ખીલ એ એવી સ્થિતિ છે જે ઘણી સ્ત્રીઓને અસર કરે છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન y તે તમારા શરીરના ઉચ્ચ સ્તરના હોર્મોન્સને કારણે છે. તે એક નાની સમસ્યા છે જે ખરાબ દોર રમી શકે છે, પરંતુ અમે તેના પ્રભાવોને ઘટાડવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપી શકીએ છીએ.
આ ત્વચા વિકાર સામાન્ય રીતે ચહેરા પર દેખાય છે, પરંતુ કેટલાક એવા ક્ષેત્રો છે જે તેના માટે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, જેમ કે પાછળ અને છાતી. જો કોઈ સ્ત્રી તેના દિવસે દિવસે ખીલની આધીન છે, અને તેણીના સમયગાળા પહેલા, તેણી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના ખરાબ એપિસોડ્સનો અનુભવ કરી શકે છે, જોકે અન્ય પ્રસંગો પર એવી સ્ત્રીઓ છે જે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
ખીલ કેમ ફાટે છે?
ખીલ તે હોર્મોન્સના ઉચ્ચ સ્તર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રગટ થાય છે: પ્રોજેસ્ટેરોન, માનવ કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન, એસ્ટ્રોજન અને લેક્ટોજન. એસ્ટ્રોજેન્સમાં વધારો ત્વચાને સીબુમનું ઉચ્ચ ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરે છે. આ સીબુમ જે તેલના રૂપમાં છે તે છિદ્રોને અવરોધિત કરવાનું અને આનંદકારક ખીલનું કારણ હશે.
તે નોંધવું જોઇએ કે આ ફાટી નીકળ્યો સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં મેનીફેસ્ટ થાય છે, કારણ કે તે સમયગાળો છે જ્યાં શરીરમાં વધારે પ્રમાણમાં સાંદ્રતા અને હોર્મોનલ અસંતુલન રહે છે. મહિનાઓ જતા જતા એસ્ટ્રોજનનું સ્તર નિયંત્રિત થાય છે અને ખીલ ઝાંખું થવાનું વલણ ધરાવે છે, જો કે તે સામાન્ય રીતે તમામ કેસોમાં હોતું નથી, એવી સ્ત્રીઓ છે જેઓ તેમના ગર્ભધારણના સમયગાળા દરમિયાન તેનો ભોગ બને છે. મુખ્યત્વે તે ડિલિવરી પછી સામાન્ય રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
પીઠ અને છાતી પર ખીલના પ્રકાર
- કાળા ફોલ્લીઓ: તેઓ તે છે જે કાળા બિંદુઓનો દેખાવ આપે છે.
- સફેદ બિંદુઓ: નાના ખીલના દેખાવ આપે છે, પરંતુ ત્વચાની નીચે
- પુસ્ટ્યુલ્સ: તેઓ લાલ પિમ્પલ્સ છે જેના પર થોડું પરુ રહે છે.
- પ Papપ્યુલ્સ: તે ગુલાબી અનાજ છે જે સ્પર્શ કરતી વખતે નુકસાન કરે છે.
- નોડ્યુલ્સ: તેઓ મોટા, પીડાદાયક અને ત્વચાની નીચે હોય છે.
- કોથળીઓ: તેઓ મોટા, પીડાદાયક પણ ખૂબ deepંડા છે. તેઓ ત્વચા હેઠળ છે અને પરુ ભરેલું છે.
કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠ અને છાતી ખીલ અટકાવવા માટે
સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, જ્યારે સ્ત્રી જોવે છે કે ખીલ તેના શારીરિક દેખાવને વટાવી રહી છે અને તે તેને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી, ત્યારે સ્ત્રીને માનસિક રીતે ખરાબ લાગે છે. આ કિસ્સામાં તે શ્રેષ્ઠ છે સમસ્યાનો સામનો કરી શકાય છે કે નહીં તે મૂલ્યાંકન કરવા નિષ્ણાંતની પાસે જાઓ. સામાન્ય સંભાળ માટે આપણે નીચેની ટીપ્સ સહન કરી શકીએ છીએ.
- તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર. જો તમે શાકભાજી, શાકભાજી અને ફળો આપીને તંદુરસ્ત ટેવો જાળવો છો, તો તે તમને ત્વચામાં વધારે તેલનું નિયમન કરવામાં મદદ કરશે, ઉપરાંત તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા માટે તમને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડશે.
- વ્યાયામ તે સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે પહેલેથી જ જાણીતું છે કે આ પ્રકારની કસરત અચાનક હલનચલન વિના નમ્ર હોવી જોઈએ. રમતગમત એ શરીરમાં સક્રિય શરીર અને રક્ત પરિભ્રમણને જાળવવામાં મદદ કરશે.
- તમારી ત્વચા સાફ રાખો. તમારે છિદ્રોને સાફ રાખવા અને ત્વચાને અશુદ્ધિઓ અને મૃત કોષોથી સાફ રાખવાનો પ્રયત્ન કરવો પડશે. આ માટે, ચરબી રહિત સાબુ અને મહાન પરફ્યુમ આવશ્યક છે. નિર્માતા સ્ક્રબ્સ ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટે મહાન કાર્ય કરે છે.
- સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરીને તમારી ત્વચાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરો. જો તમે પીઠ અને છાતીનો વિસ્તાર સૂર્યના સંપર્કમાં કરવા જઇ રહ્યા છો, તો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં પીએબીએ શામેલ નથી અને જો તે સંવેદનશીલ ત્વચા માટે વિશેષ હોઈ શકે.
- તણાવ ટાળો અને અસ્વસ્થતાથી પોતાને મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે આ પરિબળો ખીલ અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ કરે છે. અને બધા ઉપર ખીલને સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારે પિમ્પલ્સને સ્પર્શ કરવાનું ભૂલવું પડશે કારણ કે તે વધુ ચેપ પેદા કરે છે અને વધુ ખીલ ઉત્પન્ન કરે છે.
આ શ્રેણીની ટીપ્સનું પાલન કરીને તમે હંમેશાં આ પ્રકારની સ્થિતિના નિયંત્રણનો સામનો કરી શકો છો. તમારે ધૈર્ય રાખવું પડશે કારણ કે, જેમ આપણે કહ્યું છે કે તે કંઈક મોસમી છે અને ગર્ભાવસ્થા પૂરી થતાંની સાથે જ આપણે આપણી ત્વચાની પુન aપ્રાપ્તિ જોઈ શકીએ છીએ. જો સમસ્યા આપણા પોતાના પગલા લેતા પણ સામાન્ય કરતા ઘણી વધુ વણસી જાય છે, તો અમે હંમેશા નિષ્ણાત પાસે જઇ શકીએ છીએ.