Ciki ciki labarai ne na farin ciki da farin ciki ga iyali. Wani sabon memba yana kan hanya don cika gida da ƙauna. Amma idan akwai wani rashin lafiya da ta gabata al'ada ce a tsorace. A lokacin daukar ciki dole ne ku kula sosai da lafiyarku idan zai yiwu don kar a jefa rayuwar jariri ko ta uwa cikin haɗari. Abin da ya sa muka bar muku maudu'i mai mahimmanci, lokacin da kake ciki da ciwon sukari, don kokarin warware dukkan shakkun maman gaba.
Nau'in ciwon suga
Kafin farawa, ya kamata muyi bayanin menene ciwon sukari kuma mu bambance tsakanin nau'ikan dake wanzuwa. Ciwon sukari cuta ce ta yau da kullun wanda pancreas baya iya hada sukari don maida shi makamashi. Wannan yana haifar da canjin matakan glucose a cikin jini wanda ke cutarwa ga jikinmu.
Bari mu ga nau'ikan ciwon sukari akwai:
- Type 1 ciwon sukari: Sanyin baya samarda insulin ko kuma yayi rashin kyau sosai. Wajibi ne ayi amfani da insulin a kullum.
- Rubuta ciwon sukari na 2: Pancreas din yana samar da kadan ko kuma yana da karfin insulin. Wannan dai ya fi zama ruwan dare a cikin mutane sama da shekara 40. Ya kamata ku yi canje-canje a cikin abincinku, ku duba matakan sikarinku akai-akai, ku motsa jiki don kula da ciwon sukarinku.
- Ciwon ciki: Wani nau'in ciwon suga ne wanda ke faruwa sai lokacin ciki. Yawanci ana sarrafa shi tare da horo mai kyau da motsa jiki, amma a wasu lokuta ya zama dole a ɗauki insulin.
Ta yaya ciwon suga zai iya shafar ciki?
Ciwon suga na iya zama illa ga jariri, musamman a lokacin makonni 8 na farko na ciki, wanda a nan ne ake samun manyan gabobinsa: huhu, kwakwalwa, kodan da zuciya, don haka ya zama dole a ƙara kamewa yayin hakan. Wannan shine dalilin da ya sa ya zama dole idan kuna da ciwon sukari kuma kuna neman yin ciki, tuntuɓi likitan ku, tun lokacin da muka gane cewa muna da ciki mun riga mun kusan makonni 4-5.
Ciki yana kawo manyan canje-canje a jikinmu kuma ƙila ku canza shirinku don kiyaye matakan glucose. Yana iya kara cutar sikari, kawo matsaloli ga jariri kamar ƙananan nauyi, haifaffen wuri, matsalolin numfashi, lahani na haihuwa, ɓarna, haɗarin pre-eclampsia ...
Dole ne ku natsu kuma ku bi umarnin likita. Babu wani abin da zai faru ta hanyar shan kulawar likita mai kyau, kula da kanka da jagorancin rayuwa mai kyau.
Me ya kamata in yi idan ina da ciki kuma ina da ciwon suga?
Idan kun ciwon sukari iri na 1 ne Yana da sauƙin ɗaukar ƙarin iko tun ma kafin ku sami ciki don shirya jikin ku don ɗaukar ciki. Wannan zai kawo sauki a lokacin daukar ciki. Da zarar an sami ciki, sarrafawar za ta fi girma. Ciki yana kara karfin insulin, wanda ke sa ƙarin sa ido kan matakan insulin a cikin jiki ya zama dole. Likitanku ne zai nuna matakan da za'a bi bisa ga takamaiman lamarinku.
Idan kana da nau'in ciwon sukari na 2 Duba tare da likitanka game da niyyar neman ciki. Shi ne wanda zai iya jagorantar ku mafi kyau bisa ga takamaiman lamarinku, matakan jinin da kuke so da jadawalin abubuwan sarrafawa. An ba da shawarar sa a lafiyayyen abinci da motsa jiki don sarrafa ribar da aka samu, musamman idan ka yi kiba. Hakanan dole ne ku sarrafa cholesterol da hawan jini waɗanda ke da alaƙa da nau'in ciwon sukari na 2. A cikin nau'ikan duka biyu ya zama dole bincika matakan sukarin jini sau da yawa cikin jini fiye da da.
La ciwon sukari Kamar yadda muka gani a baya, ana iya sarrafa shi a wasu yanayi tare da ingantaccen abinci da motsa jiki, amma a wasu yanayin insulin zai zama dole. A cikin rabin al'amuran, ciwon suga na cikin zai ɓace bayan ciki, kuma sauran rabin matan za su ci gaba da fama da ciwon sukari na nau'in 2. Ana ɗauka a matsayin ciki mai haɗarin gaske, saboda rikitarwa da zai iya kawowa. Tare da kyakkyawan iko bai kamata a sami babbar matsala ba.
Saboda tuna ... ya kamata ku kula sosai ba kawai don kanku ba, har ma da jaririn ku.