મિડવાઇફ તમારી ગર્ભાવસ્થાની અંતિમ તારીખ સેટ કરે છે, તેથી અમે જેને સંભવિત ડિલિવરી તારીખ કહીએ છીએ, તમે તે દિવસે કેલેન્ડર પર ચિહ્નિત કરો છો. જાણે કે તે એક અનિવાર્ય નિમણૂક છે જે તમે ચૂકી ન શકો. જેમ જેમ ગર્ભાવસ્થા પ્રગતિ થાય છે, તમે જાઓ તે તારીખ નજીક જોતા અને તમે વધુ અને વધુ તેની રાહ જુઓ. અને અચાનક, અઠવાડિયું 39 આવે છે અને તમે ગભરાઈને તમારી અંધ તારીખના દિવસની રાહ જોતા હોવ છો.
અને 39 મા અઠવાડિયું પસાર થાય છે અને કંઈપણ થતું નથી, અને તમે વિચારી રહ્યા છો કે તમારું બાળક અગાઉ જન્મેલું હશે. પછી તમે 40 મી અઠવાડિયામાં જાતે રોપશો અને દિવસો આગળ વધે છે અને ચેતા વધતી જાય છે. તમે જાણો છો કે કંઇ થતું નથી, કારણ કે તમારી મિડવાઇફ તમને ચોક્કસ જણાવી હશે ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયા સુધી મહત્તમ 42 સુધી લંબાવી શકાય છે. પરંતુ તે રાહ અનંત છે અને તે સિઝેરિયન વિભાગ કરવાની સંભાવનાને પણ વધારે છે.
ઠીક છે, કેટલીક ઘરેલુ પદ્ધતિઓ છે જેનો ઉપયોગ શ્રમ પેદા કરવાના પ્રયત્નો માટે થઈ શકે છે. તેઓ વૈજ્ .ાનિક પદ્ધતિઓ નથી તેઓ બધા કેસોમાં કામ કરતા નથીs પરંતુ સદીઓથી ઘરની આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જ્યારે સ્ત્રીઓએ હોસ્પિટલોમાં જન્મ આપ્યો ન હતો. કે ત્યાં એવી દવાઓ પણ નથી કે જે આંતરસ્ત્રાવીય પદાર્થોની નકલ કરે છે, બાળજન્મ પેદા કરવા માટે સક્ષમ છે.
મજૂરને પ્રેરિત કરવાની હોમમેઇડ પદ્ધતિઓ
આપણે જે નીચે જણાવીશું તે બધાં ઘરેલું ઉપચાર અને યુક્તિઓ છે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમછતાં તમારે હંમેશા તમારા નિષ્ણાતો દ્વારા મોનિટર કરવું જોઈએ, જો તબીબી સહાય હોવી જરૂરી હોય તો. હંમેશા તબીબી ભલામણોનું પાલન કરો. તમારે પણ કરવું જોઈએ સાવચેત રહેવું અને અકાળે ડિલિવરીને આગળ વધારવાની ઇચ્છા નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે સંભવિત નિયત તારીખ માત્ર અભિગમ છે.
સગર્ભાવસ્થાના દિવસોને બરાબર જાણવાનો કોઈ સંભવિત રસ્તો નથી, તેથી જ એવું કહેવામાં આવે છે કે સપ્તાહ 38 થી 42 સુધી તમે જન્મ આપી શકો છો. જો તમારા બાળકને હજી સુધી જન્મ લેવાનું નક્કી કર્યું નથી, તો તે કદાચ કારણ કે તે તૈયાર નથી, તેથી તેની કુદરતી પ્રક્રિયામાં ધસારો કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
ચાલો, નૃત્ય કરો, ચાલો!
ચોક્કસ તમે તે એકથી વધુ વખત સાંભળ્યું હશે, ચળવળ બાળકને જન્મ નહેરમાં નીચે આવવા અને સ્થિતિમાં આવવાનું સમર્થન આપે છે. તેથી, શક્ય તેટલું ચાલો અને જો તે અસમાન જમીન પર વધુ સારું છે. નૃત્ય પણ તમને આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે, અન્ય તે તમને વિતરણ સમયે આરામ અને ઓછું વિચારવામાં મદદ કરશે. જો તમે ફરવા જાવ છો, તો ડિલિવરી નજીક હોય ત્યારે તેને એકલા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો તમને કોઈને ઇમરજન્સી ઓરડામાંથી લઈ જવાની જરૂર હોય તો.
આરામ કરો અને હસવાનું સારું સત્ર રાખો
જ્યારે તમે અસ્વસ્થ થશો ત્યારે ચિંતા એ તમારો સૌથી ખરાબ દુશ્મન છે શરીર એડ્રેનાલાઇનમાં સ્ત્રાવ કરે છે જે anક્સીટોસિન અવરોધક છે. બાદમાં મજૂરી શરૂ કરવાના ચાર્જનું હોર્મોન છે, તેથી તમારે તણાવ અને ચેતાને ટાળવી પડશે જેથી ઓક્સીટોસિન તેનું કાર્ય કરી શકે. જ્યારે તમે તમારા બાળકને મળો ત્યારે તે ક્ષણની કલ્પના કરીને આ છેલ્લા દિવસોને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
પરિવાર અને મિત્રો સાથે મળો, આનંદ અને હાસ્યની ક્ષણો જુઓ, તમને આવનારી દરેક વસ્તુથી ડિસ્કનેક્ટ કરવામાં મદદ કરશે.
તમારા જીવનસાથી, રિલેક્સ્ડ સેક્સનો આનંદ માણો
કદાચ તમારી ગર્ભાવસ્થાના આ તબક્કે તમને તેવું લાગતું નથી અને તમારું પેટ આ બાબતને સરળ બનાવતું નથી, પરંતુ તે સાબિત થયું છે કે સેક્સ માણવાથી મજૂર થાય છે. કારણ કે વીર્યમાં પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ નામના હોર્મોન્સ હોય છે, કે જે યોગાનુયોગ શ્રમ માટે વપરાય છે એવા હોર્મોન્સ છે. તેથી ક્ષણનો આનંદ માણો, રિલેક્સ્ડ સેક્સનો અભ્યાસ કરો, જ્યાં મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ તમારા જીવનસાથી અને તમે છે. વિચારો કે કદાચ તે છેલ્લી વાર છે જ્યારે તમે થોડા મહિનાઓ સુધી આત્મીયતાનો ક્ષણ રાખી શકો.
અલબત્ત, તે મહત્વનું છે કે માણસ યોનિની અંદર સ્ખલન કરે. જો તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાનું પણ મેનેજ કરો છો, તો ઘણા કારણોસર પણ વધુ સારું. આ કિસ્સામાં કારણ કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ગર્ભાશયમાં સંકોચનનું કારણ બને છે, તેથી તે તમારા મજૂરને પ્રેરિત કરવા માટેનો મુખ્ય મુદ્દો હોઈ શકે છે.
ચોકલેટ લો
જો તમે ચોકલેટના ચાહક છો, તો તમે તેને તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન લઈ જશો, જો એમ હોય તો, તમે તે ક્ષણો દરમિયાન તમારા બાળકને વધુ નોંધ્યું હશે. આ કારણે છે ચોકલેટમાં કુદરતી ઉત્તેજક હોય છે જે બાળકને ઉત્તેજીત કરે છે. તેથી તમારી જાતને એક ચોકલેટ શ્રદ્ધાંજલિ આપો, તે ક્ષણનો આનંદ લો અને કોણ જાણે છે, તે બિંદુ હોઈ શકે છે જે તમારી ડિલિવરી શરૂ કરે છે.