ત્યારથી ડેનિયલ કોલમેન 1995 માં ભાવનાત્મક ઇન્ટેલિજન્સની કલ્પનાને લોકપ્રિય બનાવી, થોડા લોકોએ આપણા રોજિંદા વર્તનમાં આ પરિમાણના મહત્વને ધ્યાનમાં રાખ્યું, અને જે રીતે આપણે સંબંધ રાખ્યો. તેમ છતાં તે સાચું છે, શબ્દ, જેમ કે, તે નવું ન હતું. અમેરિકન મનોવિજ્ologistાની વાઈન પેને, 1985 માં પ્રથમ વખત તેનો પરિચય કરાવ્યો.
તે એક દાયકા હતું જેમાં ગુપ્તચરની કલ્પનામાં પરિવર્તન આવવાનું શરૂ થયું, અને હોવર્ડ ગાર્ડનર જેવા તેમના પુસ્તક "મલ્ટીપલ ઇન્ટેલિજન્સ" સાથેના લેખકોએ અમને એક એવો પરિપ્રેક્ષ્ય લાવ્યો જે ઘણા અભિગમો અને શિક્ષણને સમજવાની નવી રીતોને બદલશે. અમારા બાળકોમાં ભાવનાત્મક બુદ્ધિને પ્રોત્સાહન અને રોપવું, les va ayudar en muchos aspectos, y en «Madres hoy» queremos darte las claves básicas.
લાગણીઓમાં શિક્ષિત થવાનું મહત્વ
અમે એક આવશ્યક પ્રશ્નનો જવાબ આપીને પ્રારંભ કરીશું જે આપણા ઘણા વાચકો હમણાં પોતાને પૂછી શકે છે: મારા બાળકોને ભાવનાત્મક ઇન્ટેલિજન્સમાં શિક્ષિત કરવું કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?
આ ખ્યાલો પર એક ક્ષણ માટે પ્રતિબિંબિત કરો, અને તમે જોશો કે તરત જ, તમે કેમ જાણો છો:
- બાળકનું શિક્ષણ તેને ચાલવાનું શીખવવા, બોલતા અથવા બુધપેસ્ટમાંથી કઈ નદી પસાર થાય છે તે જાણવાનું મર્યાદિત નથી. શિક્ષિત પણ કેવી રીતે જીવવું તે શીખવવામાં આવે છે, અને જીવવું એ જાણવું છે કે હું કેવી રીતે ખુશ હોઈ શકું છું અને હું અન્ય લોકોને કેવી રીતે ખુશી આપી શકું છું.
- બાળકના રોજિંદા જીવનમાં ભાવનાત્મક સંચાલન એ કી છે. તમે તેને શીખવી શકો છો કે ઉદાસી અથવા હતાશા ગુસ્સોથી આગળ વધતી નથી, કે રડવું તે કેવી રીતે વાતચીત કરવું તે જાણવાનું મુક્ત કરે છે, અને તેઓને લાગે છે તે સમજવા માટે બીજાના "પગરખાં" કેવી રીતે રાખવું તે જાણવું પણ સારું છે, સહાનુભૂતિ શું છે તે જાણો.
આજ સુધી, શિક્ષણ કે જ્યાં સારા જ્ knowledgeાન અને ભાવનાઓનું સંચાલન પ્રાધાન્યવાળું છે તે શાળા પાઠ્યક્રમમાં હજી સુધી સ્થાપિત નથી.
તેમ છતાં તે સાચું છે કે પ્રારંભિક બાળપણની કેટલીક શાળાઓ આ વિષય પર પહેલાથી જ વિવિધ પ્રકારની સામગ્રી સાથે કામ કરે છે, જરૂર છે ઇમોશનલ ઇન્ટેલિજન્સ (EI) માં સારી કુશળતા પ્રદાન કરે છે.
એક પાસા, જે કોઈ શંકા વિના, માધ્યમિક શિક્ષણમાં ખૂબ રસપ્રદ રહેશે, જ્યાં કિશોરો તેમનું વ્યક્તિત્વ સ્થાપિત કરે છે, અને તે આંતરિક અને આંતરવ્યક્તિત્વપૂર્ણ તકરારનો સામનો કરવો જ જોઇએ કે જે તેમના જીવનનો ભાગ ચિહ્નિત કરશે.
મૂળભૂત આધારસ્તંભ કે જેના પર ભાવનાત્મક ગુપ્તચર આધારિત છે તે આઠ છે, જે પાસાઓની શ્રેણી છે, જે આપણા જીવનભર સ્થિર રહેવા, વૃદ્ધ થવાની અને પરિપક્વ રહેવાની છે. તેથી મહત્વ શક્ય તેટલી વહેલી તકે સૌથી નાનાં શિક્ષણમાં આ પરિમાણો નાખવું:
- સમજણ
- સ્વયં અને અન્ય ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ
- સામાજિક કુશળતાઓ
- સહાનુભૂતિ
- નિશ્ચય
- આત્મસન્માન
- સેલ્ફ કન્સેપ્ટ
- સ્વાયત્તતા
ચાલો હવે જોઈએ ભાવનાત્મક ગુપ્તચર (EI) માં શિક્ષિત કરવા માટે 4 કી.
1. મૂળભૂત લાગણીઓ પર કામ કરો
જેમ તમે પહેલાથી જ જાણો છો, મૂળભૂત અથવા પ્રાથમિક લાગણીઓ છે: આનંદ, ડર, ક્રોધ અને ઉદાસી. ક્યારે શરૂ કરવું તે પછી તેમને કેવી રીતે ઓળખવું, તેમને સમજવું અથવા તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણવું.
માતા તરીકે આપણે સ્પષ્ટ હોવા જોઈએ બાળકનું શિક્ષણ, તે માને છે કે નહીં, તે શરૂઆતથી જ શરૂ થાય છે. તેને કેટલીક દિનચર્યાઓ, કેટલીક sleepંઘ અને ખાવાની માર્ગદર્શિકાઓ તેમજ પ્રેમ અને સ્નેહના હાવભાવની આખી શ્રેણીની ઓફર કરવાની સરળ હકીકત પહેલાથી જ શિક્ષિત છે.
પ્રથમ ક્ષણથી તમે તમારા બાળકને તમારા હાથમાં લઈ જાઓ અને તેને રોકશો, તમે પહેલેથી જ શિક્ષિત છો અસ્તિત્વમાં છે તે સૌથી શક્તિશાળી મૂલ્યો: પ્રેમમાં અને સલામતીમાં.
જેમ જેમ તેઓ વધશે તમે શરૂઆતમાં ઉલ્લેખિત આ તમામ મૂળભૂત લાગણીઓમાં તેમનામાં સ્પષ્ટ "વિસ્ફોટો" જોશો. તેને ગુસ્સો, ભય, આનંદ ઓળખવા શીખવો...અને બદલામાં, તેમને અન્યમાં ઓળખવા માટે.
તેઓને કેવું લાગે છે તે ખૂબ જ નાની વયથી તેમને પૂછવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં, તેમને સૌ પ્રથમ તફાવત બનાવો «ઉદાસી ના ગુસ્સો. ઘણા બાળકો ક્રોધ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે જ્યારે તેઓ અભાવ ધરાવે છે અને ઉદાસી અનુભવે છે.
તેને કેવી રીતે અલગ પાડવું તે તેઓને જણાવો, કે તેઓ તેમના પોતાના શબ્દોમાં અથવા તેઓ જે અનુભવે છે તે રેખાંકનો દ્વારા સમજાવે છે.
2. મેં મારી જાતને બીજાના જૂતામાં મૂક્યા
આ કસરત બાળકની રોજિંદા જીવનમાં દૈનિક અને નિયમિત હોવી જોઈએ. તેમને ફક્ત તેમની પોતાની લાગણીઓને કેવી રીતે ઓળખવી તે જાણવું જ જોઇએ, તે મહત્વનું છે કે તેઓ, બદલામાં, તેમને અન્યમાં કેવી રીતે ઓળખવું તે જાણવું જરૂરી છે.
- સહાનુભૂતિ એ સ્વસ્થ સહઅસ્તિત્વનો મૂળ આધારસ્તંભ છે. તે સમજ, આદર અને એકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- અન્ય લાગણીઓની ઓળખ આપવી કે જે "પોતાની જાતને છે" મારી આસપાસના લોકો માટે બંધન અને આદર બનાવે છે. તે મહત્વનું છે કે બાળક તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમજે.
- હવે, આપણે તેને કેવી રીતે મેળવી શકીએ? તેને પ્રશ્નો પૂછો, અન્ય લોકોની ભાવનાઓમાં તેની રુચિ જાગૃત કરો: આજે તમે દાદા-દાદીને કેવી રીતે જોયા છે? શું તમે વિચારો છો કે તેઓ ખુશ હતા, કે તેઓ થાકી ગયા હતા? તમે કેવી રીતે વિચારો છો કે તમારા વર્ગમાંના મિત્રને તેને તમારા જન્મદિવસ પર આમંત્રિત ન કરવા વિશે કેવું લાગ્યું?
3. આપણે પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખીશું
બાળકને પોતાને મૂલવવા અને પ્રેમ કરવાનું શીખવો, તે આપણે જે ખોરાક આપીએ છીએ તેટલું જ મહત્વનું છે અથવા આપણે જે કપડાં પહેરીએ છીએ. આત્મગૌરવ એ આંતરિક સુખાકારીનું ગિયર છે, અને એક વ્યક્તિ તરીકે પરિપક્વતા, જે તમને આવતીકાલે વિશ્વનો સામનો કરવા માટે પ્રોત્સાહન આપશે.
- બાળકને હંમેશાં સલામતી આપીને આત્મગૌરવ વધારવામાં આવે છે. સકારાત્મક શબ્દસમૂહો દ્વારા આત્મવિશ્વાસ આપો: "અલબત્ત તમે તેને હાંસલ કરવા જઇ રહ્યા છો", "તમે શ્રેષ્ઠ લાયક છો", "તે હવે તમારા માટે ખોટું થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે ફરીથી પ્રયાસ કરો તો તે ખૂબ સારી રીતે બહાર આવશે."
- જ્યારે બાળકો બીજાના સંબંધમાં પોતાને વિશે જાગૃત હોય ત્યારે આત્મગૌરવનું મહત્વ શરૂ થાય છે. તે એક એવા પાયા છે જ્યાંથી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ પોષાય છે
- તેઓ ખાસ કરીને શાળાના પ્રથમ વર્ષોમાં તેને ધ્યાનમાં લેશે, તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ સમાજીકરણ શરૂ કરતા પહેલા, તેમની પાસે પોતાને બચાવવા માટે, સ્વતંત્ર રહેવા માટેનાં સાધનો છે, હંમેશાં જાણીને કે તેઓ આપણા દ્વારા પ્રેમ કરે છે અને સપોર્ટ કરે છે.
I. હું જે અનુભવું છું તે વ્યક્ત કરું છું, અને તમને સાંભળવું તે હું જાણું છું
બનીને તમારા બાળકોને કિશોરાવસ્થામાં ન આવવા દો હર્મેટીક યુવાનો કે જેઓ તેમની લાગણીઓ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણતા નથી, અને તે હંમેશાં તેમના બંધ ઓરડાના એકાંતની શોધ કરશે, તેમના ગુસ્સોને મોટેથી ચેનલ કરવા માટે, તેમના ડર વિશે વાત કરવા, તેમની જરૂરિયાતો કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણવા ...
આપણે તેને કેવી રીતે મેળવી શકીએ? આ પાસાઓને ધ્યાનમાં લો જેની સાથે ભાવનાત્મક ગુપ્ત માહિતી હંમેશા આપણી ચાલક શક્તિ રહેશે:
- બાળકો જ્યારે નાના હોય ત્યારે સતત, મનોરંજક અને પ્રવાહી સંવાદ સ્થાપિત કરો.
- તમારા બાળકો જે કહે છે તેને મંજૂરી ન આપો, ન્યાય ન કરો, ટીકા ન કરો અથવા મજાક ન કરો. જે ક્ષણે તેઓને સમજાયું કે તેમના શબ્દોને મંજૂરી આપવામાં આવશે અને તેમની લાગણીઓ ટીકાઓનું કારણ બની શકે છે, તે તમારી સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કરશે.
- તેમની વાત સાંભળો અને ટીકા કર્યા વિના દલીલ કરો, તેમના મો mouthામાંથી નીકળેલા દરેક શબ્દને તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ બનાવો અને તે તે રીતે તે સમજે છે.
- બદલામાં, તે આવશ્યક છે કે તેઓ જાણે કે કેવી રીતે હાજર રહેવું, આંખનો સંપર્ક જાળવવો અને મંતવ્યોનો આદર કેવી રીતે કરવો. વાતચીત એ વિચારો, ભાવનાઓ અને વિચારોનું આદરપૂર્વક વિનિમય છે, અને આ એક ભેટ છે જે તમારે તમારા બાળકો સાથે દિવસમાં ક્યારેય ગુમાવવી જોઈએ નહીં.
પ્રથમ ક્ષણથી અને તેમના જીવનના દરેક ક્ષણમાં તમારા બાળકોમાં લાગણીઓ પર આધારિત શિક્ષણને પ્રોત્સાહન આપો. તે સાથે, તમે વિશ્વને ખુશ અને સ્વતંત્ર વયસ્કો આપશો, જે જાણતા હશે કે અન્ય લોકોને કેવી રીતે ખુશ કરવું.
આ હાંસલ કરવા માટે, યાદ રાખો કે તમારે પૂરતી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ દ્વારા પણ કાર્ય કરવું આવશ્યક છે કે જેની સાથે તમારા બાળકોને ઉદાહરણ આપવું.