તમારામાંના એક કરતાં વધુને ચોક્કસપણે આશ્ચર્ય થયું હશે કે શું સગર્ભા હોય ત્યારે બાથરૂમ જવું સામાન્ય છે.. બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓ જાણે છે કે, ગર્ભાવસ્થાના 9 મહિના દરમિયાન શરીરમાં અનેક ફેરફારો થાય છે. તેમાંથી એક તમે બાથરૂમમાં જવાની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો.
જેમ આપણે આ પોસ્ટમાં જોઈશું, ગર્ભાવસ્થાના મહિનાઓમાં બાથરૂમ જવાની આદતને બદલી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે. આ હોર્મોન્સ, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અથવા વાયરસ પણ હોઈ શકે છે. નીચેના વિભાગોમાં, અમે ગર્ભવતી હોવા અને સતત બાથરૂમમાં જવા વિશે વાત કરીશું.
શું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતું શૌચ કરવું સામાન્ય છે?
આ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરતી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ સૌથી વધુ પુનરાવર્તિત પ્રશ્નો પૈકી એક છે. સગર્ભાવસ્થાના મહિનાઓમાં બાથરૂમ જવાની સંખ્યામાં વધારો એ ઉબકા, એસિડિટી અથવા તો કબજિયાત જેવી સામાન્ય સ્થિતિ નથી.
આ પ્રકારના એપિસોડ્સ સ્ટૂલની સંખ્યામાં વધારો સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય છે. વધુ ખાસ કરીને, પ્રથમ અને ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન.
સતત બાથરૂમ જવાના કારણો
જો તમે ગર્ભવતી હો, અને તમે એવી પરિસ્થિતિમાં હોવ કે જ્યાં તમારે સતત શૌચ કરવા માટે બાથરૂમ જવું પડે, તો તે છે જરૂરી છે કે તમે જાણો છો કે મુખ્ય કારણો શું હોઈ શકે છે જે આ સ્થિતિનું કારણ બને છે.
પ્રથમ એક સાથે કરવાનું છે શરીરમાં થતા ફેરફારો, આ ચોક્કસ અંગોને સીધી અસર કરે છે પેટ અને આંતરડા જેવા પાચન માટે જવાબદાર.
અન્ય સામાન્ય કારણ છે સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુભવાતા હોર્મોનલ ફેરફારો. ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન વધે છે, જે સ્ત્રીના શરીરને અનુકૂલિત થવા દે છે જેથી ગર્ભનો યોગ્ય રીતે વિકાસ થાય. પરંતુ જ્યારે આ વધારો સહન કરે છે, ત્યારે તે સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને આંતરડાના શોષણમાં ઘટાડો થવાનું કારણ બની શકે છે, જે ઝાડા તરફ દોરી જાય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આહારમાં ફેરફાર પણ શૌચાલયની વારંવાર મુલાકાતનું કારણ બની શકે છે. તમારા આહારમાં શાકભાજી અને ફળો જેવા ફાઇબરથી ભરપૂર નવા ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, શરીર અનુકૂલિત થવામાં સમય લે છે અને અગાઉના કેસની જેમ ઝાડા દેખાય છે.
વિટામિન્સ અથવા પ્રિનેટલ સપ્લિમેન્ટ્સના વપરાશને ધ્યાનમાં લેવું પણ જરૂરી છે, જે તંદુરસ્ત આહાર સાથે હોવા જોઈએ.. તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા અને તમારા બાળક માટે આ સંયોજનોના પર્યાપ્ત સેવનને નિયંત્રિત કરો. ભારપૂર્વક જણાવો કે આમાંના કેટલાક વિટામિન્સ અથવા પૂરક પાચનતંત્ર પર સીધા જ કાર્ય કરે છે અને તમારા સ્ટૂલની સુસંગતતાને અસર કરી શકે છે.
અમુક ખોરાક પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા અથવા ચેપી રોગો એ બે અન્ય કારણો છે જેને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખૂબ શૌચ કરવા જાઓ છો. ડેરી ઉત્પાદનો જેવા અમુક ખોરાક પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, પાચન અને તેથી સ્ટૂલને સીધી અસર કરે છે. બીજી બાજુ, પેટમાં વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયાના દેખાવને કારણે ઝાડા થઈ શકે છે અને તે તમને વધુ નિયમિતપણે બાથરૂમમાં જવા માટે બનાવે છે.
શું મારે મૂલ્યાંકન માટે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝાડાથી પીડાવું એ ગંભીર બાબત નથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ખૂબ જ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો તમે જોશો કે આ સ્થિતિ એક કે બે દિવસથી વધુ ચાલે છે અને અન્ય લક્ષણો સાથે છે, તો સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે તમારા આરોગ્ય કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો. મૂલ્યાંકન માટે.
ના કેટલાક લક્ષણો તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ, ઝાડા ઉપરાંત, તાવ, પેટના વિસ્તારમાં દુખાવો, ખેંચાણ ન આવે. પેટમાં ખેંચાણ, સ્ટૂલમાં લોહી, ડિહાઇડ્રેશન અથવા સતત ઉલ્ટી.
તમે જે અનુભવો છો તેના પર સહેજ પણ શંકા હોય તે પહેલાં, તમારા વિશ્વાસુ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણો ન દર્શાવતા હોવ તો પણ, તમારે શાંત રહેવું જોઈએ જેથી તમને કે બાળકને પીડા ન થાય.
સંતુલિત આહાર જાળવવાનું યાદ રાખો, ભારે ભોજન ટાળો, ખોરાકને સારી રીતે ધોઈ લો, પુષ્કળ પાણી પીવો, કાચો ખોરાક ન ખાવો અને સૌથી વધુ તણાવ.