કઈ ઉંમરે બાળકોને સ્વપ્નો આવવાનું શરૂ થાય છે?

જ્યારે માતાપિતાએ સાંભળ્યું છે કે જાણે તેમનું બાળક કેવી રીતે દુ commonસ્વપ્નથી પીડિત છે, ત્યારે જાગવું તે સામાન્ય અને સામાન્ય બાબત છે. આ સામાન્ય છે, કારણ કે બધા લોકો તેને વધારે અથવા ઓછી હદ સુધી પીડાય છે.દુ nightસ્વપ્નો બાળકો સામાન્ય રીતે નાના હોય ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે થાય છે, જો કે તેઓ વર્ષોથી ઘટે છે.

એક નાનો બાળક નિયમિતપણે સ્વપ્નોનો અનુભવ કરે તે હકીકત સામાન્ય છે કારણ કે તે જ્ognાનાત્મક પરિપક્વતા પ્રક્રિયા હેઠળ છે. જેમ જેમ તે વધે છે, તે ચોક્કસ પરિપક્વતા સુધી પહોંચે છે, જે સ્વપ્નોને પ્રસંગોપાત બનાવે છે.

બાળકો કઈ ઉંમરે દુ nightસ્વપ્નોથી પીડાવાનું શરૂ કરે છે?

દુ Nightસ્વપ્નો બે વર્ષ વય પછી દેખાશે એવો અંદાજ છે જે તે છે જ્યારે નાનાની કલ્પના પરિપક્વતા થાય છે. આવા દુmaસ્વપ્ન સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને માતાપિતાએ તેમની ચિંતા ન કરવી જોઈએ. બાળકને ખ્યાલ આવવા લાગે છે કે એવી વસ્તુઓ છે જે તેને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે તેના મગજમાં લાવે છે. સ્વપ્નો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે જેમ કે દિનચર્યામાં ફેરફાર અથવા બાળકના જીવનમાં તાણમાં વધારો. જેમ આપણે પહેલા જ ઉપર જણાવેલ છે, જેમ જેમ બાળક વધતું જાય છે તેમ સ્વપ્નો ઓછો થાય છે અને પ્રાસંગિક બની જાય છે.

એક દુ nightસ્વપ્ન શું છે

માતાપિતા ઘણીવાર sleepંઘની અન્ય વિકારો સાથે દુ nightસ્વપ્નોને મૂંઝવતા હોય છે જેમ કે રાતનાં ભય અને રસિક સ્વપ્નો છે.

  • લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક એક સ્વપ્ન ચક્રથી બીજામાં જાય છે. તે કંઈક સામાન્ય છે તેથી કોઈપણ સમયે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો કોઈ બાળક એક સુંદર સ્વપ્ન ભોગવે છે, તો તે પથારીમાં બેસીને પોતાની જાત સાથે વાત કરે તે સામાન્ય વાત છે. આ સપના થોડા સમય માટે ટકી રહે છે અને નાનાને જે બન્યું તેનું કંઈપણ યાદ હોતું નથી.
  • રાતનો ભય ખૂબ જ દુર્લભ હોય છે અને નિંદ્રાના પ્રારંભમાં થાય છે. આ ભયમાં બાળક ઝડપી નિંદ્રાધીન છે અને ખરેખર ખરાબ સમય છે, ચીસો પાડવી અથવા રડવું. એકવાર આ આતંક સમાપ્ત થઈ જાય, પછી તે નાનો અવાજ asleepંઘમાં આવે છે અને બીજે દિવસે સવારે તે જે બન્યું તેનું કંઈ પણ યાદ રાખી શકશે નહીં.
  • સ્વપ્નો સામાન્ય રીતે સ્વપ્નના છેલ્લા ભાગમાં થાય છે. પાછલા બેથી વિપરીત, બાળક બીજા દિવસે સવારે નાઇટમેરને યાદ કરવામાં સક્ષમ છે.

તમારા બાળકના સ્વપ્નોને રોકવા માટે શું કરવું

તે બતાવવામાં આવ્યું છે કે જે બાળકો નબળી sleepંઘ લેતા હોય છે અને થોડા કલાકો સુધી દુ nightસ્વપ્નોનો શિકાર બને છે. તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળક તેના શરીરને જરૂરી કલાકો સૂઈ જાય અને તે સારી રીતે હળવા હોય.

સૂતા પહેલા નિયમિત બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જેથી બાળક શક્ય તેટલું આરામ કરે. બાળક સાથે સ્વપ્નો વિશે વાત કરવાનું પણ સારું છે અને તેમને સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવા માટે તેને કેટલીક અન્ય સલાહ આપો.

દુ nightસ્વપ્ન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

માતાપિતાએ પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ તે નાનાને દિલાસો આપવો અને તેને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરવો અને દુ nightસ્વપ્ન સહન કર્યા પછી આરામ કરવો. બાળક શક્ય તેટલું જલ્દી શાંત રહે તે માટે માતાપિતાનો હૂંફ અને પ્રેમ એ ચાવી છે. સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે તેને શાંત પાડતા રહો છો ત્યારે જે બન્યું છે તે થોડું વ્યક્ત કરી શકે છે.

એકવાર તમે જોશો કે તે શાંત છે, તમે તેને ફરીથી પથારીમાં મૂકી શકો છો. ઘણા માતાપિતા તેમની આદતો અને દિનચર્યાઓ તોડીને તેમના બાળકને પલંગ પર બેસાડવાની મોટી ભૂલ કરે છે. તે પાછો સુઈ જાય તે પહેલાં તમે તમારા રૂમમાં થોડું પ્રકાશ છોડી શકો છો જેથી તમને સમસ્યાઓ વિના સૂઈ જાય.

ટૂંકમાં, પ્રથમ વર્ષોમાં દુ nightસ્વપ્નો એકદમ સામાન્ય છે. સમય જતાં, તેમાં ઘટાડો થાય છે. પોતાને બાળકના જૂતામાં મૂકવું અને તેને દરેક સમયે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા માતાપિતા આ હકીકતને અવગણે છે અને તેને અવગણે છે. બાળકો માટે ખરેખર મુશ્કેલ સમય હોય છે અને તેમને દરેક સમયે માતાપિતાના ટેકો અને સમજની જરૂર હોય છે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.