આપણે બધા જાણીએ છીએ કે નકારાત્મક લાગણીઓ આપણને કંઈપણ સારી તરફ દોરી જતી નથી. તેથી, જો આપણે રોષ વિશે વિચારીએ છીએ, તો આપણે સંવેદનાઓના તે જૂથમાં છીએ જે અન્ય લોકો તરફ દોરી શકે છે જેમાં ગુસ્સો, ક્રોધ અથવા ઈર્ષ્યાનો સમાવેશ થાય છે. તો એવું કંઈ નથી બાળકોમાં નારાજગી ટાળો જેથી તેઓ તેમના જીવનમાંથી તે બધી સંવેદનાઓ દૂર કરી શકે.
કારણ કે જો તેઓ આ પ્રકારની લાગણીઓ એકઠા કરે છે, તો તે તેમના માટે એક મહાન વજન હોઈ શકે છે. તેથી અમે નથી ઈચ્છતા કે તેઓ તેને અનુભવે અને અમે નથી ઈચ્છતા કે તેઓ તે રીતે મોટા થાય. તેને ટાળવા માટે આપણી શક્તિમાં બધું, આપણે તે કરવું જોઈએ. હવે અમે તમને ટીપ્સની શ્રેણી આપીએ છીએ જે તમે દરરોજ અમલમાં મૂકી શકો છો અને તમને સારા પરિણામો દેખાશે.
બાળકોમાં રોષ કેવી રીતે ટાળવો?: તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ બનો
આપણે હંમેશા સાંભળ્યું છે કે બાળકો સ્પોન્જ જેવા હોય છે, તેઓ દરેક પ્રકારની માહિતી મેળવે છે અને પછી ઘરમાં જે જુએ છે કે સાંભળે છે તે પ્રમાણે તેને ઘડી શકે છે. આથી માતા-પિતા એ પ્રથમ ઉદાહરણ છે જે સૌથી નાની છે. આને ધ્યાનમાં લેવાનો સમય છે જેથી ચોક્કસ પેટર્નનું પુનરાવર્તન ન થાય. તમારે તે ખરાબ લાગણીઓ ક્યારેય દર્શાવવી જોઈએ નહીં, જેનો અમે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, અન્ય લોકો સમક્ષ. આપણે એવી પરિસ્થિતિઓને ઓછી કરવી જોઈએ જે રોષને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જેથી તેઓ સમજી શકે કે બધું જ છોડી દેવું એ શ્રેષ્ઠ સંભવિત વલણ છે.
તેમને માફ કરવાના ફાયદાઓ શીખવો
કઇ લાગણીઓ ક્રોધને આશ્રય આપે છે? ઠીક છે, આપણે કહી શકીએ કે તે બધા નકારાત્મક છે, પરંતુ તેમાંથી આપણે કેટલાકને પ્રકાશિત કરીએ છીએ જેમ કે ખરાબ સપના, તેમજ વિવિધ ચિંતાઓ અને ભય. પરંતુ બધા ખરાબ મૂડ અથવા આક્રમકતા ઉપર. તેથી અમે એ જોવા નથી માંગતા કે અમારા બાળકો દરરોજ આ બધું કેવી રીતે સહન કરે છે. તેથી, આપણે તેમને ક્રોધ રાખવાની નકારાત્મક બાજુ અને ક્ષમા કરવાના તમામ ફાયદાઓ બતાવવું જોઈએ. ફક્ત એટલા માટે કે આમ કરવાથી આપણે આપણી જાતને તમામ પ્રકારના જુલમથી મુક્ત કરીશું, આપણું જીવન સરળ અને વધુ સકારાત્મક બનાવીશું. એ વાત સાચી છે કે તેઓ હંમેશા તેમની લાગણીઓ બતાવી શકે છે, પરંતુ તેમને ક્યારેય રાખતા નથી અથવા તેમને ઓછી કરતા નથી. બાળકોમાં નારાજગી ટાળવી એ હંમેશા એટલું સરળ નથી હોતું, પરંતુ તે સમયે આપણે તેમને શ્રેષ્ઠ રીતે શક્ય તે રીતે સંચાલિત કરવા જોઈએ.
આત્મસન્માનનો સારો પાયો
આપણા જીવનમાં આત્મસન્માન હંમેશા આવશ્યક છે. એટલા માટે જ્યારે તમે નાની ઉંમરથી જ કામ કરશો તો પરિણામ પણ સારું આવશે. તમે જાણો છો કે આ તમારા જીવનમાં કાયદાઓ અથવા નિયમોની શ્રેણી તેમજ ખૂબ સ્નેહ, પ્રેમ, પ્રોત્સાહન સાથે બનાવટી છે અને તે હંમેશા કોઈક છે જે તેને સાંભળે છે. જેથી કરીને ધીમે ધીમે તમે તમારી ક્રિયાઓ અને લાગણીઓને સારી રીતે મેનેજ કરી શકો, કે તમે જાણો છો કે કેવી રીતે છોડવું અને તમારા પગલાઓ સાથે આગળ વધવું, અન્ય કોઈપણ નકારાત્મક લાગણીઓને આશ્રય કર્યા વિના. આ બધું હંમેશા સરળ નથી હોતું, પરંતુ થોડી મદદ સાથે તે શક્ય બનશે.
તેમને ઓછું ન કરો
જો તે બાળકો માટે સમસ્યા છે, તો આપણે તે મહત્વ છીનવી ન જોઈએ. તેથી, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે બાળકોમાં નારાજગી ટાળવા માટે, તેમને જણાવવું શ્રેષ્ઠ છે કે અમે ખરેખર તેમની પડખે છીએ અને જે બન્યું છે તેની અમને કાળજી છે. અમે તેમની વાત સાંભળીશું અને એ જાણવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે પરિસ્થિતિને કારણે તેઓ અંદર કેવી લાગણી પેદા કરે છે. તેઓએ જાણવું પડશે કે દોષનો ભાગ કેવી રીતે સ્વીકારવો, જો તેઓ તેને વહન કરે, અને સંઘર્ષને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરે. આ કિસ્સાઓમાં, જો તેઓ નોકરી પર ન હોય તો આપણે તેમને માફ કરવા દબાણ ન કરવું જોઈએ, ફક્ત તે ખરાબ લાગણીઓને છોડી દો અને તેમના માર્ગ પર આગળ વધો. તે એક લાંબી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, પરંતુ માતાપિતાની મદદથી, તેઓ ચોક્કસપણે આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતા ઝડપથી ભૂલી જશે.
પાઠ સ્વીકારો
તમામ પ્રકારના સંઘર્ષો અથવા પરિસ્થિતિઓ જે ખરેખર આપણને અસર કરે છે, તે એક પાઠ વહન કરે છે. તેથી જો આપણે આ બધામાંથી કંઈક સારું મેળવવું હોય, તો તે તે પાઠ હશે. કદાચ સૌથી વધુ સ્પષ્ટ છે કે, જો તેમને કોઈ મિત્ર સાથે સમસ્યા થઈ હોય, તો સૌથી મૂળભૂત પાઠ એ છે કે મિત્ર શબ્દ તેમાંથી કેટલાક માટે થોડો ઘણો મોટો હોઈ શકે છે. આથી તમે માફ કરી શકો છો, ખરાબ લાગણીઓને છોડી શકો છો પરંતુ ફરી ક્યારેય વિશ્વાસ કરશો નહીં આ વ્યક્તિ પર એટલી સરળતાથી. તેથી, જો તેઓ નોકરી પર ન હોય તો આપણે પરિસ્થિતિઓને દબાણ ન કરવું જોઈએ.