ભાવનાત્મક બુદ્ધિ શું છે

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ બાળપણથી શીખવાના ભાગોમાંથી એક ભાગ. નાનપણથી જ સારું ઈમોશનલ પરફોર્મન્સ હોવાના હિસાબે તે બનાવશે વધુ સારી જીવનશૈલી અને અનુકૂલનક્ષમતા સમાજમાં કેવી રીતે વર્તવું, સમજવું અને જીવવું તે વિશે.

લાગણીઓ આપણા રોજિંદા જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કોઈપણ નિર્ણય હંમેશા મહત્વપૂર્ણ રહેશે આપણી લાગણીઓ દ્વારા, ભલે આપણને તેનો ખ્યાલ ન હોય. કોઈપણ અભિગમ, ઠરાવ અથવા નિર્ણય હંમેશા અમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ દ્વારા ઓછા અથવા વધુ પ્રમાણમાં મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે. જો કે, આ ખ્યાલ વધુ ખ્યાલોથી સંબંધિત છે, અને આ માટે અમે તેમને નીચે વિગતવાર જણાવીશું.

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ શું છે?

ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ (EI) છે લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા, તે શ્રેષ્ઠ રીતે સમજવા અને તેનો ઉપયોગ કરવામાં સક્ષમ બનવાની તેની મહાન સંભાવના હશે. ઉચ્ચ ભાવનાત્મક બુદ્ધિ રાખવાથી ઘણું આગળ વધશે મજબૂત નિર્ણયો લો મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો અને વધુ સ્થિરતા સાથે સામાજિક જીવન સાથે સંબંધિત.

La IE તમારા માટે વધુ સારી દુનિયા બનાવવામાં મદદ કરો, જીવનને સમજવાનો અને લોકો સાથે મળવાનો માર્ગ છે. પરંતુ, શું તેનો બૌદ્ધિક ભાગ અને તેમના અભ્યાસ માટેની સફળ ક્ષમતા સાથે કોઈ સંબંધ છે?

IQ તે વ્યક્તિના જીવનમાં બૌદ્ધિક સફળતા જાણવા માટે તે હંમેશા માપવામાં આવે છે. જો તમે ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ લો અને ઉચ્ચ પરિણામ મેળવશો, તો તમે હંમેશા સાથે સંકળાયેલા રહેશો સારું શૈક્ષણિક સ્તર અને વ્યાવસાયિક સફળતા.

આ સિદ્ધાંતને લઈને ઘણી ચર્ચાઓ થઈ છે, કારણ કે શૈક્ષણિક અને વ્યાવસાયિક સફળતા માત્ર આઈક્યુ હોવાનો આધાર હોઈ શકે નહીં. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકોએ તેનું પરીક્ષણ કર્યું છે અને તારણ કાઢ્યું છે ભાવનાત્મક બુદ્ધિ તે છે જે શાળા અને કાર્ય સફળતા સાથે સૌથી વધુ પુરવઠો પૂરો પાડે છે.

આ નિષ્કર્ષ પર કેમ પહોંચ્યું? પહેલાથી જ સમજાવ્યા મુજબ, લાગણીઓ પર બુદ્ધિશાળી નિયંત્રણ રાખવાથી આપણને ખાતરી મળશે આપણા જીવનમાં નિર્ણયો લો, કારણ કે આમાંના ઘણા નિર્ણયો તેનાથી પ્રભાવિત છે.

ઉચ્ચ IQ ધરાવતી વ્યક્તિ અને ઉચ્ચ ભાવનાત્મક બુદ્ધિ ધરાવતી વ્યક્તિ વચ્ચે થોડો સંબંધ હોઈ શકે છે. એક મહાન તાર્કિક, વિશ્લેષણાત્મક બુદ્ધિ અને મહાન યાદ પ્રક્રિયા સાથેની વ્યક્તિ તમે ખાલી ભાવનાત્મક અને ભાવનાત્મક જીવનનો અંત લાવી શકો છો. બીજી બાજુ, મધ્યસ્થી બૌદ્ધિક બુદ્ધિ ધરાવતા લોકો હોઈ શકે છે, જો કે, તેઓ વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રમાં ખૂબ જ સફળ જીવન ધરાવે છે.

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ હોવાની સારી બાબત એ છે કે તેને વિકસાવી શકાય છે, દરેક જણ તેને વધુ સારી રીતે મેળવી શકે છે, જો તેઓ જાણતા હોય કે તે કેવી રીતે કરવું. આ પ્રકારની બુદ્ધિમત્તા બનાવવાથી લોકો સાથે બુદ્ધિશાળી બનવા, સમાજ સાથે જોડાવા અને જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં સપ્લાય કરવાની વિશાળ શ્રેણી ખુલશે.

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વધારવા માટેના મુખ્ય ઘટકો

લોકો પાસે હોવું જોઈએ તેમની પોતાની લાગણીઓ અને લાગણીઓની જાગૃતિ. જો તેઓ આ બે પાસાઓને આંતરિક બનાવે છે, તો તે શોધવાનો મૂળભૂત ભાગ હશે તેઓ તેમના રાજ્યોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે? અહીંથી આપણે આપણી લાગણીઓનું જ્ઞાન કેવી રીતે વિકસાવવું, તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું અને પ્રેરણા કેવી રીતે મેળવવી તેનું વિશ્લેષણ કરી શકીએ છીએ.

• લાગણીઓનું જ્ઞાન: આપણો મૂડ કેવો છે તેનું પૃથ્થકરણ કરવું એ મૂળભૂત ભાગ છે. લોકોમાં ઉતાર-ચઢાવ સાથે ભાવનાત્મક સ્થિતિ હોય છે, તેઓ ખુશ, ઉત્તેજિત, ખિન્ન, ગુસ્સે, ઉદાસી હોઈ શકે છે... વાતચીત કરવા માટે એકબીજાને જાણવું અથવા સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• ભાવનાત્મક સ્વ-નિયંત્રણ: આ ભાગમાં, વ્યક્તિ તેના રાજ્ય પર કેવી રીતે પ્રતિબિંબિત કરવું અને તેના પર પ્રભુત્વ મેળવવા માટે કેવી રીતે કાર્ય કરવું તેના પર સ્વ-નિયંત્રણની મંજૂરી આપી શકે છે. તે ક્ષણે જરૂરી ન હોય તેવા આવેગમાં કેવી રીતે વર્તવું અને કેવી રીતે વર્તવું તે મેનેજ કરવામાં સક્ષમ થવા માટે આ પાસા પર કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. મૌખિક બુદ્ધિ પણ આ પ્રકારનું સ્વ-નિયંત્રણ પૂરું પાડે છે અને લાગણીઓ સાથે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે.
• સ્વયં પ્રોત્સાહન: કોઈપણ નકારાત્મક લાગણી માટે પ્રેરણા સર્વોપરી છે. જ્યારે બધું બરાબર થાય છે ત્યારે તે મહાન છે, પરંતુ જીવન હંમેશા આપણી પરીક્ષા કરશે અને આપણે આશાવાદ સાથે કોઈપણ અવરોધને દૂર કરવો જોઈએ. કોઈપણ લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે હંમેશા પ્રેરણા શોધવાની ક્ષમતામાં તેનો આધાર છે.