Me ya kamata iyaye su sani game da lafiyar ƙwaƙwalwa?

An taɓa faɗi cewa lafiyayyen yaro ɗa ne mai farin ciki, musamman a matakin ƙwaƙwalwa. Dole ne iyaye su san mahimmancin lafiyar ƙwaƙwalwa don ingantaccen motsin zuciyar yaransu. Nan gaba zamuyi magana game da lafiyar hankali da yadda iyaye zasu iya jure alamomin da ke sanar da matsalolin ƙwaƙwalwa.

Lafiyar hankali

Yana da na kowa don padres jin ɓacewa kuma ba ku san yadda za a magance matsaloli ba shafi tunanin mutum na 'ya'yansu. Sau da yawa wannan batun ba shi da isasshen mahimmanci ko ba a san yadda za a magance shi ko kimanta shi yadda ya kamata ba. Yaran da ke da matsalar ƙwaƙwalwa a lokacin ƙuruciyarsu za su sami matsalolin ci gaba a lokacin samartakarsu kuma mai yiwuwa sun girma.

Ganowa da magani sune mahimman abubuwa don kada yaron ya keɓe a cikin jama'a. Ungiyoyi daban-daban dole ne su tabbatar da ƙoshin lafiyar ɗan ƙarami tunda magana ce da ta shafi kowa. Don rigakafin lalacewar hankali, iyaye suna buƙatar nasiha a fannoni daban-daban na zamantakewa.

Duk iyaye da yara ya kamata su san ƙarin abu game da batun don iya tattaunawa da ma'amala da shi. Sa hannun farko da samun magani yana da mahimmanci a yarinta m maganin gargajiya na baya. Halayyar ɗabi'a na iya taimaka wa iyaye da yara.

Shawarwari don fuskantar matsalolin tunani a cikin yara

Lafiyayyen tabin hankali an ce yana ƙunshe da halin ɗabi'a, zamantakewar jama'a da motsin zuciyar mutum da yadda yake shafar rayuwarka ta yau da kullun. Yanayin da ke da ƙarancin zamantakewar al'umma da tattalin arziki, ƙaddarar halittar jini, rikice-rikice a gida ..., yana sanya lafiyar ƙwaƙwalwar yaron, yawanci ƙasa da shekaru 10. Wasu bangarorin da zasu iya taimakawa wajen magance wannan matsalar:

• Ba za a ware yaro ba: Haɗin kai don ƙimar jama'a zai haɓaka ƙimarku ta cancanta da darajar kanku. Dole ne ya kasance mai iya amincewa da buɗewa ga sauran mutane da kuma yin ma'amala da yara tsaransa. Tare da haɗin kai tsakanin iyaye da malamai, zai iya zama da sauƙi yaron ya amsa ga manufofin kuma ya ji cewa suna cin nasara a ɓangarorin da suke so.
• Dole ne iyaye su koya wa yaro don cin nasara da fuskantar matsalolin yau da kullun: Ya kamata yaro ya sami ƙarfin gwiwa lokacin da ya ji ba zai iya bin alƙawarin da ya ɗauka a kansa ba. Sakamakon haka dole ne yaron ya ji cewa zai iya inganta kuma ya fita daga ramin rami.

• Onearami yana buƙatar jin lafiya: Iyali da yanayin makaranta sune tushen lafiyar yaro da haɓaka tunaninsa. Yaron bai kamata ya fuskanci yanayi na tashin hankali, hargitsi, damuwa ko rashin kulawa ba, amma dai ya san taken taken ladabi, girmamawa da haɓakawa. Dole ne dokokin zama tare da suke gudana a gida da makaranta ya zama bayyananne.
• Skillswarewar zamantakewar jama'a, dabaru don warware rikice-rikice da yanke shawara ya kamata a haɓaka cikin yaro: Yin bikin kyawawan halayensu, ayyukansu na nasara, da kuma cimma burinsu zai ƙarfafa kyakkyawan aikinsu.
• Dole ne a ciyar da rayuwa gaba lafiya, wasanni da madaidaiciyar abinci: Taimaka rage damuwa. Hutu yana da mahimmanci, yana rage damuwa da damuwa, da inganta lafiyar kwakwalwa.
• Malaman makaranta ko masu ba da shawara na iya ba wa yaro da iyayensa shawara kan ayyukan kula da lafiyar kwakwalwa, gano matsalolin, sa baki ... Dole ne makarantu suyi aiki tare da sabis na lafiyar hankali. Zai zama dacewa da za su iya tura yaron tare da yardar iyayensu kuma su gabatar da su don kulawarsu.

Yara game da lafiyar kwakwalwa

A cikin al'umma dole ne a sami wayewar kai game da lafiyar hankali a cikin ƙungiyar mambobi da ƙungiyoyi masu alaƙa da ilimin yaro. Horar da masu ilmantarwa tare da kayan aiki don ganowa, aiki tare da yara da tallafawa iyalai shine manufa ingantacciya. Sakamakon haka, iyaye suna buƙatar faɗakarwa sabili da haka magana da bayanai akai-akai sun zama dole. Iyaye kada su manta:

• Kafa mizani.
• Yi aiki akan dangantakar kuma sadarwa tare da dansa.
• Ilmantar da ku gaskiya.

Bayani ga iyaye za a iya tattara su a zaman tarbiyya, tare da ƙwararrun kiwon lafiya, masu ba da magani ... Yana da kyau kuma magance matsaloli kamar su bacin rai, damuwa ko suicidio, batutuwan da galibi ake taɓa su sama-sama ko watsi da su. Babu shakka jigon salud Hankali ne mai yanke hukunci don cimma rayuwa mafi inganci.