બાળકો ટેલિવિઝન અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો સામે વિતાવે છે તે સમય ઘણીવાર વિવાદમાં રહે છે. બાળકો માટે, ટીવી જોવી અથવા ટેબ્લેટ અથવા ગેમ કન્સોલથી રમવું ખૂબ આનંદદાયક છે. પરંતુ તે પણ સાચું છે કે ઘણા પ્રસંગોએ તેઓ આ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરે છે તે સમય વધુ પડતો છે.
વાલીપણા, કામ અને ઘરના કામકાજથી કંટાળી ગયેલી ઘણી માતા અને પિતા માટે, ટીવી અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો જીવનનિર્વાહ છે જે તેમને તેમના બાળકોને સારા સમય માટે મનોરંજન આપવા દે છે. પરંતુ, અમારા બાળકો હાનિકારક બન્યા વિના આ ઉપકરણોની સામે ક્યાં સુધી રહી શકે છે?
જુદા જુદા દેશોના પેડિયાટ્રિક એસોસિએશનો અનુસાર, બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ કોઈ ટેલિવિઝન જોવું જોઈએ નહીં. આ યુગથી, કોઈપણ ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસના સંપર્કમાં આવવાનો મહત્તમ સમય બે કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ.
તમારે તમારા બાળકોના ટેલિવિઝન સમયને શા માટે નિયંત્રિત કરવો જોઈએ?
બાળકોને ટેલિવિઝન અથવા અન્ય પ્રકારની સ્ક્રીનોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રાખવાથી વિવિધ વિકારો થઈ શકે છે.
- બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં, ટેલિવિઝન બનાવે છે સાયકોમોટર વિકાસ તરફેણમાં નથી, બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે તે સૂચિત થાય છે.
- ધ્યાનની ખોટ અને શાળાની નબળી કામગીરી. ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસ ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં વિઝ્યુઅલ ઉત્તેજના અને ખૂબ જ વિવિધ પ્રકારના ઉત્તેજના ઉત્સર્જન કરે છે. આ ધ્યાનના સ્તરે અને શાળા પ્રદર્શનમાં ટીપાં સાથે સંકળાયેલું છે.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો બેઠાડુ જીવનશૈલી, મેદસ્વીપણું અને વ્યાયામના અભાવથી પેદા થતી અન્ય વિકારો તરફેણમાં.
- ટેલિવિઝનની સામે ઘણા કલાકો પસાર કરવા સાથે સંકળાયેલું છે ચિંતા અને હતાશાગ્રસ્ત રાજ્યોમાં વધારો. ટીવી દ્વારા ઓફર કરેલી કાલ્પનિક વાસ્તવિકતાની તુલના તેના પોતાના રાજ્ય સાથે હતાશાની સ્થિતિમાં પરિણમી શકે છે.
- એક બાળક કે જે દેખરેખ વિના ટેલિવિઝનની સામે ઘણા કલાકો વિતાવે છે, તે લેશે તેમાં દેખાતા પાત્રોનો ઉલ્લેખ તેના બદલે તેમના માતાપિતા.
- ટીવી અથવા અન્ય સ્ક્રીનો સામાજિક એકલતા તરફેણ, કુટુંબ અને મિત્રો સાથે લાગણીપૂર્ણ સંબંધોની સ્થાપના અટકાવી રહ્યા છીએ.
- તમારા બાળકો જે સમય ટીવી જોવા માટે વિતાવે છે વાંચન અથવા રમવું જેવી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ બાદ કરો, તે મહત્વપૂર્ણ છે તેમના શારીરિક અને ભાવનાત્મક વિકાસ માટે.
- વધુ ટીવી જુઓ નિંદ્રા વિકાર તરફેણ કરે છે, સૂવાના સમયે અનિદ્રા અને ખરાબ ટેવો.
આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા બાળકોને ટીવી ન જોવી જોઈએ. પ્રતિબંધિત કરતા તમારે વધુ એક્સપોઝર સમય મર્યાદિત કરો અને ખાતરી કરો કે સામગ્રી બાળકોની વય માટે યોગ્ય છે. કી, દરેક વસ્તુની જેમ, સંતુલનમાં છે.