સ્તનપાન દરમિયાન વાળ ખરવાને ઘટાડવા માટેના ઉત્પાદનો અને ટીપ્સ

સ્તનપાનમાં વાળ ખરવા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અસંખ્ય શારીરિક પરિવર્તન થાય છે. તેમાંથી કેટલાક અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે કારણ કે તેઓ વજન ઘટાડવા અને આકૃતિના આકારમાં ફેરફાર સાથે કરવાનું છે. પરંતુ અન્ય લોકો, એક ઝગમગતું સ્પર્શ લાવો જે તમને પહેલા જેવા, પહેલા જેવા સુંદર દેખાશે સ્તન વૃદ્ધિ, આંખો અથવા વધુ ચમકતા અને વોલ્યુમવાળા વાળમાં ચમકવું પહેલાં કરતાં, એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદન દ્વારા પછીના કિસ્સામાં ઉત્પાદિત.

જો કે, તે બધા ધરમૂળથી બદલાય છે (મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં) એકવાર બાળકનો જન્મ થાય છે અને ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થાય છે. એક પરિવર્તન જે સૌથી વધુ ચિંતા કરતી સ્ત્રીઓ છે કે જેઓ ફક્ત માતા બની છે તે નોંધનીય છે વાળ ખરવાખાસ કરીને જેઓ તેમના બાળકોને ખવડાવવા માટે સ્તનપાન કરવાનું પસંદ કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણા પરિબળો શામેલ છે.

સ્તનપાન દરમિયાન વાળ કેમ ખરતા

ખાસ કરીને ત્વચા અને વાળમાં શારીરિક પરિવર્તનની નોંધ લેતા હોર્મોનલ ફેરફારો હંમેશાં મુખ્ય પરિબળ હોય છે. બાળકના આગમન સાથે, ત્યાં એક વિશાળ હોર્મોનલ અસંતુલન છે, જે અન્ય લોકોમાં મૂડ ડિસઓર્ડર અથવા વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ ઉપરાંત, નબળા આહાર, આરામનો અભાવ, તાણ અથવા પોષક તંગી, વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

વાળ ખરવા કેવી રીતે ઘટાડવું

જો કે તે ખૂબ જ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે, તમારે સાવચેત થવું જોઈએ નહીં કારણ કે સ્તનપાન દરમ્યાન વાળ ખરતા કામચલાઉ હોય છે. જ્યારે તમારું શરીર સંપૂર્ણ સ્થિર થાય છે, ધીમે ધીમે તમને ધ્યાનમાં આવવાનું શરૂ થશે કે નવા વાળ વધવા માંડે છે અને તમે જલ્દીથી તમારી સામાન્ય માને ફરી મેળવશો. જો કે, ત્યાં કેટલીક ટીપ્સ અને યુક્તિઓ છે જેનો તમે બાળજન્મ પછી વાળ પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અનુસરી શકો છો, તેની નોંધ લો.

ખોરાક

પોસ્ટપાર્ટમ ફીડિંગ ટીપ્સ

તંદુરસ્ત વાળ તેમજ મક્કમ અને સરળ ત્વચા અથવા ચળકતી દેખાવ માટે, સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર આહાર જાળવવા તે જરૂરી છે. ખોરાકમાં એવા પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રહેવાની જરૂર છે, તેમના વિના, તમારી ત્વચા, તમારા વાળ અને તમારા શરીરનો બાકીનો ભાગ સરસ દેખાવા માટે સમર્થ હશે નહીં. સ્તનપાન દરમ્યાન વાળ ખરતા ટાળવા માટે, ખાસ કરીને, તમારે સંતુલિત રીતે, ખૂબ જ સારી રીતે ખાવું આવશ્યક છે.

સ્તનપાન તમને ભૂખ અને તરસને સતત અનુભવે છે, તેથી તમારે દિવસમાં અનેક ભોજન લેવું જોઈએ પરંતુ હંમેશા ખૂબ સ્વસ્થ રહેવું જોઈએ. પર્વની ઉજવણી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ટાળો, કારણ કે વાળ ખરવાને ટાળવાની જગ્યાએ, તમારું વજન વધશે અને વાળ એકસરખા અથવા ખરાબ રહેશે. દિવસમાં ઘણા બધા પાણી, ફળના ઘણા ટુકડા, મુખ્ય ભોજનમાં શાકભાજી અને બધા જૂથો માટે પ્રોટીન પીવો.

હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો

એવા ઉત્પાદનોને ટાળો કે જેમાં વાળને નુકસાન પહોંચાડે તેવા સિલિકોન્સ, સલ્ફેટ્સ અને રસાયણો હોય. આ સમય દરમિયાન, હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તમે તમારા બાળક માટે જેનો ઉપયોગ કરો છો તે પણ. જો તમારે દરરોજ તમારા વાળ ધોવાની જરૂર હોય, ખૂબ ઓછી માત્રામાં શેમ્પૂનો એક જ કોટ લગાવો. વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્તનપાન દરમ્યાન વાળ ખરવા બંધ કરવાના ઘરેલું ઉપાય

વાળ ખરવા સામે ઘણાં અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો છે, આ જેવું છે જે આપણે નીચે છોડીએ છીએ.

  • ખીજવવું મૂળ અને સરકો: ખીજવવું રુટ હર્બલિસ્ટ્સમાં મળી શકે છે, તમારે 250 ગ્રામની જરૂર પડશે. 50 સીએલ સરકો સાથે ભળી દો અને તે બધાને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પ્રેરણા લાગુ પાડવા પહેલાં સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો, તમે બંધ કરી શકો છો તેવા કન્ટેનરમાં તાણ અને અનામત રાખો. તમારી આંગળીઓથી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો, વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે હળવા મસાજ સાથે દિવસમાં લગભગ 2 અથવા 3 વખત.

જો ખોરાક, આરામ અને કુદરતી ઉપાયોથી થોડા અઠવાડિયા પસાર થાય અને પરિસ્થિતિમાં સુધારો થતો નથી, તો તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેતા અચકાવું નહીં. ફાર્માસ્યુટિકલ્સ અને હોર્મોન આધારિત સારવાર છે જેનાથી તમે વાળ ખરતા અટકી શકો છો. પરંતુ તમારે હંમેશાં તેનો ઉપયોગ તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન હેઠળ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોવ.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.