ચાલો તેને કબૂલ કરીએ બાળકો સાથે ધૈર્ય ગુમાવવું સરળ છે. તાંત્રમ્સ, રડતા, ભીખ માગતા… તમે ઉતાવળમાં છો અને તમારો પુત્ર તમારા માટે સુપરમાર્કેટમાં એક શો પર મૂકશે કારણ કે તે રમકડાની ફરજ પરની ઇચ્છા રાખે છે અથવા તેણે ખરાબ દિવસ પર નિર્ણય કર્યો છે કે તમારે ઉપરથી નીચે ડાઘ લેવો પડશે. તે ક્ષણોમાં આપણે ધૈર્ય ગુમાવી શકીએ છીએ અને કરી શકીએ છીએ અને એવી વસ્તુઓ કહી શકીએ છીએ જેનો અમને પાછળથી ખેદ થાય છે. ચાલો જોઈએ શું છે બાળકો સાથે ધૈર્ય ન ગુમાવવા માટે 6 યુક્તિઓ.
ધીરજ ની કળા
તે છે ધૈર્ય એ એક એવી કળા છે કે જેના પર તમારે કામ કરવું પડશે. તમારી પાસે ધૈર્ય છે કે નહીં તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તમારા બાળકો થોડીવારમાં બધું ઉડાડી દેશે અને તમારી ધીરજ ઘણી ક્ષણોમાં મર્યાદા પર પહોંચી જશે. રાખો ધૈર્ય એક પડકાર બની જાય છે, અને કેટલીકવાર વિસ્ફોટ કરવું અને પરિસ્થિતિને વધુ વિકટ બનાવવી સરળ છે.
શિક્ષણનું કાર્ય સરળ વસ્તુ નથી, અને અમને શું કરવું તે શીખવવા માટે અમારી પાસે માર્ગદર્શિકા નથી. બાળકો અશાંત હોય છે, તેઓ અમારી સાથે નથી રહેતા, તેઓ અણધારી અને સરળતાથી હતાશ છે. આપણી પાસે પણ તે જ સમયે હાજર રહેવાની ઘણી વધુ જવાબદારી છે: કાર્ય, ઘર અને કુટુંબ.
જ્યારે આપણે બાળકો સાથેનો ધૈર્ય ગુમાવીએ ત્યારે શું થાય છે?
- જ્યારે આપણે આપણી ધીરજ ગુમાવીએ છીએ ત્યારે આપણને જે મળે છે તે મળે છે પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ બનાવો. અમે જાતને તણાવથી ભરીએ છીએ અને નુકસાનકારક ચીસો પાડીએ છીએ, જે બાળકોના આત્મસન્માનને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે.
- એ તણાવનું વાતાવરણ પહેલાં કરતાં વધુ ખરાબ, અને બાળકો, શાંત થવાને બદલે, વધુ તાણમાં આવે છે. તણાવને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે જાણતા નથી, આપણે વધુ તણાવપૂર્ણ બનીએ છીએ, અને તકરાર સર્જાય છે.
- અમે તેમને શીખવી રહ્યા છીએ એ અધીરા વર્તનનું ખરાબ ઉદાહરણ અમારા બાળકો માટે, શું ન કરવું. તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે અનુકરણ દ્વારા બાળકો ઘણું શીખે છે.
- અમે બાળકના વિકાસને માન આપતા નથી. બાળકો બાળકો છે, અને તેઓ પુખ્ત વયના ધસારો અથવા લયને સમજી શકતા નથી. અને તે તણાવનું વાતાવરણ અને સમજનો અભાવ પેદા કરીને માતાપિતા-સંતાનના સંબંધોને પણ બગડે છે.
બધા માતાપિતા ઇચ્છે છે કે તેઓ વધુ ધીરજપૂર્વક તેમના પારિવારિક જીવનને સારી રીતે જીવી શકે અને ધૈર્યનું એક ઉદાહરણ બેસાડે, તેથી જ અમે તમને બાળકો સાથે ધીરજ ન ગુમાવવા અને તમારી ચેતા ન ગુમાવવા માટે કેટલીક યુક્તિઓ છોડીએ છીએ.
6 યુક્તિઓ બાળકો સાથે ધીરજ ન ગુમાવવી
- 10 સુધી કેટલા. તે સૌથી જાણીતી તકનીક છે અને તે એક કારણ માટે છે. જો લાગણી પર પ્રતિક્રિયા આપવાને બદલે, આપણે શ્વાસ લઈએ અને 10 ની ગણતરી કરીએ, તો આપણે ભાવનાને આરામ કરીએ છીએ અને અમને યોગ્ય પ્રતિક્રિયા આપવી સરળ છે. તે તમને વધારે સમય લેશે નહીં. પ્રેક્ટિસથી તમે જોશો કે તમારે આરામ કરવા માટે 10 સુધી પહોંચવાની જરૂર નથી, તમે તેને ખૂબ જલ્દી પ્રાપ્ત કરી શકશો. જો તમે પસંદ કરો છો, તો તમે થોડા સમય માટે બીજા રૂમમાં જઈ શકો છો.
- ડી-ડ્રામાટીઝ. જ્યારે આપણે વસ્તુઓ ઘટાડીએ છીએ, ત્યારે તેનું સંચાલન કરવું સરળ નથી. જો આપણે સમયસર પહોંચતા નથી, તો પછી કંઇ થતું નથી, અમે બાળકો સાથે જઇએ છીએ અને તે સમજી શકાય તેવું છે. આપણે બધું કાબૂમાં રાખી શકતા નથી. રમૂજની ભાવના સમર્પિત કરવા માટેનું એક ઉત્તમ સાધન છે.
- તે વ્યક્તિગત નથી. બાળકો પુખ્ત વયના લોકોને હેરાન કરવા માટે નથી. મર્યાદા ક્યાં છે તે જાણવા બાળકો હંમેશાં વસ્તુઓ કરે છે. તેઓ સમય જતાં તે જાણશે, તેઓ તમારા બાળકોની જેમ તમારી મર્યાદાઓની ચકાસણી કરશે.
- યાદ રાખો કે તમે પણ એક હતા. જોકે આપણે તેને સહેલાઇથી ભૂલી જઈએ છીએ, અમે પણ બાળકો હતા અને તે જ વસ્તુઓ કરી હતી. યાદ રાખો કે જો કોઈ તમને ગુસ્સે કરે છે અને તમે સમજી શકતા નથી કે તે કેવી રીતે દુભાય છે. તમારી સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરો અને પોતાને તેમની જગ્યાએ મૂકો.
- મદદ માટે પૂછો. ઘણી વખત આપણી ઉપર એક હજાર જવાબદારીઓનો બોજો પડે છે જે ફક્ત તણાવ અને તણાવ પેદા કરે છે. તમારા ભારને સરળ બનાવવા માટે મદદ માંગવાનું શીખો અને તમને ઓછો તાણ આવશે.
- તેમને તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો. જો આપણે ચીસો કરીએ તો અમે તેમની ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિને અટકાવીએ છીએ અને તે પાછા ખેંચે છે. શાંતથી તેમને પૂછવું સરળ છે કે તેમની સાથે શું ખોટું છે અને તમારી વચ્ચે વિશ્વાસનું વાતાવરણ બનાવો.
કારણ કે યાદ રાખો ... તીવ્ર લાગણી હેઠળ પ્રતિક્રિયા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તમારે તેને બદલવાનો પસ્તાવો ન કરવો.