Idan kuna da ciki, ya fi haka wataƙila kun ji shawara da yawa na wasu matan. Baƙon abu ba ne a ji tsofaffin iyaye mata suna ba ku shawara game da cikin, a kan abin da ya kamata ku yi ko bai kamata ba. Har ma zasu yi muku wani hasashen game da jima'i na jaririn. Gaskiya ne cewa gogewa digiri ne, saboda haka waɗannan matan da ke da ƙwarewa, na iya samun kyakkyawar shawara.
Amma gabaɗaya, da yawa daga Tambayoyi da aka gabatar game da ciki tatsuniyoyin ƙarya ne. Wannan ba yana nufin cewa waɗannan mutane ba su da hikima ba, lamari ne mai sauƙi na kimiyya. Sabili da haka, yana da mahimmanci a gaba sanin waɗanne daga waɗannan nasihun ba daidai bane. Ta wannan hanyar zaku iya samun bayanai masu mahimmanci, wanda zai zama da amfani sosai yayin cikinku.
1. thsarya game da ciki: Dole ne ku ci abinci har biyu
Wannan sanannen imani ba daidai bane, ƙari yana da cikakken contraindicated. Lallai ungozoma ko likitan mata za su gaya maka muhimmancin rashin yin nauyi da yawa a lokacin daukar ciki. Duk jikinsu ya banbanta, don haka ba duk mata zasu sami nauyi iri ɗaya ba, amma shawarar shine tsakanin kilo 9 zuwa 12.
Mata da makusanta waɗanda suke gaya muku cewa ku ci biyu, ku yi shi da ƙauna, don kula da ku da kuma raina ku. Amma dole ne ku zama masu ɗawainiya kuma kuyi tunanin abin da ya fi dacewa da kanku da jaririn ku. Kai kadai kuna a hannunka kuna da lafiyayyen ciki. Don guje wa damuwa, kar a bar awoyi da yawa su wuce tsakanin cin abinci, ɗauki wani abu kowane awa 2 ko 3. Tabbas, tabbatar 'ya'yan itace ne, yogurt ko wasu masu fasa kai wanda zasu taimake ka ka magance tashin zuciya
2. Matsayin tumbi yana ƙayyade jima'i na jariri
Ba shi yiwuwa a tantance jima'in jariri da ido mara kyau. Hanya guda daya tak da zaka san jima'i na jaririn da kake tsammani shine ta duban dan tayi. Sabili da haka, kar a gwada ganin cikin yana da siffa mai zagaye ko kuma idan ya kasance mai karin haske. Wannan kawai Yana da alaƙa da tsarin jikinku da matsayin jariri a cikin mahaifar.
3. Idan kuna da kuna saboda jaririn yana da gashi mai yawa
Bugu da ƙari labarin ƙarya wanda tabbas kun ji wani lokaci. Ardors suna da alaƙa da ci gaban mahaifar, wannan yana haifar da hanji da ciki su motsa. Saboda wannan dalili, yayin daukar ciki, narkewar abinci yana raguwa kuma zafin ciki ya bayyana. Don kauce wa wannan, yi ƙoƙari kada ku ci soyayyen abinci ko abinci mai kitse mai yawa. Hakanan, kar a kwanta lokacin cin abinci don inganta narkewar abinci.
4. Kada ka tsaya tare da sha’awa ko kuma jaririnka zai haihu da maki
Wani sanannen imani na ƙarya, wanda tabbas kun ji shi a cikin lokuta fiye da ɗaya. Babu wani binciken kimiyya da zai tabbatar da hakanSaboda haka tatsuniya ce ta ƙarya. Mata da yawa suna da sha'awar lokacin ciki kuma al'ada ce kwata-kwata. Amma yi ƙoƙari kada ka yi amfani da wannan almara, don ɗaukar duk abin da kake so, tabbas wata mace ta kusa za ta gaya maka cewa bai kamata ka tsaya tare da sha'awar ba.
5. Jima'i na iya cutar da jariri
An tabbatar sosai cewa wannan tatsuniya ce ta ƙarya. An kare jaririn gaba ɗaya a cikin mahaifa, tare da ruwan ɗariɗar ciki da kuma dunƙulewar murji. Don haka babu yadda za ayi cutar da shi ta hanyar iskanci. Idan dai cikin ku yana gudana yadda ya kamata, idan ba haka lamarin yake ba mafi kyau ku duba tare da ungozomarku. A cikin yanayin da kuka sami ciki mai haɗari, ba a ba da shawarar yin jima'i ba.
6. Kada a rina gashinki yayin daukar ciki
Kuna iya rina gashin ku ba tare da matsala ba muddin guji samfuran da ke ɗauke da sinadarin ammoniya da na mai. Sabili da haka, yi ƙoƙari kuyi amfani da dyes kayan lambu mai laushi da ƙananan tashin hankali. Idan ka je gidan gyaran gashi, kar ka manta ka tattauna shi da mai salo yadda zai iya amfani da samfuran da suka dace.
Kuma a sama da duka, kar ka manta tuntuɓi likitan mata ko ungozomar duk wata tambaya da za ta taso yayin da kake ciki. Tabbas za ku ji ƙarin nasihu da yawa da sanannen ilimin, ba duk tatsuniyoyin ƙarya bane saboda haka ya fi kyau ku shawarce shi. Don haka zaku iya yanke shawara dangane da duk bayanan da zaku iya tarawa.