બાળકના મગજ, શરીરના અન્ય ભાગોની જેમ, તેનો જન્મ થયા પછી વિકાસ કરવામાં ઘણો સમય લે છે. ચેતાકોષો પહેલેથી હાજર છે પરંતુ તેમના જોડાણો નથી, જે સમય જતા બનશે, ભૂતકાળના કિશોરાવસ્થા સુધી (આશરે 25 વર્ષની ઉંમરે).
લગભગ 3 વર્ષની ઉંમરે, બાળકના મગજમાં આશરે 1000 અબજ જોડાણો છે, જેમાંથી 11 વર્ષની વયે સૌથી વધુ બિનજરૂરી ગુમાવી દેવામાં આવે છે, જ્યારે ન્યુરલ કાપણી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ રાખવા માટે થાય છે.
તોહ પણ આપણા જીવન દરમ્યાન મગજ બદલાશે અને આપણી સાથે વિકસિત થશે, અમારા અનુભવો અને શીખવા સાથે.
ચેતા જોડાણોને શું અસર કરે છે?
બાળકોને જન્મથી ઘણી ઉત્તેજના પ્રાપ્ત થાય છે, જે આનુવંશિકતા ઉપરાંત આ ન્યુરલ જોડાણોને ગોઠવે છે. મગજના યોગ્ય વિકાસ માટે તેમના જીવનના પ્રથમ વર્ષો આવશ્યક છે.
દરેક બાળક અનન્ય છે અને તે તેમની ગતિએ આગળ વધશે. તે પહેલા આ તબક્કે પહોંચવાની વાત નથી, પરંતુ મગજના યોગ્ય વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તેમની સાથે મદદ કરવાને બદલે. તે મેરેથોન નથી, અથવા કોઈ રેસ નથી. કે તમારું કૌશલ્ય કેટલાક વિકાસમાં ધીમું છે એનો અર્થ એ નથી કે તેને કોઈ સમસ્યા છે.
તમે તમારા બાળકના મગજના વિકાસને કેવી રીતે ઉત્તેજિત કરી શકો છો?
જોકે બાળકો, ખાસ કરીને નાનામાં નાના બાળકોને લાગે છે કે તેઓ તેમના વાતાવરણ સાથે સંબંધિત નથી અને તેઓ ફક્ત ખાય છે અને સૂઈ જાય છે, આ સાચું નથી. તે નાના જળચરો જેવા છે જે દરેક વસ્તુને શોષી લે છે, અને તે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને એક્સપોઝર તેમના ભાવિ ન્યુરલ જોડાણોને પ્રભાવિત કરશે જે તમારા મગજનું કાર્ય નક્કી કરશે.
જનીન પણ આ પાસામાં સામેલ છે, પરંતુ આપણે ત્યાં કાંઈ કરી શકતા નથી, તેથી અમે આપણા નાના બાળકો સાથે જે ઉદ્દીપનને સંભાળી શકીએ છીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું. મગજના યોગ્ય વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અમે તમને ટીપ્સની શ્રેણીબદ્ધ છોડી દીધા છે.
Sીલું મૂકી દેવાથી બાથ
જ્યારે તેઓ ખૂબ નાના હોય છે, ત્યારે અમે તેમના મગજના વિકાસને પાણી દ્વારા પ્રોત્સાહન આપી શકીએ છીએ. બાળકો અને માતાપિતા બંને આ ક્ષણોનો આનંદ માણે છે. તે રમતો, નવી સંવેદનાઓ, શોધો અને પ્રેમનો સમય છે.
કાળજીપૂર્વક જવાબ આપો
મગજનો વિકાસ એક ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રક્રિયા છે. અમે બાળકોને તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન જે પ્રકારનો પ્રતિસાદ આપીએ છીએ તેની કાળજી લેવી જ જોઇએ. મહત્વની વાત એ છે કે આંખના સંપર્કથી અને શબ્દોથી અથવા પ્રેમના હાવભાવથી. જ્યારે તેઓ ફક્ત બબડતા હોય ત્યારે પણ તેમને તેમને જરૂરી તમામ ધ્યાન આપો. આ તે રીતે છે જે તેઓ આપણાથી સંબંધિત છે અને આપણે તેમને અવગણવું જોઈએ નહીં.
તે તેમની સામાજિક અને સંદેશાવ્યવહાર કુશળતામાં વૃદ્ધિ કરશે, અને તેઓ સુરક્ષિત અને પ્રેમભર્યા લાગશે. તમારી વચ્ચે બોન્ડ બનાવવા ઉપરાંત.
વાંચવાનો અભ્યાસ કરો
પર અમારા લેખમાં "બાળકોમાં વાંચનને પ્રોત્સાહિત કરવા માટેની ટિપ્સ" તમને આ તંદુરસ્ત ટેવ કેવી રીતે સ્થાપિત કરવી તે વિશેની સલાહ ઉપરાંત, વાંચનથી નાનાઓને જે ફાયદા થાય છે તે મળશે. એવા પુરાવા છે કે જે બાળકોને નાની ઉંમરેથી વાંચવામાં આવે છે તેઓ શાળામાં વધુ સફળ થાય છે.
આઉટડોર રમતો
અમે તેને અમારા લેખમાં જોયું "બાળકોને બહારથી રમવાના ફાયદાઓ". આ રમત નાના લોકોની મુખ્ય પ્રવૃત્તિ હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને બહાર અને નવી જગ્યાઓ પર જે તેમની સંશોધક વૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. આ રીતે અમે તેમની કલ્પનાને પ્રોત્સાહન આપીએ છીએ, બેઠાડુ જીવનશૈલી ઘટાડશે અને તેમની શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરીશું.
ભૂમધ્ય આહાર
તમે એવા દેશોમાં રહેતા છો તે હકીકત હોવા છતાં, જ્યાં તમે શ્રેષ્ઠ ખાશો, દરેક વખતે બાળકો ખરાબ ખાય છે. ધસારો અને સમયનો અભાવ અમને ભોજનના વિષય પર ઝડપથી સમાપ્ત કરવા માંગે છે અને આકસ્મિક તેમને આપણા ઓછા સમય માટે ઉપલબ્ધ છે. બાળકો અને મીઠાઈ એ બાળકો માટે નિયમિત વસ્તુ છે, પરંતુ તમારા શરીર પર નકારાત્મક અસર કરવા ઉપરાંત, તે તમારા મગજના વિકાસને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે.
ફળો અને શાકભાજી સાથે, તેમને વૈવિધ્યસભર આહાર આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મીઠાઈઓ અને industrialદ્યોગિક પેસ્ટ્રી કંઈક સામાન્ય હોવી જોઈએ, સામાન્ય નહીં.
તેમની સાથે વાત કરો
જો તમને લાગે કે તેઓ તમને સમજી શકતા નથી, તો તેમની સાથે વાત કરો. ધીમે ધીમે તે તમારી સાથે અને તેના વાતાવરણ સાથે વધુ સંપર્ક કરશે અને તેને સામાજિક અને જ્ognાનાત્મક સાધનો વિકસાવવામાં મદદ કરશે.
તમારા તાણ સ્તરને નિયંત્રિત કરો
બાળકનો ઉછેર કરવો એ સરળ કાર્ય નથી. આપણી ઘણી જવાબદારીઓ ઉપરાંત, બાળકની સંભાળ રાખવાથી આપણી ધીરજ નાશ થઈ શકે છે અને આપણી ચેતા ગુમાવી શકે છે.
તેની સાથે 100% રહેવા માટે, કેવી રીતે રોકવું અને ડિસ્કનેક્ટ કરવું તે જાણવું જરૂરી છે. જ્યારે તમને પરિસ્થિતિથી દૂર થવાની જરૂર હોય ત્યારે જાણો, થોડા deepંડા શ્વાસ લો અને શાંત પાછા આવો. તમે તાણથી શિક્ષિત નહીં, પણ શાંતથી.
યાદ રાખવા માટે ... બાળકનું મગજ એક ભાગમાં નક્કી કરશે કે તે પુખ્ત વયના જેવું કેવું હશે.