આજે અમે તમને તમારા બાળક માટે શાંતલા મસાજ કેવી રીતે કરવો તે શીખવવા જઈ રહ્યા છીએ.
શરૂ કરવા માટે તમારે એક શાંત સ્થાનની જરૂર પડશે, જેમાં તમારા માલિશ માટે હાયપોઈલર્જેનિક તેલ અથવા હાયપોઅલર્જેનિક સાથે તમારા બાળક માટે આરામદાયક તાપમાન અને આરામદાયક સંગીત હોવું જોઈએ.
મસાજ કરવા અને તેને તેની પીઠ પર બેસાડવા માટે બાળકને સલામત અને આરામદાયક જગ્યાએ મૂકો. તમારા હાથ પર થોડું તેલ મૂકીને પ્રારંભ કરો અને તેમને થોડું તાપમાન આપવા માટે ઘસવું, તેથી તેલ અથવા તમારા હાથ ઠંડા હોય તો પ્રથમ સંપર્ક અપ્રિય રહેશે નહીં.
તમારા તેલવાળા અથવા ક્રીમી હાથ બાળકની છાતી પર મૂકો અને તેને પાંસળી અને હાથ તરફ વિરુદ્ધ દિશામાં ફેલાવો. આ નવજાત શિશુના નિયમનના વિસ્તરણને સરળ બનાવે છે.
તમારા જમણા હાથથી નવજાતની ડાબી બાજુથી શરૂ કરીને, વિરુદ્ધ ખભા પર જાઓ, આ સંતુલન અને સુમેળ લાવે છે.
બાળકના જમણા હાથને બંગડીના આકારમાં હાથથી લો અને ખભાથી હાથ સુધી મસાજ કરો, ધીમેથી ગ્લાઇડ કરો, હાથને મર્યાદા અને સમોચ્ચની કલ્પના આપો.
હાથ: તમારે ત્યાં તેલ ન લગાવવું જોઈએ, કારણ કે તમારું બાળક સામાન્ય રીતે તેનો હાથ તેના મોં પર લાવશે, ફક્ત તમારા અંગૂઠાથી હથેળીની મધ્યથી આંગળીઓ તરફ મસાજ કરો. પછી તેનો હાથ તમારી હથેળી પર મૂકો અને તમારા હાથની હથેળીથી દબાવ્યા વિના તમારા બીજા હાથથી ખૂબ જ નરમાશથી મસાજ કરો. આ બાળકને આપવા અને પ્રાપ્ત કરવાની સંતુલિત ક્રિયા માટે તૈયાર કરે છે.
પેટ: બંને હાથથી કામ કરો, છાતીના પાયાથી શરૂ કરીને નાભિની નીચે.
જ્યારે એક હાથ સમાપ્ત થાય છે ત્યારે બીજા શરૂ થાય છે. તે આંતરડાને ખસેડવા, ગેસ છૂટા કરવામાં અને કોલિકને ટાળવા માટે મદદ કરે છે.
તમારા ડાબા હાથથી, બાળકના પગ લો, તેમને ઉપરની તરફ અને જમણા હાથને ખેંચીને પેટમાંથી જનનાંગો પર માલિશ કરો જાણે કે તેઓ મોજાં હોય.
પગ: તમારા હાથની જેમ તે કરો, તે જ કરો, પગને નક્કી કરીને, જાંઘથી પગની ઘૂંટી સુધી બંગડીની જેમ તમારા હાથને સ્લાઇડ કરો.
પગ: પગના શૂઝ પર મસાજ નરમાશથી થવો જોઈએ, કારણ કે બાળકો ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે.
હાથ અને હાથ પર તેમજ પગ અને પગ પર માલિશ કરવાથી સ્નાયુઓ અને સાંધા મજબૂત થાય છે, રુધિરાભિસરણ સક્રિય થાય છે અને નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજિત થાય છે, બાળકને ક્રોલ અને ચાલવા માટે તૈયાર કરે છે.
પાછા: બાળકને તમારા પગની બાજુમાં રાખો, બાળકના માથા સાથે ડાબી બાજુ. તમારા જમણા હાથથી, બાળકના નિતંબને નિશ્ચિતપણે પકડો. ડાબા હાથથી પગ પકડો અને જમણા હાથને ગળાથી ઘૂંટણ સુધી સ્લાઇડ કરો.
ડાબા હાથથી પગ પકડો અને જમણા હાથને ગળાથી પગ તરફ સ્લાઇડ કરો.
એક હાથ ગળાથી શરૂ થાય છે અને બીજો હાથ નિતંબથી શરૂ થાય છે અને પાછળની મધ્યમાં મળે છે. આ થાકેલા વર્ટેબ્રે વચ્ચે બનેલા તણાવને દૂર કરે છે, કારણ કે બાળક લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહે છે. તે સુમેળ અને આરામ પણ ઉત્પન્ન કરે છે.
ચહેરો: આ વિસ્તારમાં તેલ અથવા પ્રવાહી મિશ્રણનો ઉપયોગ કરશો નહીં. પ્રારંભિક સ્થિતિની જેમ બાળકને તેની પીઠ પર મૂકો. આંગળીઓની ટીપ્સથી, કપાળને કેન્દ્રથી બાજુઓ સુધી મસાજ કરો. આંખોની આસપાસ માલિશ કરો.
નાકની બાજુઓ પર, નાકની ઉપરના ભાગમાં આંખોની વચ્ચે અંગૂઠા મૂકો અને તેને પિઅર સુધી અનુસરીને, નાકની બાજુઓથી નીચે સ્લાઇડ કરો, પછી ફરીથી ઉપર જાઓ અને હિલચાલ ફરીથી પ્રારંભ કરો.
કાન: ધીમે ધીમે તમારા અંગૂઠા અને તર્જની સાથે તમારા બાળકના એરલોબને પકડો અને ટોચ પર ગોળાકાર ગતિ બનાવો. આ સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરશે, બાળકને તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા માટે તૈયાર કરશે (આનંદ, ક્રોધ, હાસ્ય, રડવું ...) તે વાયુમાર્ગને સજ્જ કરવામાં મદદ કરે છે અને સંવેદના (દ્રષ્ટિ, સ્વાદ, ગંધ, કયૂ અને સુનાવણી) ને ઉત્તેજિત કરે છે.
પગ અને હાથ
શસ્ત્ર: બાળકના બે હાથ લો અને તેને છાતી ઉપરથી બંધ કરો અને ખોલશો. સર્વાઇકલ અને ડોર્સલ પ્રદેશોનું તાણ મુક્ત કરે છે ઉપલા શ્વાસની સુવિધા આપે છે.
જમણો હાથ અને ડાબો પગ લો અને તેમને પેટની ઉપરથી પાર કરો. નીચલા પીઠમાં તણાવ મુક્ત કરે છે, મહત્વપૂર્ણ energyર્જા, સંતુલન અને સંવાદિતાને ઉત્તેજીત કરે છે. તમારા બાળકને ગળે લગાવીને સમાપ્ત કરો.
પરિણામ: સ્નાયુબદ્ધ અને ભાવનાત્મક તણાવ દૂર કરો. તે તમને શરીરના નિશાન પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે ચયાપચય અને લાગણીઓ, સુરક્ષા અને આત્મવિશ્વાસને મજબૂતીકરણમાં સંતુલન આપે છે. તે બાળકની આસપાસના આખા કુટુંબ માટે સંપર્ક, જ્ knowledgeાન અને ખુશીનો ક્ષણ છે.