Rediwarara amma gaskiya ne. Da nordic jariran waje bacci, wani abu ne wanda ya kasance abin birgewa. Amma a cikin Madreshoy, zamu gano dalilin da yasa ya shahara sosai da kuma irin fa'idar da yake basu.
Babiesananan Yaran Nordic na cikin gida na iya yin ma'ana lokacin bazara. Amma ya bayyana cewa su ma suna yi lokacin da yanayin zafi bai yi yawa ba. Daidai. A lokacin watannin sanyi, suma suna bacci. Kuma kodayake hauka ce ta gaske, yawancinmu na iya danganta ta da hakan wasan kyauta da yara suke dashi, a titi, koda kuwa sanyi ne. Ci gaba da kare su daga sanyi ba ya sanya su ƙarfi, amma suna da rauni.
Nordic jariran waje bacci
Aikin yin bacci a sararin samaniyar jariran Nordic shine yake sananne ga ƙasashe masu sanyi. A zahiri mafi sanyi: Denmark, Finland, Norway, SwedenIdan da randa aka kasance a wurare masu zafi, ra'ayi zai banbanta, amma muna magana ne akan yanayin zafi da ya wuce ƙasa da sifili. Ko da kaiwa taɓa digiri 15 a ƙasa da sifili.
Baya ga shahararrun mutane, kusan al'ada ce ta shayar da jariran Nordic a waje. Sanannen Nordic siesta. Inda uwaye, yayin cikin gidaje, shaguna ko sanduna, jariran, suna jira a waje, suna barci cikin nutsuwa. Kuma shine kuyi imani da shi ko a'a, ko mu yara ne ko manya, jiki yana buƙatar ɗan sanyi, don yin bacci mai kyau. Yayin da kake karanta shi.
Yawancinmu na ci gaba da tunanin cewa babban hauka ne. Musamman barin jariri akan titi shi kadai. Amma ya kamata mu tuna cewa waɗannan ƙasashe ne inda tsaro ya kusan matsewa kuma wannan sanannen aiki ne ga kowa. Kuma duk abin da yake, bacci na da matukar mahimmanci ga yara kanana
Amfanin Nordic nap
Yi imani da shi ko a'a, barcin waje na jariran Nordic, suna da fa'idodi masu ban mamaki ga lafiyar ku. Bari mu duba, menene su.
- Tare da tufafi masu dumi da bargo, jaririn zai iya yin bacci cikakke. Kuma godiya ga sanyi, yana bacci mafi kyau. Kamar yadda muka fada a sama, dan sanyi ya zama dole don sanya jiki hutawa.
- Kuna iya yin bacci koda daɗewa kuma a tafi ɗaya. Suna bacci mai dadi, yana baka damar tashi ba tare da bacci ba.
- Kasancewarsu ga sanyi, basa yin zafi sosai, saboda tufafi. Don haka zasu iya zama mafi kwanciyar hankali.
- Suna da babban ƙarfin tattara hankali da kyakkyawan yanayin hankali.
- Suna iya daidaitawa da kowane yanayin bacci. Duk da yake a farke, sun fi aiki, amma idan lokacin bacci ya yi da daddare ko cikin ƙaramar haske, sukan yi barci ba tare da matsala ba.
- Da rashin haɗarin kamuwa da mura. Ana ƙarfafa kariya ta ɗabi'a lokacin da aka fallasa ta da sanyin titi. Dangane da wani bincike, an sami sakamako wanda yara da suka yi bacci a titi, suna da rashi zuwa makaranta.
- Kwanciyar hankali ga iyaye. Waɗannan, lokacin da suke cikin wurin shakatawa kuma suna son hutawa, na iya yin hira a natse, yayin da jaririn ke kwana da sanyi. Tunda suna yawan bacci kuma mafi kyau, wanda ya baiwa iyaye damar, suma su huta.
Kula yayin yin bacci a waje
Tabbas, barcin waje na jariran Nordic baya nufin sakin ƙaramin cikin dusar ƙanƙara kuma hakane. Suna da jerin kulawa, ta yadda jaririn zai iya yi bacci lafiya. Zai zama wannan sanyi, amma Har ila yau, yana da jerin kulawa da kulawa.
- Dole ne ya zama sanannen titi mai aminci. Tabbas, idan baku san titin ba ko kuma kun fahimci cewa ba lafiya bane, basa barin jariri yayi bacci a waje.
- Idan ana iska da ruwan sama, jariri na iya kwana cikakke a waje, matuƙar an kiyaye shi daga waɗannan abubuwan. Ta hanyar sanya kaho mai hana ruwa, jariri zai iya yin bacci ba tare da matsala ba.
- Ba batun barin jariri bane kamar yadda yake. Yakamata ku sami tufafi masu kyau da bargo mai dumi, inda zaku sami kwanciyar hankali.
- Lokacin da kake son yin ɗan barci a waje, amma ba kyau fita waje, saboda yanayin yanayi, misali, suna fitar da su zuwa lambun. Don haka, suna iya jin daɗin siesta, amma a yankin gidan. Ya zama cikakke ga gilts.
- Kuna iya samun mai saka idanu, don sauraron jaririn, idan yana da wata damuwa.
Abin birgewa shine sanin yadda outdooran Yammacin Yammacin Turai ke iya yin abubuwa da yawa game da lafiyarsu. Kuma ta yaya yana basu damar bacci da wannan kwanciyar hankali, wanda wani lokacin, a cikin ɗaki mai dumi, ba a cimma shi ba.
Kai fa? Za ku iya kuskura ku bar jaririnku ya yi barcin Nordic? Mun san mahaukaci ne, amma akwai sakamakon. Idan kuna son yin hakan, ku tabbata kuyi la'akari da kulawar da muka ba ku tun Madreshoy. Kuma kada ku tsaya yi sharhi a kasa abin da kuke tunani game da Nordic nap kuma idan za ku gwada shi. Abin da ya fi haka, idan kun yi, don Allah a raba mana.