ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન અસ્વસ્થતા: તે સ્વાભાવિક છે

ગર્ભાવસ્થામાં અગવડતા

મને આ શરતોમાં ગર્ભાવસ્થાના 'અગવડતા' વિશે વાત કરવાનું ગમતું નથી, કારણ કે હું માનું છું કે તે જીવનનો એક ખૂબ જ સુંદર તબક્કો છે કે જેને આપણે સંપૂર્ણ રીતે જીવવું જોઈએ, કારણ કે તે ફક્ત નવ મહિના સુધી ચાલે છે, અને પછી ભલે તે કેટલા સમય સુધી લાંબી હોય. , એકવાર તમે બાળકના હાથમાં હો ત્યારે સમાપ્ત થઈ જાય છે. પસંદ કરો અસુવિધા તરીકે ચોક્કસ લક્ષણોનો સંદર્ભ લો, કુદરતી જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય, જે સેલ્યુલર અને શારીરિક સ્તરે ઘણા ફેરફારો સૂચવે છે; તે છે, તેમાંના મોટાભાગના હોર્મોન્સને કારણે છે.

દરમિયાન સૌથી વધુ વારંવારની ફરિયાદો પ્રથમ ક્વાર્ટરઉબકા, ચક્કર, સુસ્તી, સ્તનનો દુખાવો, સોજો, લાળમાં વધારો અને ગર્ભાશયની અગવડતા છે. ચોક્કસ રીતે, તેમાંના કેટલાકને ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ ન થાય ત્યાં સુધી, પ્રિમેસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ સાથે મૂંઝવણ થઈ શકે છે; તેમછતાં, એવી સ્ત્રીઓ છે કે જેને કોઈ પરીક્ષણની જરૂર નથી, કારણ કે તેઓ બાળકને 'માર્ગ પર' છે તે અંગેની સચોટ સૂઝ આપે છે. તમે જાણો છો કે જો તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમે ફાર્મસીમાંથી પ્રથમ ખામી પર એક પરીક્ષણ ખરીદશો, જો કે, તમારા દર્દીઓ નિયમિત ન હોય તો, ધીરજ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સંભવત you તમે તે સાચું જાણો તે પહેલાં, શંકા ariseભી થાય છે કારણ કે પેટના નીચલા ભાગોમાં તે દુ youખ તમને માસિક સ્રાવ વિશે શંકા કરે છે, આરામ કરે છે અને - સૌથી વધુ, તમારી સંભાળ ખૂબ ગંભીરતાથી લેવાનું શરૂ કરે છે.

તમને લાગેલી અન્ય સંવેદનાઓ અથવા લક્ષણો એ એક સ્ટફ્ડ નાક, માથાનો દુખાવો, ભૂખમાં વધારો, અથવા મૂડમાં ફેરફાર છે.

થાક અને સુસ્તી

સગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયા 0 અને અઠવાડિયા 12 ની વચ્ચે, બાળકની રચના ઉપરાંત શરીરના ઘણા બધા પરિવર્તન અને કોષ વિભાગો પણ છે, તે આ બધું જો વિચિત્ર હશે તો થાકની સ્પષ્ટ લાગણી પરિણમી નથી. તે એક લક્ષણ છે જે સગર્ભાવસ્થાની પ્રગતિ સાથે અદૃશ્ય થઈ જશે, મહિનાઓ પછીથી, માતાના પેટની માત્રામાં વધારો, અને બાળકની હલનચલન પણ થાકની ચોક્કસ લાગણીનું કારણ બને છે.

જો તમારું શરીર તમને આરામ કરવાનું કહે છેતેને ધ્યાન આપો, ચોક્કસ તમને પલંગ પર સૂવાની ઘણી તકો મળશે, અને ટૂંકા નિદ્રા પણ લેશો. આ ઉપરાંત, વિચારો કે જો તમે નવોતર છો, તો સારી સંભાવના છે કે બાળજન્મ પછી તમે toંઘવું લગભગ અશક્ય થઈ જશે, તેવું તમે ગર્ભવતી થયા પહેલાં કર્યું હતું, તેથી આરામ કરવાની તકો શોધો.

ગર્ભાવસ્થામાં અગવડતા

Auseબકા અને omલટી

બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમનાથી પીડાય નથી, અને જેમને ઉબકા આવે છે તે તમામ સમાન તીવ્રતા સાથે નથી. તે દિવસના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે, તેમ છતાં સવારે વધુ વારંવાર હોય છે. મેં વાંચ્યું છે કે અડધી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઉબકા આવે છે, ઘણીવાર vલટી થાય છે. ફરીથી જવાબદારી હોર્મોન્સની છે, કારણ કે તે પ્રોજેસ્ટેરોન અને કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિનની ઉન્નતિને આભારી છે, આ પ્રકારની અગવડતા.

જો તમને આવું થાય, તો તમારે ભોજન વહેંચવું પડશે, અને વધુ પ્રમાણમાં ખાવું, માત્રામાં વધારો કર્યા વિના; ઘણું પાણી પીવામાં અને ખૂબ ચરબીયુક્ત, મસાલેદાર અથવા તળેલા ખોરાકને ટાળવા માટે પણ તે ઉપયોગી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખોરાક તે ખૂબ સંતુલિત હોવું જોઈએ, તમારી improveર્જા સુધારવા માટે તાજા ફળો અને શાકભાજીનું યોગદાન વધારવું; અને આ ઉબકા સામે લડવા માટે તમારા શરીરને સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે સવારના પથારીમાં હોવ ત્યારે તે થાય છે, તો તમે હાથ પર કૂકી રાખી શકો છો, અને જ્યારે તમે પથારીમાં બેસીને સારી રીતે ચાવશો તો તેને ખાઈ શકો છો.

સ્તન નો દુખાવો અને સોજો

દુખાવો ઉપરાંત, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અને (ફરીથી) હોર્મોન્સને લીધે, તમે સ્તનમાં ઘણી સંવેદનશીલતા ધરાવી શકો છો. સજીવ બાળકના આગમનની તૈયારી કરે છે, અને સ્તનોમાં પણ ફેરફાર થાય છે, કારણ કે કુદરતી રીતે, તેઓ નવજાતને ખવડાવવા માટે જવાબદાર રહેશે. તેમના દેખાવમાં પણ પરિવર્તન આવે છે: નરમ, આઇરોલા ઘાટા અને ગ્રેનાઇટ્સથી coveredંકાયેલા, ..

સ્તનો ફૂલી જાય છે, અને સામાન્ય રીતે શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ, અને માત્ર એટલું જ નહીં કે તમારું આંતરડા ગર્ભાશયના વિક્ષેપિત થતાં વધશે, પરંતુ આ સ્નાયુઓ શરીરના પ્રવાહી પ્રવાહીને ભીડનું કારણ બને છે. તે તર્ક આપે છે કે તમારે કપડાંના વધુ કદની તેમજ જરૂર પડશે - કદાચ - મોટા અને વધુ આરામદાયક બ્રા.

ગર્ભાવસ્થા એ રોગ નથી, અને તમારે આ બધા ફેરફારોને કુદરતી તરીકે જોવું જ જોઇએવધુ શાંત રહેવા છતાં, તમે તમારી મિડવાઇફની સલાહ લઈ શકો છો. જાગૃત હોવા સિવાય તમારે તમારા મૂડ સ્વિંગ્સ વિશે કંઇ કરવાની જરૂર નથી; અને જો તમને ખૂબ ભીડ લાગે છે, તો તમે મીઠાના સોલ્યુશનથી નાસિકાંને શુદ્ધ કરી શકો છો. ડ yourselfક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન સિવાય, તમારી જાતની સારી કાળજી લેવી અને કોઈ પણ પ્રસ્તુતિમાં દવાઓનો આશરો લેવાનું ભૂલશો નહીં.

અંતે, મારે ભારપૂર્વક જણાવવું જોઈએ કે જો તમે હમણાં જ સગર્ભા થયા છો અને મેં ઉલ્લેખ કરેલી કોઈપણ અસુવિધાઓ પ્રગટ કરો છો, તમારે જરા પણ ચિંતા ન કરવી જોઈએહું કલ્પના કરું છું કે આમાં તમે મારી સાથે સંમત થશો, કારણ કે તમારા બાળકને મળવાની ઇચ્છા અગવડતાને સરળ વિવિધ સંવેદનાઓમાં ફેરવે છે. તેમ છતાં, તે પણ શક્ય છે કે તમે ભાગ્યે જ કોઈ પરિવર્તનની નોંધ લો, તે કિસ્સામાં તમે તમારી જાતને તમારા રાજ્યમાંથી થોડો વધુ આનંદ માણવાની મંજૂરી આપી શકો.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.