નાના બાળકનું ધ્યાન ક્ષણિક હોય છે, તે જે કરે છે તેનાથી તેની આસપાસની ઉત્તેજના તરફ કૂદી પડે છે. કારણ કે નાના બાળકો વિશ્વ વિશે ખૂબ જ જિજ્ઞાસુ હોય છે, તેમની પાસે તેમની આસપાસની ઉત્તેજનાઓને ટ્યુન કરવાની મર્યાદિત ક્ષમતા હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે નાના બાળકો ખૂબ જ સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે. સતત ધ્યાન એ શીખવા, જીવન કૌશલ્યો વિકસાવવા અને બાળકને જૂથ શિક્ષણ વાતાવરણ માટે તૈયાર કરવા માટેનો પાયો છે. તેથી, નાની ઉંમરથી બાળકોની સંભાળમાં સુધારો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
નાના બાળકોને મોટાભાગે કોઈ કાર્ય પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પુખ્ત વયની મદદની જરૂર હોય છે. જેમ જેમ બાળકના ધ્યાનની અવધિમાં સુધારો થવાનું શરૂ થાય છે, તેમ તેમ તેઓ સ્વતંત્ર રીતે રમવા માટે સક્ષમ બનશે, તમારે તેમની સતત દેખરેખ રાખવાની જરૂર નથી. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે ધ્યાન કૌશલ્ય વધારવાની ક્ષમતા સ્નાયુ જેવી છે: તમારે તેને મજબૂત કરવા માટે કસરત કરવી જોઈએ. તમે તેની સાથે અથવા તેણીની સાથે કામ કરીને આ ધ્યાનના સમયગાળાને સુધારવામાં મદદ કરી શકો છો. તમે તમારા પુત્ર અથવા પુત્રી સાથે જે પ્રવૃત્તિઓ કરો છો તે પ્રેરક હોવી જોઈએ અને તેને વિસ્તારવામાં સક્ષમ હોવાની સંભાવના હોવી જોઈએ.
બાળકોમાં ધ્યાન સુધારવા માટેની પ્રવૃત્તિઓ
- રસોડાના કામ. નાના બાળકો ઘણીવાર "વૃદ્ધ" કાર્યોમાં ભાગ લઈને પ્રેરિત થાય છે, તેથી રસોડું વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે. બ્રેડના ટુકડા પર કોકો ક્રીમ ફેલાવો અથવા હેલ્ધી જ્યુસ બનાવવા માટે ફળ સ્ક્વિઝ કરવાથી સારી શરૂઆત થઈ શકે છે. કોઈપણ સરળ વસ્તુ જે તમે વિચારી શકો છો તે તેમને તેમની રુચિ હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, પોતે બનાવેલી વસ્તુ ખાવા કે પીવાથી તે ગર્વથી ભરી દેશે.
- વાંચન સમય લંબાવો. તમે જેટલો સમય પસાર કરો છો તે ધીમે ધીમે લંબાવો વાંચન તે તમારા ધ્યાનના સમયગાળાને પણ સુધારી શકે છે. જ્યારે તમે તેને વાંચી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે ટિપ્પણીઓ કરી શકો છો અને તેને વાર્તા વિશેના પ્રશ્નો સ્વયંભૂ પૂછી શકો છો. તમે તમારા બાળકને તમે વાંચી રહ્યા છો તે પૃષ્ઠ પર દોરેલા પદાર્થો અથવા પાત્રો તરફ નિર્દેશ કરવા અને તે વસ્તુઓ અથવા પાત્રો સાથે સમાંતર વાર્તાઓ બનાવવા માટે પણ કહી શકો છો.
- બેઠા રહો. તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને મોટર પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો જેમ કે રંગ, કોયડા, બાંધકામ રમતો અથવા પ્લાસ્ટિસિન આકૃતિઓ. આ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખશે, તેમજ તમારી મોટર કુશળતામાં સુધારો કરશે.
વય-યોગ્ય પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો
તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને તેઓ કઈ વસ્તુઓ સાથે મનોરંજન કરે છે તે જાણવા માટે રમતી વખતે તેનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. નાના બાળકો સામાન્ય રીતે કોઈપણ વસ્તુ સાથે મનોરંજન કરે છે, એક રમકડાની કાર, કપડાની પીંછી, તેની મનપસંદ ટોપી... તમે જોડાઈ શકો છો તેની રમત અન્ય તત્વ સાથે અથવા તેને પૂછો કે તે શું કરે છે. જો તમે જોશો કે તે રસ ગુમાવે છે, તો તમે તેની મૂળ રમતને ટ્વિસ્ટ આપવા વિશે વિચારી શકો છો જેથી કરીને તે તેના પર ફરી વળે.
જો તમે તેને કોઈ અલગ કાર્યની ઑફર કરો છો, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તે તે જાતે અથવા તમારી જાતે અથવા તમારી થોડી મદદ સાથે કરી શકે છે. તેને વય-યોગ્ય પડકાર આપવો જે તે વ્યક્તિગત રીતે કરી શકે તે તેને નિરાશ અથવા નિરાશ થવાથી અટકાવવામાં મદદ કરશે.. જ્યારે નિરાશા અથવા નિરાશા એ અનુભવ કરવા અને તેની સાથે કામ કરવા માટેની મહત્વની લાગણીઓ છે, જ્યારે નાના બાળકની સંભાળને સુધારવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તેઓ પ્રગતિના માર્ગે આવી શકે છે.
બાળ સંભાળ સુધારવા માટે પ્રેરણા
ધ્યાનના સમયગાળાના સ્નાયુઓને શું સુધારે છે તે પ્રવૃત્તિમાં પૂર્ણ થવાનો સમય વધારવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે. તેથી એકવાર તમારો પુત્ર અથવા પુત્રી તમને કહે કે તેઓએ તેમનું હોમવર્ક પૂર્ણ કરી લીધું છે, તો તેમને વધુ એક વખત તે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. માતા-પિતા તેમના બાળકોને હળવાશથી કાર્ય ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, બાળકો ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત થશે. જો તમે આ પુનરાવર્તનમાં તેની સાથે જોડાઓ છો, તો તમે તેના અથવા તેણીના પ્રદર્શનને વધુ સુધારવામાં મદદ કરી શકો છો. ધ્યાન આપવાની ક્ષમતા. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે નોટબુકમાં પેઇન્ટિંગ કરી રહ્યો હતો અને તે પૂર્ણ કરે છે, તો તમે કહી શકો છો, "સરસ! અમે થોડા વધુ પેઇન્ટ કરવાના છીએ અને પછી અમે તમામ પેઇન્ટિંગ્સ એકત્રિત કરીશું.
તેની પ્રેરણા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેણે પ્રાપ્ત કરેલી દરેક નાની જીતની ઉજવણી કરો, જેમ કે અન્ય કોઈ વસ્તુ પર સ્વિચ કરતા પહેલા તેને થોડો વધુ સમય ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. રોજની થોડી પ્રેક્ટિસથી તમે જોશો કે તમારો પુત્ર કે પુત્રી ધીમે ધીમે તેમનું ધ્યાન વધારવામાં આવે છે. તમે લાંબા સમય સુધી વધુ પ્રવૃત્તિઓ કરશો, અને જ્યારે તમે મોટા થશો ત્યારે આ કામમાં આવશે.