જ્યારે જમવાનો સમય આવે છે ત્યારે ઘણા માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે દરરોજ પીડાય છે. તેમ છતાં ત્યાં ઘણા લોકો છે જે બધું જ ખાય છે અને સમસ્યા વિના, વાસ્તવિકતા તે છે મોટાભાગના બાળકોને ખાવામાં તકલીફ પડે છે. કદાચ બધા ખોરાક સાથે નહીં, પરંતુ લગભગ તમામ બાળકો શાકભાજી જેવા મહત્વપૂર્ણ ખોરાકને નકારે છે.
જ્યારે તમે જોશો કે તમારું બાળક માંડ માંડ ખાય છે, કે ખોરાક થાળીમાં રહે છે અને તમે એવું વિચારીને પીડાય છો ત્યારે ધૈર્ય ગુમાવવું તાર્કિક છે. સારી રીતે ખોરાક નથી. જો આ તમારો કેસ છે અને તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને ખોરાકનો ઇનકાર કરવાનું બંધ કરવા માટે તમારે શું કરવું તે હવે જાણતા નથી, તો નીચેની યુક્તિઓ ચૂકશો નહીં.
બાળકોને ખાવું શીખવવાનું કોઈ વિજ્ .ાન નથી, બધા બાળકો માટે સારું ખાવાનું અને બધું ખાવું અશક્ય છે. પણ હા ઘરે કેટલીક ટેવો શામેલ કરવી શક્ય છે, જેથી બાળકો દરરોજ નાટક બનાવ્યા વિના બધું લેવાની ટેવ પામે.
બાળકોને જોવા માટે અરીસાની જરૂર હોય છે
શરૂઆતમાં, બાળકને તે જોવું જરૂરી છે કે આખું કુટુંબ તે જ ખાય છે, જો તમે તેની સામે પાલકની પ્લેટ લગાડો તો તે નકામું હશે, જો તમે તેમનો દ્વેષ કરો છો અને તિરસ્કારથી જોશો તો. તમારી રુચિને ફરીથી શિક્ષિત કરવાની વાત નથી, તે વધુ જટિલ છે. તમે જે કરી શકો તે છે તમે અમુક વસ્તુઓ રાંધવાની રીતમાં ફેરફાર કરો, જેથી તમે બધા તેને લો અને તેને વધુ આનંદપ્રદ માણો.
બાળકોને બધું ખાવાની યુક્તિઓ
- તેને દબાણ ન કરો: જ્યારે તમે બાળકને કંઈક ન ખાવા માટે દબાણ કરો છો ત્યારે એક માત્ર વસ્તુ તમને મળે છે, તે તે તેને વધુ અસ્વીકાર કરે છે. જ્યારે પણ તે પ્લેટ જુએ છે ત્યારે રડશે અને કંઈપણ ખાવાની સ્પષ્ટ ઇનકાર કરશે.
- ફન રસોઈ: રસોઈની મજાનો અર્થ એ નથી કે રસોડામાં કલાકો પસાર કરવો. તમારે ફક્ત ખોરાકને અલગ અલગ રીતે પ્રસ્તુત કરવો પડશે જે વધુ આકર્ષક છે. હેમબર્ગર ફોર્મેટમાં શાકભાજી તેઓ એક મહાન વિકલ્પ છે, બાળકો તેમને પ્રેમ કરે છે.
- તમારા બાળક સાથે રસોઇ કરો: બાળકને ખોરાક તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયામાં સામેલ કરવાથી તે તેમને વધુ કુદરતી રીતે જોવા માટે મદદ કરશે. બાળકોને તેઓ રસોડામાં સહયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે અને કંઈક કે જે તેઓએ પોતાને બનાવ્યું છે તે લો.
- વિવિધ મેનુઓની સેવા આપશો નહીં: ચોક્કસ વયથી બાળકો બધું જ ખાઇ શકે છે, વિવિધ વાનગીઓ બનાવવાનો પ્રયાસ ન કરે. આ રીતે તમે સમય, નાણાં બચાવશો અને બાળક ઉદાહરણ દ્વારા અને અનુકરણ દ્વારા શીખશે.
ધીરજ એક કસરત
આ યુક્તિઓ તમને આ જટિલ કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે સરળ રહેશે નહીં. તમારે તમારી ચેતા ન ગુમાવવા માટે ધીરજની જરૂર પડશે. ચિંતા કરશો નહીં જો તમારું બાળક વધુ ખાતો નથી, જ્યારે તે ભૂખ્યો હોય ત્યારે તે ખાય છે અને તે તમને ખોરાક માંગશે. જો કે, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે જાઓ અને પરિસ્થિતિને સમજાવો, તે કેટલીક ખૂબ ઉપયોગી યુક્તિઓની ભલામણ પણ કરી શકે છે.