આનંદ એ મનુષ્યની મૂળ ભાવનાઓમાંથી એક છે. તે સંદેશાવ્યવહારની તરફેણ કરે છે, અમને દિવસની સારી ક્ષણો શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે અને સકારાત્મક energyર્જા ઉત્પન્ન કરે છે જે આપણા અને આપણા પરિવારો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
આનંદ આપણને શરીરના તાણ મુક્ત કરવામાં, સલામતી પૂરી પાડવામાં અને જીવનની સકારાત્મક બાજુની કદર કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં લેવા ધ્યાનમાં લેવું એ એક મુખ્ય પરિબળ છે.
માતાપિતા તરીકે આપણે તેમના બાળકોમાં તેમના બાળપણમાં આનંદને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ, તેને ઓળખવામાં સહાય કરો, તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણો, આનંદ કરો અને અન્ય લોકો સાથે શેર કરો.
તમારા બાળકોમાં આનંદને કેવી રીતે પ્રોત્સાહન આપવું
- શિક્ષણના અન્ય તમામ પાસાઓની જેમ આપણે એક દાખલો બેસાડવો જોઈએ. તે જરૂરી છે કે આપણે જાણીએ કે આપણા જીવનમાં સારી વસ્તુઓ કેવી રીતે ઓળખવી જોઈએ અને આપણે થોડી વસ્તુઓનો આનંદ માણવા સક્ષમ છીએ. કેટલીકવાર સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને તેમની પર આપણી બધી શક્તિને કેન્દ્રમાં રાખવી સરળ છે. તેમને તેમના જીવનના ભાગરૂપે નાની વસ્તુઓનો આનંદ માણવા શીખવો. કલા, સંગીત, પ્રકૃતિ, સુંદરતા, વગેરે.
- તમારા બાળકોની સકારાત્મક ભાવનાઓને ઘટાડવાનું ટાળો. બાળકોએ પોતાનો આનંદ અને આનંદ માણવા માટે નિ freeસંતાન અનુભવું જોઈએ. તેમને સાંભળો અને તે આનંદ તેમની સાથે શેર કરો, તમે જોશો કે તેને પકડવું કેટલું સરળ છે.
- મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓને નકારાત્મક નહીં પણ તેમની કુશળતા શીખવાની અને સુધારવાની તક તરીકે જોતા, તેમના જીવનમાં સકારાત્મક વલણ જાળવવામાં તેમને સહાય કરો.
- પોસાય તેવા લક્ષ્યો નક્કી કરો. ખાતરી કરો કે તેઓ પરિણામો કરતાં પ્રક્રિયા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ રીતે તેઓ પ્રયત્નોનો અર્થ શીખશે અને હતાશા માટે તેમની સહનશીલતામાં વધારો કરશે.
- સકારાત્મક અને ખુશ વાતાવરણ તેને હાસ્ય અને સારી રમૂજથી ભરવા માટે આદર્શ છે. તમે કેવી રીતે તમારા બાળકો સાથે આનંદની ક્ષણો ઉત્પન્ન કરી શકો છો તે વિશે વિચારો. યાદ રાખો કે સમય કેટલો ઝડપથી પસાર થાય છે અને બાળકોનું બાળપણ.
બાળકોમાં આનંદ અને આનંદ વધારવા માટેની કીઓ
આંદોલન. બાળકોને હલનચલન, દોડ, કૂદકો, કૂદકો, નૃત્ય વગેરેની જરૂર છે. ખુશ લાગે છે. દુર્ભાગ્યે આપણો સમાજ અને નવરાશના સ્ત્રોતો વધુને વધુ બેઠાડુ છે.
કુદરતી પ્રકાશ. બાળકોને આનંદ અને તેમના યોગ્ય વિકાસ માટે કુદરતી પ્રકાશ સાથેની જગ્યાઓ અને પ્રકૃતિ સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
સ્વાયતતા. બાળકો તેમની જરૂરિયાતો વિશે જાગૃત છે અને તેઓ તેમને વ્યક્ત કરવાનું શીખે છે તે આવશ્યક છે. આપણે આ પ્રક્રિયાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં અથવા ક્રિયાઓ કરવી જોઈએ નહીં કે તેઓ પોતે ચલાવવા માટે સક્ષમ છે. સ્વાયત્તતા સારી આત્મગૌરવ સાથે ગા closely રીતે જોડાયેલી છે, સકારાત્મક અને ખુશ લાગે તે જરૂરી છે.
વધુ જાણવા
જો તમને આ વિષય વિશે વધુ જાણવામાં રુચિ છે, તો હું પ્રકાશક ડેક્લે ડી બ્રોવર (2017) ના પુસ્તક 'એજ્યુકેટિંગ આનંદ' ની ભલામણ કરું છું. તેના લેખક, પેપા હોર્નો, બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં લાગણીશીલ વિકાસમાં વિશેષતા ધરાવતા મનોવિજ્ .ાનીના જણાવ્યા અનુસાર, આનંદમાં શિક્ષિત થવાની ચાવીઓ સ્વ-સંભાળ અને શિક્ષિતની જાગૃતિ છે.