શું તમે ક્યારેય એવી કોઈ વસ્તુ કરવા કરતાં વધુ કલાકો ગાળ્યા છે જે તમને નફરત કરે છે? તે આપણા બધાને થયું છે. સત્ય એ છે કે ધ પ્રેરણા અભાવ તે એક એવી સમસ્યા છે જે આપણને બધાને અસર કરે છે, પરંતુ બાળકોમાં તેની સારવાર કરવી ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે.
સમસ્યા તે છે બાળકોમાં પ્રેરણાનો અભાવ સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે અને તેમને પુખ્તાવસ્થામાં અનુસરી શકે છે.
એવું કહેવાય છે કે પ્રેરણા હૃદયમાં ઉદ્ભવવી જોઈએ અને તે સૌથી વધુ બાળકોને પ્રોત્સાહિત કરવાના પ્રયાસો વાસ્તવમાં તેમને નિરાશ કરે છે. જ્યારે બાદમાં સાચું છે, અગાઉના ઘણા પ્રસંગોએ ખોટા સાબિત થયા છે. સંશોધકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો ગમે છે કેરોલ ડ્વેક બતાવ્યું છે કે અમુક શબ્દોનો ઉપયોગ અને અમુક પ્રથાઓ અપનાવવાથી પ્રેરિત બાળકને મદદ મળી શકે છે.
જો તમે તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાં જોશો, તો ચોક્કસ તમે પહેલાથી જ સમજી ગયા છો તેમને "મહેનત કરવાની જરૂર છે" એમ કહેવાથી તેમની પ્રેરણા વધતી નથી. પરંતુ નિરાશ થશો નહીં, બધું ગુમાવ્યું નથી. સદભાગ્યે, પ્રેરણા પરના વર્ષોના સંશોધનોએ કેટલીક મદદરૂપ વ્યૂહરચનાઓ બનાવી છે કે જેના વિશે દરેક માતાપિતાને પ્રેરણા વિનાના બાળક સાથે જાણ હોવી જોઈએ:
1. તમારા બાળકના હિતમાં રસ લો
આપણે બધાને એવી વસ્તુઓ કરવી ગમે છે જે આપણને રસપ્રદ લાગે અને બાળકો આપણાથી અલગ નથી. જ્યારે તેઓ તમને ગમે તેવી પ્રવૃત્તિઓ કરે છે ત્યારે તેઓ વધુ પ્રેરિત થશે.
- તમારા બાળકની રુચિઓ શું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો,
- તેને બતાવો કે તેને જે ગમે છે તેની તમે કાળજી રાખો છો, પછી ભલે તે તમે તેને જે કરવા માંગો છો તેનાથી અલગ હોય,
- તેમની રુચિઓને અન્ય કૌશલ્યો સાથે જોડવાની રીતો શોધો જે તમે તેમને વિકસાવવા માગો છો. ઉદાહરણ તરીકે, કોમિક્સ વાંચન કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવા અને નવું જ્ઞાન મેળવવાની એક સરસ રીત હોઈ શકે છે.
2. યાદ રાખો કે સફળતા એ બધાની જન્મજાત ઈચ્છા છે
મોટાભાગના લોકો તેઓ હાથ ધરેલી પ્રવૃત્તિઓમાં સફળ થવા માંગે છે. વારંવાર નિષ્ફળતા નિરાશા અને નિરાશા તરફ દોરી શકે છે, અને ક્રોધાવેશ અથવા સતત ગુસ્સો અને ચિંતા જેવા વર્તન તરફ દોરી શકે છે.
જે બાળકો સફળ થવા માટે ટેવાયેલા નથી તેઓ શીખેલી લાચારી વિકસાવી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ પોતાની જાતને નિષ્ફળતા તરીકે સમજવાનું શીખી શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, બાળકો ચોક્કસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની તેમની ક્ષમતામાં આત્મવિશ્વાસના અભાવને કારણે તેઓ તેમની પ્રેરણા ગુમાવી શકે છે. આ આત્મવિશ્વાસનો અભાવ છે જે ત્યાગ, તાણ, "આળસ" અને ઉદાસીન વલણ જેવા વર્તનને ચલાવે છે.
- ખાતરી કરો કે તેમની પાસે સફળતાની તકો છે,
- તે જે કરે છે તે બધું કેવી રીતે જોવું તે જાણવામાં તેને મદદ કરો,
- પડકારરૂપ પરંતુ પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા કાર્યો સાથે વાજબી લક્ષ્યો નક્કી કરે છે,
- ખાતરી કરો કે તેઓ જાણે છે કે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ વારંવાર કોઈ કાર્ય સાથે સંઘર્ષ કરે છે, તો તેમની સાથે તે કાર્ય પર જવાનો પ્રયાસ કરો અને સમજાવો કે કાર્ય શું પૂર્ણ કરવાની અપેક્ષા છે અને તે કેવી રીતે કરવું.
3. તેને કેટલીક તકો બતાવો જે તેને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરી શકે
ઉદાહરણ તરીકે, બાળક તેની ઉંમરના બાળકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ વિડિયો જોયા પછી વિડિયો ગેમ્સ બનાવવાની રુચિ કેળવી શકે છે.
- બાળકોને અન્યની સિદ્ધિઓ માટે ખુલ્લા પાડવું તેમના રસના ક્ષેત્રોમાં તેમને પ્રોત્સાહિત કરવાની સારી રીત છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકોની અન્યો સાથે સરખામણી કરો અથવા તેમની પાસેથી અન્યો જેવા જ લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની અપેક્ષા રાખો.
- અન્ય બાળકોની સફળતા દર્શાવવાની અન્ય રીતો તેમની ઉંમર છે મૂવી જોવા, પુસ્તકો અને વાર્તાઓ વાંચવી વગેરે...
4. તેમને "પેપ ટોક" ન આપો
એક વસ્તુ જે વિજ્ઞાન (અને ચોક્કસપણે ઘણા માતા-પિતા!) એ વર્ષોથી શોધ્યું છે તે છે "પીપ ટોક" ભાગ્યે જ કામ કરે છે.
- ભૂતકાળના પ્રદર્શન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, ભવિષ્યના પ્રદર્શન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સારું છે: તમને શું લાગે છે કે તે અલગ રીતે કરી શકે છે?. જો તમે હંમેશા એક જ વસ્તુ કરો છો, તો તમને સમાન પરિણામો મળશે.
- વાત કરવાને બદલે, તેમને પોતાનું મૂલ્યાંકન કરવા પ્રોત્સાહિત કરો.
5. પ્રોત્સાહન અને સમર્થન આપો.
જ્યારે આપણાં બાળકો પ્રેરણાનો અભાવ દર્શાવે છે ત્યારે નિરાશ થવું સામાન્ય છે. જાણતા નથી તેમને કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરવા અમને વધુ નિરાશ કરે છે! યાદ રાખવાનો મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે પ્રેરણાના અભાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે બાળકોમાં: આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, તેમને ચિંતા કરતા નિર્ણયોમાં ભાગીદારીનો અભાવ (ક્યારે હોમવર્ક કરવું, ક્યારે વિડીયો ગેમ્સ રમવી, અપેક્ષાઓનું પાલન ન કરવાના પરિણામો વગેરે), હતાશા, નિરાશા, અન્યો વચ્ચે.
- દરેક વ્યક્તિ નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરે છે, અને મોટાભાગના લોકો સફળતા મેળવતા પહેલા વારંવાર નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરે છે. તમારા બાળકો સાથે તેમની પોતાની નિષ્ફળતાઓ વિશે વાત કરો. તેઓ સમજે છે કે નિષ્ફળતા જીવનનો એક ભાગ છે. તેમને જણાવો કે આપણી નિષ્ફળતા આપણને વ્યાખ્યાયિત કરતી નથી, તે આપણને મજબૂત બનાવે છે. તમારા બાળકો સાથે એવા લોકોની નિષ્ફળતાઓ વિશે વાત કરો જેઓ પાછળથી કોઈ બાબતમાં મહાન બન્યા.
- તમારા બાળકોમાં તમે જે સકારાત્મક ફેરફારો જુઓ છો તેની ચર્ચા કરો, પછી ભલે તે ફેરફારો તરત જ સુધાર તરફ દોરી ન જાય. જો તમે જોયું કે તે સખત પ્રયાસ કરે છે, તો તેને કહો. જો તમે તેમને વધુ સખત પ્રયાસ કરતા જોશો, તો તેને સ્વીકારો. જો તમે જોયું કે તે કોઈ અલગ અભિગમ અજમાવી રહ્યો છે, તો તેને જણાવો કે તમે નોંધ્યું છે. હું હંમેશા પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરું છું બાળકની નહીં.
6. પ્રેરણાના અભાવ માટે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી
બાળકોમાં પ્રેરણાના અભાવ વિશે આપણે ભાગ્યે જ સાંભળીએ છીએ તે છે શીખવાની વિકૃતિઓ સૂચવી શકે છે નિદાન ન થયેલ અથવા સંભાળ-સંબંધિત સમસ્યાઓ.
- અમુક વિકૃતિઓ વર્તનમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે જેમ કે પ્રેરણાનો અભાવ, વિલંબ અને મહાન એકાગ્રતામાં મુશ્કેલીઓ. આ વિકૃતિઓની સમસ્યા એ છે કે તે તમારા બાળકને સતત નિષ્ફળતાને કારણે છોડી દેવા તરફ દોરી શકે છે.
જો તમે તમારા બાળકની પ્રેરણાના અભાવથી ભરાઈ ગયા હો તો વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. તમારા બાળકને શીખવાની અક્ષમતા અથવા અન્ય સમસ્યાઓ છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરવામાં પ્રોફેશનલ તમને મદદ કરી શકે છે અને સૌથી અગત્યનું, તમે તે બાળકને કેવી રીતે મદદ કરી શકો.