Sonana ya kamu da cakulan, me zan yi?

Dan cakulan ya kamu

Duk abin da yara ke koya tun suna ƙanana, ɗabi'un da suke koya, ƙimar da suke girma da su, ke nuna tushen abin da rayuwar su ta balaga za ta kasance. Don haka, yana da matukar muhimmanci a ilimantar da su tun suna kanana don su sami ci gaba cikin koshin lafiya. Abinci yana daya daga cikin ginshikan rayuwaIdan ta yi, rayuwa ba za ta yiwu ba kuma ta haka ne ya kamata a cusa wa yara.

Matsalar ita ce a lokuta da yawa ana amfani da abinci azaman hanyar nishaɗi, shagala, gamsuwa har ma da lada. Kodayake yana da kyau saboda cin abinci yana da daɗi, yana kunna azanci kuma yana ba da jin daɗi nan da nan, ya zama dole kada a rasa ainihin ma'anar abinci. Abinci wajibi ne don rayuwa, amma a kowane hali bai kamata a bar abinci ya sarrafa rayuwar ku ba.

Wannan shine abin da ke faruwa lokacin da jaraba ta faru, wanda galibi lokacin magana game da abinci yana nufin alawa, sukari ko, kamar yadda lamarin yake, cakulan. Cewa kuna son cakulan kuma a kowace rana kun ba da damar ɗaukar ɗan kaɗan, har ma yana da fa'ida saboda abinci ne mai kyawawan halaye na abinci mai gina jiki. Matsalar tana zuwa lokacin da ba zai yiwu a wuce ba idan wannan yanki, ba tare da wannan rabon ba hakan ya zama al'ada da ke sanya yanayin rayuwa.

Kuma wannan wani abu ne da ke faruwa sau da yawa a cikin yara kuma tare da ƙara mita. Ana amfani da cakulan, kayan zaki, samfuran sukari azaman lada kuma yara sun saba da shi har sai sun zama abin maye. Idan ɗanka ya makale akan cakulan kuma baya samun sa kowace rana, na iya jin halaye iri ɗaya kamar na mutumin da ya kamu da wasu abubuwa.

Menene zan yi idan ɗana ya kamu da cakulan

Shan cakulan a cikin yara

Idan ɗanku yana jin haushi lokacin da ba zai iya samun cakulan lokacin da yake so ko kuma ba zai iya sha a kowace rana ba, yana iya samun ƙaramar matsala da za a iya magance ta. Kyakkyawan abu game da wannan nau'in jaraba shine cakulan abinci ne mai lafiya, lokacin da samfur ne na halitta kuma mai tsabta ba tare da yawan sukari. Domin a nan ne matsalar take, yaron ba lallai ya kamu da cakulan ba amma sukari dauke da.

Wannan shine yadda yake a yawancin lokuta kuma don bincika shi kawai dole ne ku ba da wani nau'in cakulan don gwadawa. Ba lallai ba ne a ba da kwata -kwata ku ba shi cakulan mai tsabta, zaku iya gwada adadin 50 ko 70% koko. Idan yaron ya ɗauka kuma yana so, za ku iya samun nutsuwa saboda yana son daɗin koko da a wannan yanayin abinci ne mai fa'idodi da yawa na kiwon lafiya.

In ba haka ba, kuma abin da ke faruwa a mafi yawan lokuta shi ne, yaron, lokacin dandana koko da ɗan sukari, ya ƙi shi, saboda ba mai daɗi ba kuma ba abin da bakinsa ya saba da shi ba. A wane hali, ban da sarrafa sarrafa cakulan, yakamata ku ƙara raguwa a samfuran sukari. Saboda a nan ne matsalar take, tunda sukari yana da mummunan tasiri lokacin da aka cinye shi da yawa.

Yadda ake rage sha’awar cakulan

Koko mai tsarki

Rage amfani da cakulan a gida, ku guji siyan sa a kullun kuma koyaushe ku kasance a cikin ma'ajiyar kayan abinci don kada ku haifar da damuwa a cikin yaron. Sauya cakulan madara don wasu zaɓuɓɓuka tare da ƙarancin sukari da mai, don yaron ya ɗauki koko kamar yadda ya kamata kuma a cikin adadi kaɗan. Duces ba lallai bane akan abinci sabili da haka ana ba da shawarar amfani da shi kawai lokaci -lokaci.

Idan kunyi la'akari da cewa yaronku yana shan cakulan da yawa kuma yana da wahala ku rage adadin saboda yana fushi ko halayensa sun canza, Je wurin likitan yara don ya tantance halin da ake ciki. Kuma sama da duka, ku sani cewa matsala ce da za a iya magance ta da haƙuri, juriya da fahimta.



Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.