બાળકોનું જીવન ભરેલું છે પડકારો જે તેમના બાળપણ દરમ્યાન પ્રાપ્ત થવું જોઈએ, બેઠા રહેવા માટે થોડા મહિનાથી પ્રારંભ કરો. આ પડકારો મહત્વપૂર્ણ સ્વાધ્યાય અને સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, તેમના પોતાના વિકાસ માટે લેવાયેલા મહત્વપૂર્ણ પગલાં રજૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તે એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્ય તે છે જે નિદ્રાને સૂચવે છે.
જ્યારે તેમના પોતાના રૂમમાં સૂવાનો સમય આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના બાળકોએ એક હજાર અને એક હિટ મૂકી દીધી છે. આ ઘણીવાર લાંબી પ્રક્રિયા હોય છે, જેમાં ઘણી ધીરજની જરૂર પડે છે અને થોડી યુક્તિઓ પણ. કારણ કે તે એક છે બાળકને સ્વતંત્ર થવા માટેના પ્રથમ પગલાંતે મહત્વનું છે કે તે નાનું માટે તાણ અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી. નાના પગલા લઈને, તમે તમારું ઇચ્છિત લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરી શકશો.
બાળક કેમ તેના રૂમમાં સૂવાનો ઇનકાર કરે છે?
બાળકો સામાન્ય રીતે તેમના માતાપિતા સાથે seasonતુ માટે સૂતા હોય છે, તે જ રૂમમાં તેમના પોતાના theirોરની ગમાણમાં અથવા દ્વારા સહ sleepingંઘ. આ બાળકોમાં એક આદત બનાવે છે, નિંદ્રાની નિયમિત જેની તેઓ સરળતાથી આદત પામે છે જન્મથી, તેઓ મમ્મી-પપ્પાની નજીક સૂતા હોય છે. અને જ્યારે રૂમ અને માતાપિતાની કંપની છોડવાનો અને એકલા રૂમમાં જવાનો સમય આવે છે, ત્યારે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે બાળક આ પરિવર્તનનું કારણ સમજી શકતું નથી, આ કારણોસર તે પરિવર્તન ક્રમિક હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારે નાના લોકોની દિનચર્યાઓ ખૂબ ચિહ્નિત થયેલ છે અને આ તૂટેલા છે, સામાન્ય બાબત એ છે કે તેમનું વિશ્વ ચોરસથી બહાર છે અને તેઓ કારણોને સમજી શકતા નથી. તમને આ સમસ્યા હલ કરવામાં સહાય માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.
મારા બાળકને તેના રૂમમાં એકલા સૂવા માટે કેવી રીતે
ફેરફારો થોડો થોડો કરવો જોઈએ, જેથી નાના એક નવું નવું શરૂ કરવા પહેલાં તેનું કારણ સમજે.
- બાળકના શયનખંડને તેની રુચિ અનુસાર સ્વીકારવી જ જોઇએ. એટલે કે, બાળકને તેના રૂમમાં આરામદાયક લાગવું જોઈએ, જ્યાં તેના રમકડા, તેના ડ્રોઇંગ અને તેની બધી વસ્તુઓ છે. બેડ પહેલાં, વાર્તા સમયે ઉપયોગ કરવા માટે ગરમ પ્રકાશ પ્રદાન કરતો દીવો સ્થાપિત કરો.
- તમારા બેડરૂમમાં રમો. લગભગ તમામ બાળકો પાસે વસવાટ કરો છો ખંડમાં રમકડા હોય છે, કારણ કે માતાપિતા માટે બાળકોને નજીક અને સારી દેખરેખ રાખવી તે વધુ આરામદાયક છે. પરંતુ આ સમયે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળકને તેના બેડરૂમમાં રમવાની ટેવ પડે. આ રીતે થોડું તમને તમારા રૂમમાં તમારી પોતાની જગ્યા મળશે, જ્યાં તમે હંમેશા આનંદ અને આરામ શોધી શકો છો. જેમ જેમ બાળક તેના રમકડાં સાથે તેના રૂમમાં રહેવાનું શીખી જશે, ત્યારે તે જગ્યા સાથે આત્મવિશ્વાસ પ્રાપ્ત કરશે અને તમે "રાક્ષસો" ને રાત્રે દેખાતા અટકાવશો.
- તમારા બેડરૂમમાં appાંકી દેવું. બાળકને સારા માટે તેના રૂમમાં લઈ જતા પહેલાં, નેપ્સથી પ્રારંભ કરો. સપ્તાહના અંતમાં તે પરીક્ષણો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, તેથી તમને શેડ્યૂલને કારણે તણાવ નહીં થાય અને તમે આ કરી શકો તમારા પુત્ર સાથે વધુ ધીરજ રાખો. પરંતુ નાનાને સીધો તેના પલંગ પર સૂઈ જવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તમે તેના ઓરડામાં તેની સાથે હોવ. તે વધુ સારું છે કે તમે બાળક સાથે થોડો સમય પસાર કરો, કોઈ વાર્તા વાંચો અથવા ગીત ગાઓ, તેનાથી તમારી સાથે સૂઈ જાઓ અને પછી તેને જાણ્યા વગર તેને તેના પલંગ પર લઈ જાઓ.
સારી sleepંઘની દિનચર્યા સ્થાપિત કરો
બાળકોને દિનચર્યાઓની જરૂર હોય છે, નાના લોકો સાથે ઇમ્પ્રુવિઝેશન રમવું અથવા તેમની આદતોને ઘણીવાર બદલવી તે સલાહભર્યું નથી. જો તમે પછી એક દિવસ પછી ખાશો અથવા તો નિદ્રા ન લો તો પણ કંઇ થતું નથી, પરંતુ બાળકોએ તેમનો દિવસ દિવસ સુવ્યવસ્થિત રાખવાની ભલામણ કરી છે. તે માત્ર ભૌતિકશાસ્ત્રની બાબત છે આંતરિક ઘડિયાળ અમારી પાસે, બધા લોકો શેડ્યૂલ દ્વારા સંચાલિત થાય છે. જ્યારે આ સમયપત્રક તૂટી જાય છે, ત્યારે શરીર નિયંત્રણની બહાર જાય છે, જેથી બાળક આ અસંતુલનના પરિણામોને અનિવાર્યપણે સહન કરે.
.ંઘની દિનચર્યા ખૂબ જ સ્થિર હોવી જોઈએખાસ કરીને શાળા સમયે. આ હાંસલ કરવા માટે, તમારે દૈનિક નાસ્તા, રમતો, શાવર અને રાત્રિભોજનના સમયપત્રકનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. આ રીતે, દરેક દિવસ નાનાને તે જ સમયે નિંદ્રા લાગે છે.