નિમ્ન આત્મગૌરવ સાથે કિશોરને કેવી રીતે સહાય કરવી

કિશોર વયે ઓછી આત્મગૌરવ

La કિશોરાવસ્થા એ એક જટિલ તબક્કો છે, છોકરાઓ અને છોકરીઓના આત્મ-સન્માનને અસર કરતી મહત્વપૂર્ણ શારીરિક અને માનસિક મનોવૈજ્ .ાનિક ફેરફારોની. પુખ્ત બનતા પહેલા કિશોર વયે બાળક બનવું એ એક પગલું છે. તેના માતાપિતા અને તેના પરિવારના તેના જીવનનું કેન્દ્ર બનવાથી લઈને તેના મિત્રો બનવા સુધી. તે મહત્વનું છેe માતાપિતા જાણે છે કે કિશોરને નીચા આત્મગૌરવની સહાય કેવી રીતે કરવી વિકાસના આ કઠિન તબક્કા દરમ્યાન તમારો સાથ આપવા માટે.

નિમ્ન આત્મગૌરવ સાથે કિશોરને કેવી રીતે સહાય કરવી

માતા-પિતા અજાણતાં, આપણે આપણા બાળકોના આત્મસન્માનને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ. તમારા આત્મસન્માનને સુધારવાનું શીખવું આપણા હાથમાં છે. નિમ્ન આત્મગૌરવ ધરાવતા કિશોરો માટે અમે તમને કેટલીક વ્યવહારુ સલાહ આપીશું.

સારો સંચાર

કિશોરાવસ્થા એ માતાપિતા સાથેના સંબંધોમાં એક વળાંક છે. ત્યાં અંતર હોઈ શકે છે જો નિષ્ઠાવાન અને પારસ્પરિક સંદેશાવ્યવહાર. આપણે કિશોરોને ચુકાદા વિના, ખુલ્લા મનથી સાંભળવું જોઈએ અને તેઓ તૈયાર હોય ત્યારે તેમને કહેવાની ધીરજ રાખવી જોઈએ. તેને જણાવો કે જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમે ત્યાં હોવ છો. તમારા બાળક માટે તમારી સમસ્યાઓ વિશે તમને કહેવા માટે તે વિશ્વાસ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો હશે અને તમે તેને મદદ કરી શકો.

જો તમે તેનો ન્યાય કરો છો, તો તેની ટીકા કરો અને તમને વસ્તુઓ ન કહેવા માટે સતત તેને દોષ આપો, પરિસ્થિતિમાં સુધારો થશે નહીં. ફક્ત તમે જ પ્રાપ્ત કરી શકશો તે અંતર વધારે છે.

સારી મર્યાદા

આ તબક્કે તેઓ ચોક્કસપણે મર્યાદા અને નિયમો અંગે વાટાઘાટો કરવા માગે છે જે તેઓએ તેમને વ્યાપક બનાવવાની હતી. તમારે દરેક છોકરા / એ, તેના વ્યક્તિત્વ, તેની જવાબદારી ... મળવાની મર્યાદા અનુસાર વાટાઘાટો કરવી જ જોઇએ.

કિશોરો પણ સલામત અને જવાબદાર લાગે તે માટે નિયમોની જરૂર છે, જોકે તેઓ હંમેશાં તેમને તોડવાનો પ્રયત્ન કરશે. સારી આત્મસન્માન માટે મર્યાદાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે મહત્વનું છે કે માતાપિતા બંને ઘરે જતાં નિયમો પર સંમત થાય છે જેથી કોઈ વિસંગતતા ન હોય.

તેની પ્રશંસા કરો

આપણે સામાન્ય રીતે તે ખોટું શું કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. જો તેમને ડ્રોઇંગમાં 10 અને ગણિતમાં 4 મળશે, તો અમે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું કે તેઓ ગણિત કેવી રીતે ખરાબ કરી રહ્યા છે. આપણે તેઓની સારી કામગીરીની પણ પ્રશંસા કરવી જોઈએ, કારણ કે આ કિસ્સામાં ચિત્રકામ હશે. તેમના પ્રયત્નો અને સમર્પણની ઉજવણી કરો, પરિણામ અપેક્ષિત હતું તેવું ન હતું તો પણ. તેઓ ટોચ પર ન રહીને, નિષ્ઠાવાન અને વાસ્તવિક પ્રશંસા હોવા જોઈએ.

નકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, તેમને ટેકો આપો જેથી તેઓ નિષ્ફળતાના નકારાત્મક ખ્યાલને ન શીખે. જો તેઓ સતત કહેતા હોય કે તેઓ નકામું છે અથવા તેઓ બધું ખોટું કરી રહ્યા છે, તો તેઓ દેખીતી રીતે તેનો વિશ્વાસ કરશે.

તમારા જુસ્સાને પ્રોત્સાહિત કરો

બધા કિશોરો પાસે કંઈક હોય છે જેનો તેઓ જુસ્સાદાર હોય છે અને સારા હોય છે. ઉપરના ઉદાહરણમાં તે ચિત્ર હશે. તમારા આત્મ-સન્માનને વધારવા માટે અમે કરી શકીએ છીએ તમારા ઉત્કટ સાથે સંબંધિત કાર્યો કરવા માટે તમને પ્રોત્સાહન આપો. તમે સશક્ત, ખુશ અને સ્વીકૃત અનુભવશો. તમારો આત્મવિશ્વાસ અને સુરક્ષા વધશે, તેમ તમારી આત્મગૌરવ વધશે.

કિશોરવયના આત્મગૌરવમાં સુધારો

તેમના અભિપ્રાય સાંભળો

કિશોરો પાસે ઘણું કહેવાનું છે અને તે પારિવારિક નિર્ણયોમાં શામેલ લાગે છે. તેને લાગે છે કે તેનો નિર્ણય મહત્વપૂર્ણ છે અને તેને ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે. તમે પુખ્ત વયની જેમ આદર અને વર્તન કરશો.

તેમના શોખને ટેકો આપો

જ્યાં સુધી તે તેમની જવાબદારીઓમાં દખલ ન કરે ત્યાં સુધી તેમના શોખને ટેકો આપો કે તેઓ કેટલા દિવાના છે. કિશોરો એક વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ માટે તેમની ઓળખ શોધી રહ્યા છે અને તેના પાસાઓની શોધ કરી રહ્યા છે. કે તેઓ તમને તમારા દ્વારા ટેકો આપે છે તેવું તેમના માટે ખૂબ મહત્વનું છે. તેઓને મૂલ્યવાન લાગવાની જરૂર છે, ભૂલશો નહીં કે તેઓ ફક્ત બાળકો જ થયા છે, ભલે તેઓ તેમના જેવા ન લાગે.

તેમની સાથે સમય પસાર કરો

તેમ છતાં તેમનું કેન્દ્ર હવે તેમના માતાપિતા નથી, જો તેમના મિત્રો નહીં, કિશોરો પણ તેઓએ તેમના માતાપિતા સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવો જરૂરી છે. તમને એક સાથે ગમતું કંઈક કરવું તમારા સંબંધોને મજબૂત કરી શકે છે, વાતચીતમાં સુધારો કરી શકે છે અને આખરે તમારું આત્મગૌરવ વધારી શકે છે. સમય, ભલે તે થોડો હોય, ગુણવત્તાવાળા હોવા જોઈએ.

કસરતને પ્રોત્સાહિત કરો

કસરત અમને એન્ડોર્ફિન અને સેરોટોનિન મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે જે આપણી ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં મદદ કરે છે. આત્મસન્માન સુધારવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જૂથ રમતોમાં, તેમના સામાજિક સંબંધોને સુધારવા ઉપરાંત.

કારણ કે યાદ રાખો ... સારું આત્મગૌરવ એ તમારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યનો પાયો છે.


એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   કેન્ડી જણાવ્યું હતું કે

    મને ખબર નથી કે આની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, કારણ કે મેં ત્યાં બધું જ સાબિત કર્યું છે કે વિગતવાર એ છે કે પ્રાથમિક શાળાના મારો પુત્ર ગુંડાગીરીથી પીડાયો છે. હું માનું છું કે ત્યાંથી બધું જ શરૂ થાય છે, એક માતા તરીકે, હું હંમેશાં તેને ક્રશ કરતો રહ્યો છું પરંતુ તે પહેલાથી જ આ રોગમાં પ્રવેશ કરી રહ્યો છે અને તે જાણે છે કે કેવી રીતે વિશ્વ માટે તૈયાર કરવું અને હું મારા હૃદયથી મને મદદ કરવા માંગું છું.