જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો માસ્ટાઇટિસથી બચવું શક્ય છે

mastitis અટકાવો

mastitis અટકાવો તે સ્તનપાનને વધુ સહનશીલ બનાવશે, કારણ કે જ્યારે આપણે આપણા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોઈએ ત્યારે આ સમસ્યા વારંવાર ઊભી થાય છે. તે છાતીની બળતરા છે જેમાં તમને દુખાવો, તેમજ તે વિસ્તારમાં લાલાશ દેખાશે અને તે શરદી અને તાવ પણ થઈ શકે છે.

તેથી માસ્ટાઇટિસને અટકાવવું ખરેખર મહત્વનું છે અને અમે અમારા તમામ પ્રયત્નો તેના પર કેન્દ્રિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. નહિંતર, માસ્ટાઇટિસને કારણે થતા ચેપને કારણે આપણે ઓફર કરવાનું બંધ કરી શકીએ છીએ સ્તનપાન અને તે એવી વસ્તુ છે જે ઘણી સ્ત્રીઓને જોઈતી નથી. તેથી, શક્ય તેટલું વધુ થતું અટકાવવા માટે આ ટિપ્સ છે.

બાળકને સારી લૅચ હોવી જોઈએ

આ એવી વસ્તુ છે જેની આપણે શરૂઆતથી ખાતરી કરવી પડશે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે તમારી મિડવાઇફ ચોક્કસ તમને જરૂરી માર્ગદર્શિકા આપશે. દરમિયાન, અમે તમને તે જણાવીશું બાળકના હોઠ બહાર હોવા જોઈએ, માછલી જેવું જ. પહેલા તમે રામરામનો વિસ્તાર છાતી તરફ રાખશો અને અમે માથું પકડી રાખીશું, જેથી નાકનો ભાગ પણ શક્ય તેટલો નજીક આવે. સ્તનની ડીંટડીને તમારા મોંની પાછળ લાવવા માટે તમારે જોવું પડશે કે તમારા મોંમાં સ્તનનો પૂરતો જથ્થો છે.

સ્તનપાન કરાવવું

પંપ કરો અથવા વારંવાર સ્તનપાન કરાવો

બાળક વારંવાર ખોરાક માટે પૂછશેઅમે જાણીએ છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર વિવિધ કારણોસર એવો સમય આવી શકે છે જ્યારે તમે તમારા સ્તનોને ખાલી ન કરો. ઠીક છે, તે સમય પસાર થવા દો નહીં, દિવસમાં લગભગ 10 વખત સ્તનપાન કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને જો નહીં, તો જ્યારે તમને લાગે કે તમારા સ્તનો પહેલેથી જ ભરાઈ ગયા છે ત્યારે તમારે દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ. કારણ કે જો તે એકઠું થાય છે, તો તે માસ્ટાઇટિસના દેખાવનું કારણ બની શકે છે.

ખાતરી કરો કે સ્તનો સારી રીતે ખાલી થયા છે

ચોક્કસ તમે તેની નોંધ લેશો, પરંતુ ફક્ત તે કિસ્સામાં તે યાદ રાખવાથી નુકસાન થતું નથી. તમારે તે કરવુ જ જોઈએ બાળકને એક સ્તન સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવા દો બીજામાં બદલતા પહેલા. વધુમાં, જ્યારે તમારા બાળકને વધુ જોઈતું નથી, ત્યારે તે સ્તનની ડીંટડી છોડશે અને તે જ સમયે તમે ખાતરી કરશો કે તમારું સ્તન ખાલી છે. સ્તનને વૈકલ્પિક બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે અને આપણે હંમેશા યાદ રાખીશું નહીં, તમે સ્તનની બાજુમાં હાથ પર એક બ્રેસલેટ મૂકી શકો છો જે આપણે પહેલાથી ખાલી કરી દીધું છે અથવા જેમાંથી બાળક પહેલેથી જ ખવડાવી ચૂક્યું છે.

mastitis અટકાવવા માટેની ટીપ્સ

સારી મસાજ

મસાજ હંમેશા આપણા જીવનના મહાન આગેવાનોમાંનું એક છે. કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે આપણા શરીરના અસંખ્ય દર્દોને દૂર કરે છે. તેથી માસ્ટાઇટિસને રોકવા માટે તે પાછળ રહેવાનું ન હતું. કેટલાક આપો મસાજ જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ ત્યારે છાતી પર એ વિસ્તારને હળવો કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. યાદ રાખો કે તમે પણ કરી શકો છો કેટલાક ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા પહેલા અગવડતા જોશો, કારણ કે જ્યારે દુખાવો દેખાવાનું શરૂ થાય ત્યારે તેને દૂર કરવાની આ બીજી શ્રેષ્ઠ રીત છે. જો કે બળતરા ઘટાડવા માટે તેને ઠંડા સંકોચન સાથે પણ બદલી શકાય છે. એટલા માટે આ કિસ્સામાં તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી તે તમને કહી શકે કે અનુસરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ પગલું કયું છે.

પ્રયાસ કરો કે છાતી પર દબાણ ન આવે

દબાણ તરીકે આપણે એવા કપડાંનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ જે ખૂબ ચુસ્ત હોય. એ કારણે અન્ડરવાયર સાથે બ્રા ન પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે આરામદાયક હોવા છતાં, કદાચ સ્તનપાન જેવા સમયે તેઓ શ્રેષ્ઠ સાથી નથી. તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે તમારી પાસે આ સમય માટે ખાસ બ્રા છે અને જ્યારે તમારે તમારા બાળકને ખવડાવવાની જરૂર હોય ત્યારે તે તમારા સ્તનોને ખુલ્લા રાખવા માટે ખૂબ જ વ્યવહારુ છે. તે યાદ રાખો જ્યારે ઘણું દબાણ હોય ત્યારે સ્તનની નળીઓમાં અવરોધ આવી શકે છે. જો કોઈ અવરોધ હોય, તો દૂધ આપણી જરૂરિયાત મુજબ વહેતું નથી અને આ સમસ્યા બની શકે છે. તમારા પેટ પર સૂવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અને, અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આ વિસ્તાર પર દબાણ ન આવે તેવું કંઈ નથી.


તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.