સિઝેરિયન વિભાગમાંથી પુનingપ્રાપ્ત કરવા માટે 6 ટીપ્સ

સિઝેરિયન સલાહ

જો તમને સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા યોનિની ડિલીવરી થઈ હોય અને બીજું, તો તમે પહેલાથી જ તફાવત જાણશો. જેમ યોનિમાર્ગની ડિલિવરીમાં ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ થાય છે, સિઝેરિયન વિભાગને લાંબા પોસ્ટopeપરેટિવ સમયગાળાની જરૂર છે. સિઝેરિયન ડિલિવરીમાં તેના ફાયદાઓ તેમજ તેની ખામીઓ છે. ચાલો કેટલાક જોઈએ પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે ટીપ્સ જલદી શક્ય સિઝેરિયન વિભાગ.

સિઝેરિયન વિભાગો

વિવિધ કારણોસર સિઝેરિયન વિભાગો વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યા છે, પરંતુ તે હજી પણ પેટની ક્રિયા છે. તે તમને મજૂરની પીડા બચાવી શકે છે પરંતુ પછીની પીડાઓ પણ સરળ નથી. આ કારણોસર, જે મહિલાઓને સિઝેરિયન ડિલિવરી થઈ છે, તેમને હોસ્પિટલમાં યોનિમાર્ગની ડિલિવરી (3 થી 5 દિવસ) કરતાં વધુ સમય સુધી રહેવું પડે છે.

માતા હંમેશાં તેમના વિશે ભૂલી જાય છે, કારણ કે તેમની પાસે એક બાળક છે જે સતત તેમનો દાવો કરે છે. પણ ભૂલશો નહીં કે તે એક મોટું ઓપરેશન છે, જો કે તે વર્ષોથી સુધર્યું છે, તે હજી પણ એક સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ છે. યાદ રાખો કે તમારે સ્વસ્થ થવું પડશે અને તમારી સંભાળ રાખવી પડશે.

સિઝેરિયન વિભાગ પછીના પ્રથમ દિવસ સૌથી ખરાબ છે. બીજા અઠવાડિયા પછી, સુધારણાની નોંધ લેવાનું શરૂ થાય છે, પરંતુ જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ શકો ત્યારે 6-8 અઠવાડિયા સુધી નહીં આવે.

સિઝેરિયન વિભાગમાંથી પુનoverપ્રાપ્ત કરવા માટે 6 ટીપ્સ

આ અઠવાડિયામાં તે મહત્વપૂર્ણ છે ડાઘની રક્ષા કરવા ઉપરાંત તમારી જાતની સંભાળ રાખો શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે. ચાલો કેટલીક ટીપ્સ જોઈએ.

સિઝેરિયન વિભાગ પુન recoverપ્રાપ્ત

જલદીથી થોડો થોડો ચાલો

જે મહિલાઓ સિઝેરિયન વિભાગ ધરાવે છે, તેઓ પહેલી વાર ofભા રહેવાની ઉત્તેજનાને "બે તૂટ્યા" ગણાવે છે. શરીર તમને આરામ કરવા કહે છે પણ જેટલી વહેલી તકે ખસેડશો તેટલું જલ્દી તમે સાજો થશો. તમારે વિશ્રામના પ્રથમ કલાકો રહેશે, તમારા ડ doctorક્ટર તમને કહેશે કે તમે ક્યારે ચાલવાનું શરૂ કરી શકો છો. તે બનાવે છે પ્રગતિશીલ સ્વરૂપ, અચાનક પ્રયત્નો ન કરો. જો તમને ચક્કર આવે છે અને તે દરરોજ વધે છે તેવા કિસ્સામાં કોઈની સહાયથી થોડું થોડું ચાલવું જાઓ. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે આરામ કરો.

ચાલ સાથે તમે પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશો (થ્રોમ્બોસિસના જોખમને ટાળવું), તમે તમારા ચયાપચયને સક્રિય કરશો અને વાયુઓને દૂર કરશો જેઓ કામગીરીથી રોકાયા છે.

કોઈ પ્રયાસ ન કરો

જેમ જેમ દિવસો પસાર થાય છે અને તમે પુન recoverપ્રાપ્ત થતા હોવ તેમ તેમ, તમારા પર વિશ્વાસ કરવો અને લાગે છે કે આપણે પહેલેથી જ કોઈ પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ. પરંતુ તમારા પર વિશ્વાસ ન કરો 100% પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે હજી સમય છે અને તમારું બાળક દિવસમાં 24 કલાક તમારો દાવો કરશે. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે વજન વહન કરવા અથવા અસ્વસ્થતા મુદ્રામાં મૂકવાની વાત આવે ત્યારે મદદ માટે પૂછો જેથી તમે આરામ કરી શકો અને પોતાને દબાણ ન કરો. તેથી તમે અને તમારા બાળક બંને તમારા સમયનો આનંદ સાથે મળીને મેળવી શકો.

આરામદાયક કપડાં પહેરો

પસંદ કરો બેગી કપડાં જેથી તે તમારા ડાઘને સ્પર્શ ન કરે, અને જો તે છે કપાસ જેથી તે સારી રીતે પરિવહન કરે. અન્ડરવેર સાથે સમાન છે, જે ઘસતું નથી અને આરામદાયક છે.

નર્સિંગ ઓશીકું વાપરો

જો તમે સ્તનપાન પસંદ કરો છો, તો તમે સ્તનપાન કરતું ઓશીકું ચૂકી શકતા નથી. તે તમારા બાળકને નર્સિંગમાં વિતાવનારા ઘણા કલાકો દરમિયાન તમને વધુ આરામદાયક બનાવશે. તે સ્થિતિને શોધવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે જે તમારા માટે સૌથી આરામદાયક છે. તમને શ્રેષ્ઠ ન મળે ત્યાં સુધી પ્રયાસ ચાલુ રાખો.

ડાઘની સંભાળ રાખો

તે મહત્વનું છે એ ડાઘ સાથે સારી સ્વચ્છતા ચેપ અટકાવવા માટે. જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો, ત્યારે તેને હળવા સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો. સળીયાથી, તેને સારી રીતે સૂકવી દો. જ્યાં સુધી તમારા ડ doctorક્ટર તમને કહે નહીં ત્યાં સુધી તમારે તેને આવરી લેવાની જરૂર નથી. તમારા ડાઘને મટાડવામાં 10 દિવસનો સમય લાગી શકે છે.

તમારા આહારની સંભાળ રાખો

ભોજનનો વિષય ચૂકી શકાયો નહીં. તે હંમેશાં હાજર હોય છે કારણ કે આપણે જે ખાઈએ છીએ તેનાથી આપણા શરીરને અસર પડે છે. દરમિયાન પ્રથમ દિવસો સિઝેરિયન વિભાગ પછી તમે ફક્ત સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાક જ ખાઈ શકો છો પ્યુરીઝ, બ્રોથ અથવા જ્યુસ. પછી તમે ધીમે ધીમે નક્કર ડ્રેસર દાખલ કરી શકો છો. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો અને ફળો અને શાકભાજી જેવા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક લો. ગેસ અથવા કબજિયાતનું કારણ બની શકે તેવા ખોરાકને ટાળો, જે તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિને જટિલ બનાવી શકે છે.

કારણ કે યાદ રાખો ... સિઝેરિયન વિભાગમાંથી સ્વસ્થ થવું એ તમારી ડિલિવરીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જેને અવગણવું જોઈએ નહીં.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.