તમારા બાળકો માટે કુટુંબ તરીકે ખાવું કેમ એટલું મહત્વનું છે તે પહેલાં તમે ક્યારેય વિચારવાનું બંધ કર્યું નથી. ભોજન માટે માત્ર ભોજન કરવાનો અસ્તિત્વ જ નથી, તે શીખવાનું અને બંધન પણ છે. તમારા બાળકોને કુટુંબ તરીકે ખાવાની જરૂર છે અથવા ઓછામાં ઓછું ડિનર (અથવા દિવસનું જે પણ ભોજન મુખ્ય છે) અને તે બધા એક સાથે ટેબલ પર કરો.
દૈનિક ધસારો સાથે તમે આને પૂરતું મહત્વ ન આપી શકો, પરંતુ હવે તમારો દ્રષ્ટિકોણ બદલવાનો સમય આવી ગયો છે. જ્યારે બાળકો એક કુટુંબ તરીકે ખાય છે, ત્યારે તેઓ મહત્વપૂર્ણ લાગે છે, તેઓ જાણે છે કે તેઓ એક મહત્વપૂર્ણ કુટુંબનું કેન્દ્ર છે અને તેમની આત્મગૌરવ અને આત્મ-ખ્યાલ સુધરે છે. તેઓ એક જ છત હેઠળ રહેતા સભ્યો સાથે પારિવારિક વાર્તાલાપ અને બોન્ડનો આનંદ માણે છે.
સારા સંદેશાવ્યવહારને પ્રોત્સાહન મળે છે અને વાતચીત પણ. બાળકો વાતચીત કરવાનું શીખવે છે અને અન્યને સાંભળવાનું પણ, અન્યની લાગણી પ્રત્યે સહાનુભૂતિ ભરવાનું શીખે છે. રોજિંદા દરેકમાં બનતી બાબતો વિશે વાત કરવાથી તમે એકબીજા સાથે વધુ સારા બનવાની નજીક આવશો. આ ભાવનાત્મક નિકટતા એ શ્રેષ્ઠ ઉપહાર છે જે તમે તમારા બાળકોને તેમના બાળપણ અને તેમના સમગ્ર જીવનમાં આપી શકો છો.
આ ઉપરાંત, કુટુંબ તરીકે ટેબલ પર ખાવું, બાળકો પણ શીખે છે. ખોરાક રાંધવા જોઈએ તે શીખીને, જ્યારે તેઓનાં માતાપિતા ચિંતા કરે છે કે ટેબલ પરનો ખોરાક તંદુરસ્ત છે. તેઓ રસોઇ પણ શીખી શકે છે જો તેમના માતાપિતા તેમને શીખવવા માટે પૂરતો સમય અને ધીરજ લેતા હોય.
ટૂંકમાં, એક કુટુંબ તરીકે ખાવાનું એ સમય છે કે બધા પરિવારોએ બીજા બધા કરતા વધારે પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. બાળકો માટે તે કોઈ શંકા વિનાની ભાવનાત્મક ભેટ છે કે તેઓ ક્યારેય ભૂલશે નહીં અને તે તેમની ઓળખ બનાવવામાં મદદ કરશે જે આજીવન ચાલશે. બપોરના ભોજન અથવા રાત્રિભોજનને પ્રાધાન્ય આપો, પરંતુ તે બધા એક સાથે પરિવાર તરીકે કરો. પ્રચંડ ગતિ રોકો અને એકબીજાને આનંદ કરો.