મારો પુત્ર કેટલો .ંચો હશે તે એક પ્રશ્નો હશે જે સામાન્ય રીતે માતાપિતા તરીકેની અમારી શંકામાં ઉદભવી શકે છે. તેની heightંચાઈ નક્કી કરતી વસ્તુ તરીકે ચિહ્નિત થયેલ નથી, પરંતુ કંઈક સૂચક તરીકે, તેથી તેની વૃદ્ધિ ઘણા પરિબળો દ્વારા શરતી કરી શકાય છે. ત્યાં ઘણા કારણો છે જે આ હકીકતની આસપાસ છે અને તેમાંથી તે કરવાનું છે માતાપિતાના વારસાગત પરિબળ.
પરિણામે, આ તથ્ય અન્ય કારણોસર ઉદ્ભવી શકાય છે જે ચિંતાજનક બની શકે છે, તેથી જ હંમેશાં આપણી પાસે ડ doctorક્ટરનો અભિપ્રાય છે તમે તેના શક્ય પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો. અને તે છે વૃદ્ધિ સમસ્યામાં ભિન્ન હોઇ શકે છે જો તે તમારી ઉંમર અનુસાર નથી, કારણ કે તે બાળકની અતિશય heightંચાઇ અથવા heightંચાઇના અભાવ બંનેને બદલી શકે છે.
મારું બાળક કેટલું ?ંચું હશે?
આપણે કહ્યું તેમ વિકાસના પ્રકાર ઘણા પરિબળોને આધારે પ્રભાવિત કરી શકે છે, પરંતુ ત્યાં પરિમાણોની શ્રેણી છે જે છોકરીઓ અને છોકરાઓ બંને માટે પહોંચી શકાય તેવી couldંચાઈ પર અમને માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
ગાણિતિક સૂત્રથી અમે નક્કી કરી શકીએ કે જ્યારે તમારું બાળક તેની સંપૂર્ણ heightંચાઇએ પહોંચશે ત્યારે તે કેટલું .ંચું હશે. આ માટે તમારે ગણતરી કરવી આવશ્યક છે:
માતાની +ંચાઈ + પિતાની heightંચાઈ ઉમેરો, પરિણામને બે દ્વારા વિભાજીત કરો અને પરિણામ પાછો આવે છે, કાં તો તે છોકરો હોય તો add ઉમેરવા માટે, અથવા જો તે છોકરી હોય તો sub બાદ કરો. આખરે તે શું કરશે તે માપશે, પરંતુ તે ફક્ત સૂચક છે.
કયા પરિબળો તમારી heightંચાઇને પ્રભાવિત કરે છે?
તમારી heightંચાઇ તમારા જનીનો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જોકે તેને મળેલ વંશપરંપરાગત ભાર માટે ત્યાં અન્ય પરિબળો છે જે તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને અસર કરે છે. તેમના વિકાસમાં વિલંબ તેમના આહારમાં પોષક તત્ત્વોના અભાવને લીધે થઈ શકે છે.
જો બાળક તંદુરસ્ત વસવાટમાં રહેતો નથી ચોક્કસ તેમના સંબંધિત પોષક તત્વો સાથે અસરકારક ખોરાક ન લેતા. બાળકને ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક થાક વિકસાવી રહી છે, જે તેના યોગ્ય વિકાસને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
તે ભૂલશો નહીં sleepંચાઈ પણ લાગુ sleepંઘના કલાકો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કોઈ બાળક સારી રીતે આરામ કરે છે, તો તેમને પૂરતી sleepંઘ આવે છે અથવા તેથી વધુ, અને આ તેમના વૃદ્ધિ હોર્મોનને સક્રિય કરશે.
પણ અભાવ અથવા અતિશય વૃદ્ધિ તે ભોગવી શકે છે તેમાંથી મેળવી શકાય છે અમુક પ્રકારના જન્મજાત કાર્બનિક રોગ અથવા તો અમુક પ્રકારના મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર. આ તે છે જ્યારે ડ doctorક્ટર નક્કી કરશે કે શું થઈ રહ્યું છે.
પરીક્ષા અથવા તબીબી તપાસ તમારા બાળક માટે યોગ્ય heightંચાઇ નક્કી કરશે. જો, તે તેના યોગ્ય વિકાસ સાથે સુસંગત નથી તેવી ઘટનામાં, તેના ડાબા હાથનો એક્સ-રે. આ પરીક્ષણ સાથે, તમારી પાસેની હાડકાની માહિતીનો પ્રકાર નિર્ધારિત કરવામાં આવશે અને ત્યાંથી જો તમારી વૃદ્ધિ અથવા .ંચાઈમાં શક્ય વિલંબ થાય કે ન હોય તો તે બાદ કરવામાં આવશે.
યોગ્ય વૃદ્ધિ માટે ધ્યાનમાં લેવા ડેટા
ખોરાક એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, તમે વિશે એક લેખ જોઈ શકો છો ખોરાક શું તેની વૃદ્ધિ માટે અનુકૂળ છેઅથવા તેના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે ખોરાકનું મહત્વ. તે આવશ્યક છે કે તેની આજુબાજુ એક આરામદાયક ઘરની આસપાસ હોય જ્યાં તેને પ્રેમ અને સ્નેહ હોય, તેની ઉંમર માટે યોગ્ય આહાર સાથે. ડtorક્ટરની મુલાકાત એટલી જ જરૂરી છે તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખવા માટે.
રાત્રે આરામ કરવો જરૂરી છે, ત્યારથી, જેમ જેમ આપણે સમીક્ષા કરી છે, તે વૃદ્ધિ હોર્મોનને વધારે છે અને તે યોગ્ય વિકાસ માટે સારું છે. તેવી જ રીતે કસરતની પ્રેક્ટિસ કરવી એટલી જ મહત્વપૂર્ણ અને સ્વસ્થ છે, તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવશે અને આમ મહાન સ્થિરતા મેળવશે. તેમ છતાં, તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે વધુ પડતા ભાર સાથે રમતની પ્રેક્ટિસ કરવી heightંચાઈમાં વૃદ્ધિ માટે હાનિકારક બની શકે છે.