બ્રોન્ટોફોબીઆ: જ્યારે બાળકો તોફાનોથી ડરતા હોય છે

શું તમે તે જાણો છો બ્રોન્ટોફોબિયા એ તોફાનનો અતાર્કિક ભય છે? વાસ્તવિકતામાં તે વીજળી દ્વારા ત્રાટકવાનો અતાર્કિક ભય છે, અને વિસ્તરણ દ્વારા આપણે વીજળી, વીજળી, ગાજવીજ અને તોફાનોના ડરની વાત કરીએ છીએ. બાળકોમાં તમે જે વિચારો છો તેના કરતાં તે વધુ સામાન્ય છે. તમે તેને તોફાન, એસ્ટ્રાપોફોબિયા, સીરાનોફોબિયા અથવા ટોનિટ્રોફોબિયાના ભયના નામથી પણ શોધી શકો છો.

જો તમારો પુત્ર અથવા પુત્રી તેમાંથી એક છે જે તમારા પલંગ પર બેસે છે, અથવા જ્યારે તે વીજળીનો અવાજ સાંભળે છે ત્યારે ઘર છોડવાની ના પાડે છે, તો અમે તમને થોડું આપીશું ટીપ્સ કેવી રીતે આ ડરનો સામનો કરવો, અને બાળકને શાંત બનાવો અને તેની ચિંતા ભૂલી જાઓ.

તોફાનોના ભય માટે ટીપ્સ

ડર રાક્ષસો

Es બાળકો માટે તોફાનોના કેટલાક ભયનો અનુભવ કરવો સામાન્ય છે, આપણે લગભગ કોઈ પ્રાચીન ભયની વાત કરી શકીએ. હકીકતમાં, નવીનતમ અધ્યયનો એ આનુવંશિક માહિતી પ્રસારિત આ અર્થમાં. જો કે, જે સામાન્ય નથી તે એ છે કે આ ભય કિશોરાવસ્થા અથવા તો પુખ્તાવસ્થા સુધી જ રહે છે, જે લોકોને બ્રોન્ટોફોબિયા ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ જ અગવડતા અને સમયગાળાની ચિંતાનું કારણ બને છે.

જો તમે માતા અથવા પિતા છો અને તમારા બાળકને વધુ તીવ્ર અને અતાર્કિક ભય છે, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે આ કેટલીક ટીપ્સને અનુસરો.

  • પ્રથમ વસ્તુ તોફાન દરમિયાન બાળકને એકલા ન રાખવી. એક વિશેષતા એ છે કે આ લોકો તોફાનો દરમિયાન હંમેશાં કંપનીની શોધમાં હોય છે.
  • હવામાનના અહેવાલો સાથે તમે અને બાળક બંને ભ્રમિત ન બનો. જો તે ડરતો હોય, તો તમે તેને અથવા તેણીની ચિંતાની પાછલી સ્થિતિ બનાવશો. જ્યારે તમે જાણશો કે તોફાન આવી રહ્યું છે ત્યારે તમે પોતે વધુ નર્વસ થશો. ઉપરાંત, વાવાઝોડાને લગતી આપત્તિજનક ઘટનાઓ વિશેની છબીઓ જોવી અથવા માહિતી પ્રાપ્ત કરવી તમને ભાવનાત્મકરૂપે અસર કરી શકે છે.
  • જો તે ઇલેક્ટ્રિકલ તોફાન છે, તો ફક્ત પાણી છોડીને અથવા ગાજવીજ કર્યા વિના વીજળી, તેને ડિમસિટીફાય કરો. તે વિશ્વના અંત વિશે નથી, કારણ કે તે અમને ઘણા પ્રસંગોએ રજૂ કરવામાં આવ્યું છે.
  • તેને કહો કે જો તે ઘરની અંદર હોય તો તેની સાથે કંઇપણ થઈ શકે નહીં, શક્ય વીજળીકરણ વિશે તેને આશ્વાસન આપો, અને ઘટનાને વાંધો અને વૈજ્ .ાનિક જ્ giveાન આપવાનો પ્રયાસ કરો.
  • જો ત્યાં પાણી, ગાજવીજ અને વીજળીનો જોરદાર સ્રાવ હોય તો. તેને શાંત રહેવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો તેની પાસે કોઈ રમકડું છે જેની સાથે તેને સલામત લાગે છે, તો તેને તેની સાથે રાખો.
  • સંગીત, ગીતો ગાયાં, અથવા તમને જે ગમે તે કરવું તે તમને વિચલિત કરશે. તમે તમારી જાતને ઘરની મધ્યમાં, વિંડોઝથી શક્ય તેટલું દૂર મૂકવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ સામાન્ય રીતે માનસિક શાંતિ આપે છે.

જો આ ટીપ્સ બાળકને શાંત કરવા માટે પૂરતી ન હોય, તો તમારે મદદ માટે કોઈ વ્યાવસાયિકને પૂછવું જોઈએ.

બ્રોન્ટોફોબિયા રોકવા માટેની ઉપચાર

મીડો એ લા ઓસ્ક્યુરિડાડ

જો બાળક હવે આટલું નાનું નથી, પરંતુ કિશોરવયનું છે અને તોફાનના ભયથી પીરિયડ્સ ચાલુ રાખે છે, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી જાતને હાથમાં રાખો વ્યાવસાયિકો. પ્રથમ વસ્તુ તેઓ પ્રયાસ કરશે ત્યાં કોઈ ઘટના હતી કે નહીં તે શોધી કા .ો અથવા કોઈ વિશિષ્ટ એપિસોડ કે જે બાળક તોફાન સાથે જોડાય છે અને જેના કારણે આ અતાર્કિક ભય છે. અન્ય સામાન્ય ફોબિયાઓ અથવા ડરની જેમ, તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ધીમે ધીમે ભયના પરિબળ સામે લાવવાનું છે.

અન્ય અર્થ કે જે સમયે અસરકારક સાબિત થયા છે તે હિપ્નોસિસ અથવા તેની સાથેની સારવાર પણ છે વર્ચ્યુઅલ વાસ્તવિકતા. તકનીકી તેમને આબેહૂબ અને વાસ્તવિક અનુભવ પ્રદાન કરે છે અને ફોબિઆસની સારવાર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે, તે ડરનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તે વાસ્તવિક નથી હોતી.

સમસ્યાનો સંપર્ક કરવાની બીજી રીત છે જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર, જેમાં દર્દીઓ તેમના ભયની વાહિયાતતાના નિષ્કર્ષ પર ન આવે ત્યાં સુધી, ખુલ્લી ચર્ચા દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે.

તમે ઉપયોગ કરી શકો છો શ્વાસ અને રાહત કસરત ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ ટાળવા માટે. નિયંત્રણની ડિગ્રી રાખીને, તમે ચિંતા કર્યા વગર ડર ઉત્તેજનાનો સામનો કરી શકો છો. જેમ આપણે કહ્યું છે, એક સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ વિક્ષેપ છે, જેમાં દર્દીને બહારથી પોતાને અલગ રાખવા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.