જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો અને તમારી સ્થિતિ સ્પષ્ટ થવા લાગે છે, ત્યારે તમને ઘણા લોકોની સલાહ અને ટિપ્પણીઓ મળવાનું શરૂ થાય છે. તેઓ ઘણી વાર તમને ઘણું સૂવાનું કહે છે, શું આવવાનું છે તેની અપેક્ષાએ.
ચોક્કસ, તેઓએ તમને ઘણા જન્મો સમજાવ્યા છે, કારણ કે આપણી જાતને પોતાની જાતની તુલના કરવાની ટેવ છે. કદાચ આ તમને થોડો ડરશે, ડિલિવરીનો સમય. જોકે તે વિશે વધુ ન વિચારવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે એકંદરે, બાળકને કોઈપણ રીતે બહાર આવવું પડશે.
કોઈકે વધુ કે ઓછા કુશળતાપૂર્વક ઉલ્લેખ કર્યો હશે, કે તમે વધારાના કિલોની ચિંતા ન કરો, કે આવું થઈ રહ્યું છે. તો શું જો તમે સ્તનપાન કરાવતા જાવ છો, તો તમે તેને ખૂબ ઝડપથી ગુમાવશો. અને તેનાથી તમે કંઈક એવું વિચારી શકો છો જેના વિશે તમે વિચારતા ન હતા.
કારણ કે તમે માનો છો કે જ્યારે તમે તમારા બાળકને હોવ ત્યારે, તમે તમારા નવજાત સાથે સૂર્યમાં લાંબો ચાલવામાં તમારો સમય પસાર કરશો. તમે તમારા કાર્ટ સાથે જાતે કલ્પના કરો છો, ઉદ્યાનમાંથી પસાર થશો અને તમારા શરીર અને તમારા જીવનને લગભગ સહેલાઇથી પુનingપ્રાપ્ત કરો.
જ્યારે છેલ્લા અઠવાડિયા આવે છે, તમે બાળકનો ઓરડો તૈયાર કરી રહ્યા છો, તમારા બધા કપડા ધોયા અને તેમની જગ્યાએ મૂક્યા. ઘણાં બધાં બાળકોના વાઇપ્સ અને વિવિધ કદના ડાયપર. અને હોસ્પિટલ માટેનો થેલો, તે ખાતરીમાં જો તમે ઘણું વિચાર્યું હોય તો.
અને અચાનક જન્મ આપવાનો દિવસ આવે છે અને તમે તમારા જીવનનો પ્રેમ મેળવો છો. હ hospitalસ્પિટલમાં દિવસો મુશ્કેલ છે, કારણ કે તમે સરળતાથી ખસેડી શકતા નથી, તમારી પાસે તમારા બાથરૂમની ગુપ્તતા નથી, અથવા તમારા ઘરની કમ્ફર્ટ પણ નથી.
તમે ઘરે પાછા ફરવાની અને નવું પારિવારિક જીવન શરૂ કરવાની રાહ જોઈ રહ્યા છો. પરંતુ ચોક્કસ, કોઈએ તમને શું થવાનું છે તેની ચેતવણી આપી નથી. અમે સ્ત્રીઓ કલ્પના કરીએ છીએ કે તેની આદત પાડવા માટે થોડા દિવસો હશે, પરંતુ તે ખરેખર તેના કરતા વધારે છે.
અચાનક તમે તમારા બાળકને મળો છો જે ફક્ત તમારા પર નિર્ભર છે, કારણ કે ચાલો તેનો સામનો કરીએ, પિતા જે બાળકને ઉછેરવા માંગે છે, તેને પૃષ્ઠભૂમિમાં રાહ જોવી પડશે, ખાસ કરીને પ્રથમ અઠવાડિયા દરમિયાન, બાળક ફક્ત તેની માતાના હાથમાં જ શાંત રહે છે.
સંસર્ગનિષેધ શરૂ થાય છે
તેને સંસર્ગનિષેધ કહેવાય છે, કારણ કે તે માનવામાં આવે છે સ્ત્રીને શારીરિક સ્વસ્થ થવામાં સમય લાગે છે. અને હું કહું છું કે તે માનવામાં આવ્યું છે કારણ કે અનુભવ અમને બતાવે છે કે તે અવાસ્તવિક ડેટા છે. ડિલિવરી પછી પુનoveryપ્રાપ્તિ સિઝેરિયન વિભાગ અથવા એપિસિઓટોમી દ્વારા ઉપચાર માટે મર્યાદિત નથી.
બાળજન્મ પછી, સ્ત્રીના શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય વિકારની શ્રેણી થાય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બદલાતી દરેક વસ્તુ સામાન્ય પરત આવે છે.
તમે થોડા સમય માટે પોતાને ડૂબી જશો. કારણ કે બાળજન્મ પછી જીવનને ફરીથી બનાવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમારે તમારી ભાવનાઓ સામે લડવું પડશે. કદાચ કોઈ સમયે તમને લાગે કે તમે સક્ષમ નથી.
તમે થાક અનુભવો છો sleepંઘનો અભાવ છે. તમને પીઠનો દુખાવો છે, કારણ કે તમારું બાળક ફક્ત તમારા હાથમાં રહેવા માંગે છે. તમે તમારા ઘરની સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ ન હોવા માટે હતાશ થાઓ છો અને તમે જુઓ છો કે દરરોજ તે કેવી રીતે ઓછું એકઠું થાય છે અને વધુ અવ્યવસ્થિત દેખાય છે. તમારી પાસે નહાવાનો સમય નથી, કારણ કે તમારું બાળક હંમેશાં તમારો દાવો કરે છે.
તમે લાગણીઓનો સતત રોલર કોસ્ટર જીવો છો, મોટે ભાગે તમે તમારા બાળક માટે અતિશય પ્રેમ અનુભવો છો. પરંતુ અમુક સમય એવા હોય છે જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે બધું સંભાળી શકતા નથી. કદાચ તમે ખૂબ રડશો, ખુશીથી, ચિંતામાંથી, થાકથી. રડવું એ ટેન્શન છૂટવાનો એક માર્ગ છે.
O તમને આમાંથી કોઈ પણ લાગશે નહીં, અને તમારું પોસ્ટપાર્ટમ અદભૂત હશે અને માત્ર ખુશીનો અનુભવ કરો. તે બધી માતાઓ માટે સ્વપ્ન હશે, પરંતુ લાગણીઓ બેકાબૂ છે. તમે તમારી ખુશીને તે જ રીતે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી જેમ તમે ઉદાસીને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.
અને આ કિસ્સામાં તે એક વર્ણવી ન શકાય એવું ઉદાસી છે, જે ફક્ત તે જ વ્યક્તિ દ્વારા સમજી શકાય છે જે એક જ વસ્તુ દ્વારા પસાર થયું છે. આ લાગણીઓ સાથે ખૂબ કાળજી રાખો, તેમને એક બાજુ ન રાખો. તેઓ ચોક્કસ મુસાફરો છે.
પરંતુ તેઓ ન હોઈ શકે, અને તે બધી ચિંતા અને હતાશા પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસનમાં ફેરવે છે. તમારી લાગણીઓને ઓછો અંદાજ ન આપો, સંસર્ગનિષેધ એ અનુકૂલનનો સમયગાળો છે, પરંતુ સમયસર અટકી જશો નહીં.
દરેક વ્યક્તિ, દરેક બાળક અને દરેક કુટુંબ એક વિશ્વ છે. મદદ માટે પૂછવામાં અચકાશો નહીં, તમારે આમાંથી એકલા જવું પડશે નહીં.