Madara ko dai ruwan nono ko madara ya kamata ya zama babban abincin jariri yayin shekarar farko ta rayuwarsa. Bayan ya kai watanni 6, jariri na iya ƙara abincin sa da jerin abinci. Lokaci ne mai mahimmanci tunda ƙaramin dole ne ya saba da gwada dandano da laushi daban-daban idan ya zo ci.
A ka'ida, zasu iya cin komai, kodayake akwai adadin abinci da yakamata iyaye su guji ta yadda karami baya fama da matsalolin kiwon lafiya iri-iri.
Kiyaye wasu kifaye
Akwai wasu nau'ikan kifin da jariri ba zai iya dauka ba har sai ya shekara uku. Wannan shine batun tuna ko kifin takobi wanda ke ɗauke da ƙwazo mai yawa na mercury, iya zama cutarwa ga kwayoyin kananan yara. Hakanan baya da kyau a basu kifin kifin tunda suna abinci mai saurin haifar da matsalolin rashin lafiyan ban da kasancewa dan kadan. Ka tuna cewa cikin cikin jariri yana girma kuma baya jure wa kowane irin abinci.
Miel
Zuma tana da haɗari sosai saboda tana iya haifar da botulism. Cuta ce wacce ba safai ake samun sa ba amma yana da matukar hadari ga rayuwar jariri. Masana sun ba da shawarar jira har zuwa shekara uku don sanya shi a cikin abincin yaron.
Don Allah
Yana da haɗari sosai don bawa ɗan ƙaramin yaro goro saboda suna da wahala sosai kuma suna iya haifar da shaƙa a cikin yaro. An shawarce ka da ka guji bada cikakkiyar kwaya har zuwa shekaru 3. Babu wani abin da zai same su daga watanni 6, idan dai an murƙushe su sosai kuma an haɗa su cikin romon ko tsarkakakke. Wani abincin da aka hana saboda babban haɗarin shaƙa da zai iya haifarwa shine popcorn.
Sukari
Sugar abinci ne da bai kamata a saka shi cikin abincin jariri ba. Ba ya ba da gudummawar komai daga mahangar gina jiki kuma shine sanadin matsaloli da yawa ta fuskar kiwon lafiya kamar kiba ko ciwon sukari. Wannan kuma ya hada da samfuran da ba'a so kamar su kek din masana'antu, cakulan ko kayan zaki na kayan kiwo irin su custards ko custards. Don ɗanɗanar abinci, zaku iya zaɓar fructose, wanda shine ainihin sikari wanda yake cikin fruita fruitan itace.
Duka madara
Madarar shanu haramun ce a cikin jarirai saboda yawan sunadarai da ma'adanai da suke ƙunshe da su. Tsarin narkewar jariri ba zai iya narkar da shi daidai ba, yana haifar da matsaloli na ciki. Ya kamata jarirai su sha nono ko madara.
Wasa nama
Fari da jan nama galibi ana sanya su ne a cikin abincin da jariri zai ƙara daga watanni 6 da haihuwa. Koyaya, ya kamata a guji naman wasa har sai yaron ya kai shekaru 6. Wannan nau'in nama yawanci yana da alamun gubar, wanda yake da matukar hatsari ga lafiyar jariri.
Alayyafo da chard
Masana sun ba da shawara game da ba da alayyafo da chard ga jariri har zuwa shekarar farko ta rayuwa. Kasancewar nitrates a cikin waɗannan abincin yana da haɗari ga lafiyar jariri. Daga shekara ɗaya, iyaye na iya haɗa su a cikin abinci amma a ƙananan kuma ta haka ne suke guje wa matsalolin hanji.
Kamar yadda kuka gani, Lokacin da suka kai watanni 6, ƙarami zai iya cin kusan komai. Yana da mahimmanci a kammala abinci mai gina jiki kamar yadda zai yiwu don kyakkyawan ci gaban yaro. Koyaya, dole ne ku yi taka tsantsan tare da jerin abinci waɗanda sam sam basu da kyau ga jariri kuma ya kamata iyaye su guji ko ta halin kaka. Yayinda watanni suka shude, yaro zai kammala abincin sa har sai ya cimma wani nau'in abinci wanda yake da lafiya da daidaito kamar yadda ya kamata.