નોકરી પર રાખવાનું વિચારી રહ્યા છીએ ડૌલા મોટા દિવસ માટે કૉલ પર હશે? ડૌલાસ, જેઓ બિન-તબીબી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સહાય પ્રદાન કરે છે, તે ડિલિવરી રૂમ અને બર્થિંગ સેન્ટરોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે.
પરંતુ ઘણા ડૌલાઓ પ્રસૂતિ પછીનું કામ પણ કરે છે, જે નવી માતાઓને પિતૃત્વના તણાવપૂર્ણ, આંસુભર્યા પ્રથમ દિવસોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. અહીં શા માટે તમે તમારા "ચોથા ત્રિમાસિક" દરમિયાન તમને મદદ કરવા પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલાને ભાડે રાખવાનું વિચારી શકો છો.
પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા શું છે?
મેઘન ગ્રાન્ટ સમજાવે છે કે પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા એવી વ્યક્તિ છે જે બાળકના જન્મ પછીના સમયગાળા દરમિયાન પરિવારોને સંક્રમણમાં મદદ કરવામાં નિષ્ણાત હોય છે. ડૌલા પાસે પ્રમાણપત્ર હોવું આવશ્યક છે જન્મ અને પોસ્ટપાર્ટમ બંને કિસ્સામાં કામ કરી શકશે. કેટલાક ફક્ત પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા હોય છે, પરંતુ અન્ય લોકો જન્મ આપતા ડૌલા પણ હોય છે, જેમાં શ્રમ અને ડિલિવરી દ્વારા માતાપિતાને મદદ કરવાનો અનુભવ હોય છે. તમને સૌથી વધુ રસ શું છે તે તમારે જોવું જોઈએ. તમારે તમારા જીવનનો આ તબક્કો હવે એકલા વિતાવવાની જરૂર નથી, જો તમારી બાજુમાં તમારી પાસે કામમાં મદદ કરવા માટે કોઈ સાથી ન હોય.
જો તે તમારું પ્રથમ બાળક ન હોય તો પણ ડૌડલાને ભાડે રાખો
હું એવા માતાપિતાનો કિસ્સો શેર કરું છું કે જેઓ તેમના બીજા બાળક, મિનેપોલિસ, મિનેસોટાના લ્યુસી અને માઈક એલ. સાથે ગર્ભવતી થયા ત્યારે પેરેન્ટિંગની વાત આવે ત્યારે કોઈ શિખાઉ ન હતા. તેમની સૌથી મોટી પુત્રીએ તેમને ઘણો અનુભવ આપ્યો હતો અને તેઓ ડિલિવરી અને બાળકની તમામ મૂળભૂત બાબતો જેમ કે ડાયપરમાં ફેરફાર, ઊંઘનું સમયપત્રક અને ખોરાકની પસંદગીમાં આરામદાયક હતા.
પરંતુ જ્યારે એક મિત્રએ તેમને મેરી નામના ડૌલા સાથે પરિચય કરાવ્યો, ત્યારે તેઓએ તરત જ ક્લિક કર્યું અને ડૌલાને ભાડે રાખવાનું નક્કી કર્યું કે તેઓ પ્રયાસ કરવા માગે છે.
"પ્રમાણિકપણે, મારો પ્રથમ જન્મનો અનુભવ થોડો આઘાતજનક હતો અને હું ઇચ્છતી હતી કે આ અલગ હોય," લ્યુસી સમજાવે છે. "તેમજ, જ્યારે તેણે અમને મદદ કરવા માટે કરી શકે તેવી બધી બાબતો વિશે વાત કરી, ત્યારે મને લાગ્યું કે તે એક સરસ વિચાર છે."
એક સહાય જે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે
મેરીએ દંપતીને કહ્યું કે તે માત્ર ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી માટે જ મદદ કરશે નહીં, પરંતુ લ્યુસીને જે પણ જરૂર હોય તે કરવા પોસ્ટપાર્ટમમાં મદદ કરશે. આ આશીર્વાદ તરીકે બહાર આવ્યું જ્યારે લ્યુસી વહેલા પ્રસૂતિમાં ગઈ અને માઈક ત્યાં આવવા માટે સમયસર બિઝનેસ ટ્રીપ પરથી ઘરે પહોંચી શક્યો નહીં.
મેરીએ લ્યુસીને શાંત રહેવામાં મદદ કરી, હોસ્પિટલને જણાવ્યું તમારી જન્મ યોજના વિશે, માઇકને નિયમિત અપડેટ્સ આપ્યા અને લ્યુસીની માતાને બોલાવ્યા.
પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા શું કરે છે?
પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા નવા માતાપિતાને મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ કરી શકે છે, જેમ કે ઉદાસ બાળકને શાંત કરો, ખોરાકની સમસ્યાઓ હલ કરો, માતાપિતા આરામ કરે ત્યારે બાળકની સંભાળ રાખો, સાદું ભોજન તૈયાર કરો, કારની બેઠકો સ્થાપિત કરવી, મોટા બાળકોને મદદ કરવી, અને લોન્ડ્રી-પ્રકારની સફાઈ પણ કરવી.
મૂળભૂત રીતે, હાથની વધારાની જોડી છે જે દરેક નવી મમ્મી ઈચ્છે છે કે તેણી પાસે હોય.
લ્યુસીના જન્મ પછીના પ્રથમ 24 કલાકમાં મેરીએ લ્યુસી અને તેના પરિવારને મદદ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું એટલું જ નહીં, તેણી ફોન પર પણ હતી. પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન.
“તેણે વાસણ ધોયા. તે અમારી સૌથી મોટી પુત્રી સાથે રમ્યો. તેણીએ ખાતરી કરી કે મારી પાસે પાણીની બોટલ અને નિપલ ક્રીમ હંમેશા હાથમાં રહે. હું કામ દોડી ગયો. તેણીએ મને ઘરે પ્રથમ વખત બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવામાં પણ મદદ કરી, જે લાગે તે કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે," લ્યુસી કહે છે.
તેઓ ડિલિવરી પછીના અઠવાડિયા પછી પણ થોડીક બાબતોથી વાકેફ થઈ શકે છે
તે પછી, મેરી પરિવારની તપાસ કરવા અને મદદ કરવા માટે પ્રથમ થોડા મહિનાઓ માટે અઠવાડિયામાં એક વાર રોકાઈ, ઘણી વાર થોડા કલાકો માટે બેબીસીટિંગ જેથી માઈક અને લ્યુસી થોડો સમય એકલા વિતાવી શકે.
લ્યુસી કહે છે, "તે પ્રથમ વખત કરતાં ઘણો અલગ અનુભવ હતો." “મેં મારા બાળક સાથે બંધન અને આરામ કરવામાં વધુ સમય પસાર કર્યો. તે દરેક માટે ખૂબ જ શાંત અનુભવ હતો."
જો કે, પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા પ્રદાન કરે છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સેવાઓમાંની એકનું પ્રમાણ નક્કી કરવું થોડું વધુ મુશ્કેલ છે. ડૌલા તમારી ઉપર નજર રાખી શકે છે, જ્યારે તમારે બહાર નીકળવાની જરૂર હોય ત્યારે તમને સાંભળી શકે છે અને જો ત્યાં હોય તો અવલોકન કરો પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના ચિહ્નો અથવા અન્ય ગોઠવણ સમસ્યાઓ.
જોકે ડૌલાસ તબીબી સલાહ આપવા માટે લાયક નથી, ચિહ્નો જોવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે કે તમે મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો અને તેઓ તમને સારું લાગે તે માટે યોગ્ય સંસાધનો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે ચિકિત્સક, સ્તનપાન સલાહકાર, પેલ્વિક ફ્લોર નિષ્ણાત, એક્યુપંક્ચરિસ્ટ અથવા અન્ય સંખ્યાબંધ નિષ્ણાતો પાસેથી સલાહ મેળવી શકો છો જે તમારી જરૂરિયાતોને આધારે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા કોણે રાખવો જોઈએ?
કોઈ પણ મા-બાપ જે થોડું ઈચ્છે છે વધારાની મદદ બાળકના જન્મ પછી તમને પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલાથી ફાયદો થઈ શકે છે. પરંતુ તેમની સેવાઓ ખાસ કરીને નવા માતા-પિતા, બહુવિધ બાળકોની અપેક્ષા રાખતા માતા-પિતા, મુશ્કેલ ડિલિવરી ધરાવતી માતાઓ, કોલિક બાળકોના માતા-પિતા અથવા અગાઉના મુશ્કેલ અનુભવ ધરાવતા કોઈપણ માટે સારી છે.