6 મહિના સુધી બાળક ફક્ત માતાનું દૂધ જ ખવડાવે છે. તેથી અમે જાણીએ છીએ કે તેની સાથે તમારી જરૂરિયાતોને આવરી લેવામાં આવશે. પરંતુ જ્યારે આપણે અડધા વર્ષના હોઈશું, ત્યારે આપણે પ્યુરી અથવા ઘન પદાર્થોના રૂપમાં ભોજનની શરૂઆત કરીશું. કહેવાનો મતલબ એ છે કે પરિવર્તન રજૂ કરવામાં આવે છે અને તે પહેલાં, માતાઓ અથવા પિતા માટે નવી શંકાઓ. બાળકને કેટલું પોર્રીજ ખાવું જોઈએ?
કદાચ આપણે જોશું કે તે થોડું ખાય છે, તે ભૂખ્યો રહે છે અને આ બધા માટે, આપણે અનંત ભયમાં પ્રવેશીશું. જો કે તે એવી વસ્તુ છે જેને આપણે એટલું મહત્વ ન આપવું જોઈએ, પરંતુ આપણે બાળકને ખાવું જોઈએ તેટલું પોરીજ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. કારણ કે ફક્ત આ રીતે જ આપણે સરળ શ્વાસ લઈ શકીશું, એ જાણીને કે નાનાઓને સારી રીતે ખવડાવવામાં આવે છે.
બાળકને કેટલું પોર્રીજ ખાવું જોઈએ?
આપણે વાસ્તવિક રકમો પર પહોંચીએ તે પહેલાં, આપણે કેટલીક વસ્તુઓ સાફ કરવાની જરૂર છે. એક તરફ, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે લેવાના તમામ પગલાંની ચર્ચા કરો, જો કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે તમને કહેશે કે તમે ક્યારે તમારા બાળકના આહારમાં ફેરફાર કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. તે સ્પષ્ટ છે કે બાળકનો ખોરાક કંઈક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે અને તે આપણે તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ જેથી તે અથવા તેણી ભલામણ કરી શકે કે કયા ખોરાકને પહેલા અને કેટલી માત્રામાં સામેલ કરવો., જો કે તે બાળકની ભૂખ પર નિર્ભર રહેશે. અહીં અન્ય મુદ્દા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે આવે છે, કારણ કે બધા નાના લોકો સમાન રકમ ખાતા નથી.
તેમાંના દરેકની પોતાની ભૂખ હશે અને આપણે આપણા માથા પર હાથ મુકતા પહેલા તેના વિશે ખૂબ સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ. જો તે બાળક છે જે જન્મ સમયે પહેલેથી જ ભારે હતું, તો તે ચોક્કસપણે બીજા કરતાં વધુ ખોરાક લેશે જે ઓછા વજન સાથે જન્મે છે અથવા તે જ ઉંમરે નાનો છે. પણ તેમની વૃદ્ધિના ચોક્કસ સમયે, ભૂખ સમાન રહેશે નહીં. જો તેને દાંત આવે છે, જો તમને થોડો તાવ હોય, વગેરે, તો તે નીચે જશે. એ પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે કહેવાતા 'વૃદ્ધિ સ્પર્ટ્સ' પણ તમને થોડા દિવસો માટે ખૂબ ભૂખ્યા બનાવી શકે છે, પરંતુ બાકીના અઠવાડિયામાં ભૂખ્યા નથી. તેથી જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, આપણે ચોક્કસ રકમ રાખી શકતા નથી, પરંતુ વિચારો કે બાહ્ય પાસાઓના આધારે હંમેશા વિવિધતા હોઈ શકે છે.
6 કે 7 મહિનાના બાળકને કેટલું પોર્રીજ ખાવું જોઈએ?
પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા, જ્યારે તમારો આહાર બદલવાની વાત આવે છે ત્યારે તે કંઈક અંશે જટિલ હોઈ શકે છે, જો કે તે હંમેશા આ પેટર્નને અનુસરતું નથી. તેથી, સ્તન દૂધ અને, તે નિષ્ફળ થવા પર, ફોર્મ્યુલા દૂધ, બંને તેમના રોજિંદા જીવનમાં હાજર રહેશે. સામાન્ય નિયમ તરીકે, લગભગ 4 મિલીના લગભગ 210 શોટ હશે. પોર્રીજની વાત કરીએ તો, આપણે શાકભાજી અથવા ફળો અને કેટલાક અનાજથી શરૂઆત કરીશું. જોકે સ્ટ્રોબેરીને બાજુ પર રાખો અને 7 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ઘઉંને ટાળો. કેટલી માત્રામાં? સારું, દરેક ભોજનમાં બે ચમચી અથવા ત્રણ સાથે, તમારી પાસે પૂરતું હશે. ધીમે ધીમે આ બદલાશે, તેથી હવે ગભરાવાનો સમય નથી.
8 મહિનાનું બાળક શું ખાય છે?
આ કિસ્સામાં, સામાન્ય નિયમ તરીકે, દૂધના શોટ સામાન્ય રીતે ત્રણ હોય છે. તેથી, અમે કહી શકીએ છીએ કે અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ અગાઉના મહિનાઓની જેમ જ રકમ લગભગ 210 મિલી છે. આ ઉપરાંત, નક્કર ખોરાક હજુ પણ હાજર છે અને આ કિસ્સામાં તેઓ પહેલાથી જ મુખ્ય ભોજનમાં લગભગ પાંચ ચમચી પ્યુરી હશે. જ્યારે જૂની, પણ અમે તમને પોર્રીજમાં ફળો આપીશું અને તે લગભગ 100 ગ્રામ હશે. જેમ આપણે કહીએ છીએ, તે હંમેશા સૂચક માત્રા હોય છે જે તમારે તમારા બાળક અને તેના બાળરોગ ચિકિત્સકની ભલામણોના આધારે સમાયોજિત કરવી પડશે.
9 મહિના અને તેથી વધુ ઉંમરનું બાળક કેટલી પ્યુરી ખાઈ શકે છે?
8 મહિનાથી, કઠોળ જેવા ખોરાક, તેમજ સફેદ માંસ જેમ કે ચિકન રજૂ કરી શકાય છે. જ્યારે તેઓ 10 મહિનાના થાય છે, ત્યારે માછલી અને ઇંડા બંને તેમના આહારમાં હોઈ શકે છે. પરંતુ એ વાત સાચી છે કે દેખાતી તમામ પ્રકારની એલર્જીથી આપણે હંમેશા જાગૃત રહેવું જોઈએ. આ તબક્કે ફળના 200 ગ્રામને રાખીને ખોરાકની માત્રા 100 ગ્રામ નક્કી કરવામાં આવે છે.. ભોજનની વચ્ચે તમે તેમને બ્રેડ અથવા કૂકીઝનો ટુકડો પણ આપી શકો છો, પ્રાધાન્ય તે જેમાં ખાંડ ન હોય અને જ્યાં સુધી તે સમયસર હોય ત્યાં સુધી. યાદ રાખો કે જ્યારે તેઓ 10 મહિના પછી પહોંચે છે, ત્યારે દૂધનો વપરાશ પણ ક્યારેક ઓછો થાય છે. આ સમયે તે સામાન્ય રીતે 225 મિલી ની રકમ સાથે દિવસમાં માત્ર બે શોટ હોય છે.
આપણે તેમને ખાવા માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ, જો આપણે જોઈએ કે એક દિવસ તેઓ ઓછું ખાય છે, તો તણાવ ન કરવો તે વધુ સારું છે. જ્યાં સુધી તે કોઈ રોગ અથવા કોઈ ચોક્કસ સમસ્યાને કારણે ન હોય. જેમ આપણે કહીએ છીએ, તે દૂધ સાથે અને દરરોજ આપવામાં આવતી માત્રામાં સારી રીતે ખવડાવવામાં આવશે. કોઈપણ પ્રશ્નો કે જે ઉદ્ભવે છે, યાદ રાખો કે તમારા વિશ્વાસુ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા વધુ સારું છે.