કિશોરો કઈ ઉંમરે જીમમાં જઈ શકે છે?
માતાઓ, તેમના કિશોરવયના બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે ચિંતિત, ઘણીવાર પ્રશ્નો હોય છે જ્યારે…
માતાઓ, તેમના કિશોરવયના બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે ચિંતિત, ઘણીવાર પ્રશ્નો હોય છે જ્યારે…
ક્રિએટાઇન એ સૌથી લોકપ્રિય અને સસ્તું પૂરક છે જે આજે મળી શકે છે. ઘણા એવા છે જેઓ…
ડિલિવરી પછી અમને આશ્ચર્ય થાય છે કે અમે ફરીથી ક્યારે કસરત કરી શકીએ. સત્ય એ છે કે આપણે હંમેશા અમારી સાથે સલાહ લેવી જોઈએ ...
Pilates બોલનો ઉપયોગ માત્ર આ શિસ્તની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન જ થતો નથી, પરંતુ તમે તેને લઈ શકો છો...
આકારમાં રહેવા માટે નિતંબને ટોન કરવું એ દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. એવી સ્ત્રીઓ છે જેઓ આ પ્રકારનું પ્રત્યારોપણ કરવા માંગે છે…
સગર્ભાવસ્થા પછી અમારી છાતી મજબૂતાઈ ગુમાવે છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા એ એકમાત્ર કારણ નથી: વજનમાં ફેરફાર ...
યોગ જેવી શિસ્તના આપણા જીવનમાં અને આપણા શરીરમાં અસંખ્ય ફાયદા છે. પરંતુ જ્યારે આપણે સૌથી વધુ વિશે વિચારીએ છીએ ...
સોકર એ બાળકો માટે સૌથી વધુ રમાતી અને વ્યસનકારક રમત છે. ખૂબ જ નાની ઉંમરથી, છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંને…
તમારા બાળક સાથે ઘરે કસરત કરવી એ દિવસનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. કારણ કે એક તરફ તમે ...
જ્યારે બોન્ડિંગની વાત આવે છે ત્યારે રમત હંમેશા એક સરસ પુલ રહી છે. એક પ્રવૃત્તિ કે જે માત્ર ...
જો તમારે ઘરે બાળકો સાથે વર્કઆઉટ્સ અને કસરતોના કેટલાક વિચારોની જરૂર હોય, તો આ વિચારો ચૂકી ન જાઓ કારણ કે ...