે હંમેશાં, આપણા જીવનના કોઈપણ સમયે, અને ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થામાં કારણ કે તાણ, વૈજ્ .ાનિક સંશોધન મુજબ, બાળકને નકારાત્મક અસર કરે છે.
બંધ થવું એ મનમાં રહેવાનું બંધ કરી દેહમાં રહેવાનું શરૂ કરે છે અને શરીરમાંથી એક નવી ચેતના ઉત્પન્ન થાય છે, તમારી સાથે, બાળક સાથે અને તમારા વાતાવરણ સાથે મીઠાઈ અને દયાળુ બનવાની અને નવી રીત બનવાની.
એમએચ: મેં જે મહત્વપૂર્ણ લયનો ઉલ્લેખ કર્યો છે જેમાં આપણે ફસાઈ જઈએ છીએ, બાળજન્મ અને વાલીપણા માટેના તાણના પરિણામો શું હોઈ શકે છે?
એમએમ:ભાવનાત્મક સ્તરે હું તમને દરેક વસ્તુ વિશે કહી શકું છું: તે ખૂબ જ સરળ છે: વધુ તાણ, વધુ તાણ, વધુ ભાવનાત્મક તણાવ, શરીરનું વધુ તણાવ, ગર્ભાશયમાં વધુ કડક શરીર તણાવ વધુ કડક છે અને ત્યાં વધુ પીડા છે અને મજૂર ખૂબ ધીમી પ્રગતિ કરે છે અને તે સફળ પણ થતું નથી. તણાવનો ડર મેનેજમેન્ટ પર પણ નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે અને ભય સીધો જ ઉપરનાથી સંબંધિત છે, વધુ ડર, વધુ તણાવ અને વર્તુળ ફરીથી શરૂ થાય છે.
પેરેંટિંગમાં તે ઘણી ઓછી ધૈર્ય રાખવાની અસર કરે છે, ભાવનાત્મક નિયંત્રણની ખોટ, સંભવિત પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન ...
તમારે વિચારવું પડશે કે અમારા દાદીઓએ ઘરે જન્મ આપ્યો છે, ત્યાં ફક્ત પે generationીની કૂદી છે
એમએચ: તમે કેવી રીતે સમજાવી શકો છો કે આપણા શરીરમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ છે અને તે ડર છે કે આપણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીવીએ છીએ અને તે અમને બાળજન્મમાં અવરોધે છે?
એમએમ: મને લાગે છે કે 60 ના દાયકામાં બાળજન્મની તબીબીકરણની સમાજ પર હકારાત્મક અને નકારાત્મક અસર પડી હતી.. સકારાત્મક કારણ કે તેણે ઘણાં જન્મોની પ્રગતિ કરવામાં અને ઘણાં લોકોના જીવનને બચાવવામાં મદદ કરી છે, નકારાત્મક એ છે કે આપણે માનીએ છીએ (અથવા તેઓએ અમને વિશ્વાસ અપાવ્યો છે, તે એક જ સિક્કાની બે બાજુઓ છે) કે આપણે એકલા જ લાંબા સમય સુધી જન્મ આપી શકતા નથી અને આપણને જરૂર છે. તે દવા.
તમારે વિચારવું પડશે કે અમારા દાદીમાઓએ ઘરે જન્મ આપ્યો છે, ત્યાં ફક્ત પે .ીનો કૂદકો છે, જે તબીબી સહાય વિના પે gaveીઓ આપે છે તે દૂર નથી.
એમએચ: છેવટે, હું એ જાણવા માંગુ છું કે 41 મી અઠવાડિયા સુધી પહોંચેલી સ્ત્રીને તમે તેના શરીર પ્રત્યેનો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે શું કહેશો.
એમએમ: કે તમે તમારા બાળક સાથે ઘણી વાતો કરો છો, કે તમે તેની સાથે અથવા તેણી સાથે કનેક્ટ થાઓ, અને તેને કહો કે બહાર નીકળવાનો અને તેના બધા પ્રેમથી તેની રાહ જોવાની આ સમય છે, કે જો તે જુએ છે કે શું તેને કોઈ બાકી સમસ્યા છે અને તે હલ થાય છે, તે ચાલે છે, કૂદશે, પ્રેમ કરશે અને નૃત્ય કરશે. અને વિશ્વાસ કરો કે બધું શક્ય છે.
ઇન્ટરવ્યૂ પછી, મારે કોચ અને ડુલા મóનિકા મન્સોનો આભાર મારો, અને વિલંબ બદલ માફી માંગવી જોઈએ. તમારા માટે, વાચકો, હું આશા રાખું છું કે તમે આ સરળ અને શક્તિશાળી વાંચનનો આનંદ માણ્યો હશે જે સભાન ગર્ભાવસ્થા વિશે જણાવે છે, બાળક સાથે જોડાણ, અને સ્ત્રી / માતાનું વ્યક્તિગત વિકાસ.
હું વાકય રાખું છું "સભાન ગર્ભાવસ્થા જીવવી એ પરિવર્તનની પ્રક્રિયાને જીવવાનું આમંત્રણ છે જેમાં સ્ત્રીને આત્મજ્ knowledgeાન, આંતરિક વિકાસ અને પરિવર્તનની તક તરીકે ડૂબી જાય છે." અને હું આશા રાખું છું કે વધુ અને વધુ ભાવિ માતાને જાગરૂક રીતે તેમની ગર્ભાવસ્થાનો આનંદ લેવાની તક મળશે, અને સગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને સ્તનપાનની પ્રક્રિયાઓમાં અગ્રેસરની ભૂમિકા લેવાની શક્તિ.
છબીઓ / વધુ માહિતી - સભાન માતૃત્વ. મોનિકા માનસો