પીડારહિત સ્તનપાન માટે ટિપ્સ

સ્તનપાનના ફાયદા સમગ્ર વિશ્વમાં પહેલેથી જ જાણીતા છે. જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી તે માતા અને બાળક બંને માટે સૌથી સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. ઘણા પ્રસંગો પર, ભાવિ માતાને પ્રક્રિયા દરમિયાન થતી અસુવિધાઓ વિશે સારી રીતે જાણ હોતી નથી. ઘણા પ્રસંગોએ તે પીડા પેદા કરી શકે છે અને ઘણી સ્ત્રીઓ ટુવાલ માં ફેંકી દે છે, પૂરતી માહિતી ન હોવા માટે.

સ્તનપાન કરવું સરળ અને સરળ લાગે છે, પરંતુ તે હંમેશાં એવું હોતું નથી. ચાલો પીડારહિત સ્તનપાન માટે કેટલીક ટીપ્સ જોઈએ.

સ્તનપાન

લેખમાં સફળતાપૂર્વક સ્તનપાન શરૂ કરવા માટે 6 ટીપ્સ, તમને બાળકને સ્તનપાન કરાવવાના ફાયદા જણાવવા ઉપરાંત, અમે તમને જમણા પગ પર સ્તનપાન શરૂ કરવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપી હતી.

ભલે આપણી પાસે કેટલી માહિતી અગાઉથી હોય, તે ઘણી વાર એવું બને છે જ્યારે સમય આવે ત્યારે આપણે શંકા કરીએ અને તે અમને વધુ જટિલ લાગે છે. કે અમે માનીએ છીએ કે આપણે સારું કામ કરી રહ્યા નથી, અથવા તે આપણા માટે નથી.

શું સ્તનપાનને નુકસાન થાય છે?

ઘણી માતાઓ સ્તનપાન કરતી વખતે, સસિંગ દરમિયાન અથવા સ્તનની અતિ સંવેદનશીલતાને લીધે ગળા સ્તનની ડીંટીનો અનુભવ કરે છે. સ્તનપાન ક્યારેક નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ તે નુકસાન ન થવું જોઈએ. તેનો અર્થ એ કે કંઈક ખોટું છે. કારણો ફાટતી સ્તનની ડીંટી, નબળા બાળકના લchચ અથવા ચેપ હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે ટીપ્સ શું છે જેથી સ્તનપાન એ અગ્નિ પરીક્ષા ન હોય, અને કંઈક સુખદ બને.

સારી પકડ મેળવો.

તે એક છે મુખ્ય કારણો પીડા પેદા કરે છે, ઓછા દૂધ ઉત્પાદન જેવી લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ ઉપરાંત. જો બાળક સારી રીતે લચકતું નથી, તો નબળા ચૂસવાના કારણે તે પીડા તરફ દોરી શકે છે.

બાળક પાસે હોવું જ જોઇએ મોંની અંદર માત્ર સ્તનની ડીંટી જ નહીં, પરંતુ એરોલાનો મોટો ભાગ પણ છે. લગ્ન ખુલ્લા હોવા જોઈએ, હોઠ બહાર આવ્યા છે, સ્તનની ડીંટડી હેઠળ જીભ અને છાતીને સ્પર્શ કરતી વખતે.

મુદ્રામાં ફેરફાર કરો

ઉના નબળી મુદ્રામાં પીડા થઈ શકે છે સ્તનો પર દબાણ માંથી. તે બાળકને વધુ સારી રીતે કૂચવામાં પણ મદદ કરે છે. તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે દિવસમાં ઘણા કલાકો વિતાવી શકો છો, તેથી તે ક્ષણ અને સંજોગો પર આધાર રાખીને તમારે તે સ્થાન પસંદ કરવું જોઈએ જે તમને શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ આવે. ચાલો જોઈએ કે ભલામણ કરેલી મુદ્રાઓ શું છે:

• પારણું સ્થાન. સૌથી સામાન્ય. તેમાં બાળક છાતીની તે જ બાજુ પર હાથ પર આરામ કરે છે. તેનું માથું માતાની કોણીના સ્તરે છે, જે તેના બાકીના હાથથી તેને ટેકો આપે છે.
• પાર પારણું સ્થિતિ. તે પાછલા એક જેવું જ છે, ફક્ત આ કિસ્સામાં જે હાથ બાળકને પકડે છે તે સ્તનની વિરુદ્ધ બાજુ છે જે ખવડાવવામાં આવે છે.
• રગ્બી સ્થિતિ. બાળકની સ્થિતિ એવી હોય છે કે તેનું શરીર રગ્બી બોલની જેમ માતાના હાથ નીચે પસાર થાય. આ મુદ્રા માસ્ટાઇટિસ અને અવરોધને રોકવામાં મદદ કરે છે.
• બેસવાની સ્થિતિ. બાળક તેની માતાના એક પગને ખેંચે છે. તે ખૂબ સામાન્ય નથી, પરંતુ તે બાળકો માટે સામાન્ય છે જે મુશ્કેલીથી છાતી પર લટકાવે છે.
• ખેંચાયેલી મુદ્રા. બંને તેમની બાજુ પર પડેલા છે, તે છે સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા જન્મ આપ્યા પછી માતા માટે આદર્શ. આ રીતે, માતા સ્તનપાન કરતી વખતે આરામ કરી શકે છે.

સ્તનની ડીંટી સારી રીતે સાફ કરો

ચેપ અટકાવવા માટે તેઓએ જોઈએ તમારા સ્તનની ડીંટી દરેક ખોરાક પહેલાં અને પછી બંનેને સારી રીતે સાફ કરો. તમે તેને સાફ કરવા માટે તમારા પોતાના દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો, કેમ કે તેમાં હીલિંગ ગુણધર્મો છે.

સ્તન પંપ તમારું આરામ હોઈ શકે છે

સ્તન પંપ વડે દૂધ વ્યક્ત કરીને વ્રણ સ્તનની ડીંટીથી રાહત મળે છે. આ રીતે તમારું બાળક સ્તન દૂધ સાથે ચાલુ રહેશે અને તમારું સ્તન આરામ કરશે.

લાઇનર્સ અને પ્રોટેક્ટરનો ઉપયોગ કરો

કપડા સામે ઘસવું ત્યારે ફાટતી સ્તનની ડીંટી એક પીડા હોઈ શકે છે. કેટલાક સ્તનની ડીંટી તમારું રક્ષણ કરશે. આરામદાયક કપડાં પહેરો, ખૂબ કડક એવા બ્રાને ટાળો.

ખરાબ રીતે તિરાડ અથવા ઇજાગ્રસ્ત સ્તનની ડીંટી માટે Shાલ ઉપયોગી છે. તમારી મિડવાઇફનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તે શોધવા માટે તપાસો.

ગરમ ઠંડુ

ઉના પહેલાં ગરમ ​​ફુવારો જ્યાં સુધી કોઈ ચેપ ન હોય ત્યાં સુધી સ્તનપાન દુખાવો અથવા ગરમ ટુવાલ દૂર કરી શકે છે. આ પછી ઠંડા soothes સ્તનપાન કરાવવું.

કારણ કે યાદ રાખો ... સ્તનપાન એ અગ્નિપરીક્ષા હોવું જરૂરી નથી. તમારે ધીરજ રાખવી પડશે અને ત્યાં સુધી પ્રયત્ન કરવો પડશે જ્યાં સુધી તમને કોઈ રસ્તો ન મળે જે તમારા બંને માટે સંતોષકારક છે.