Kasancewa ta uwa mai fama da matsalar cin abinci: yaya ake sarrafa wannan matsalar?

Mama mai fama da matsalar cin abinci, ya ya za ki magance wannan matsalar?

A yau 30 ga Nuwamba Nuwamba ne Ranar Rikicin Duniya. Saitin yanayin da ake yin bincike akai-akai kowace rana. Tare da karuwar binciken ta, an gano cewa a kowace rana akwai yawancin mutanen da ke sane da waɗannan rikice-rikicen.

Idan har yanzu baku san menene matsalar cin abinci ba kuma kuna son ƙarin bayani game da su. Ko kuma idan uwa ce wacce ke fama da ita, ina kuma gayyatarku da karanta wannan sakon mai zuwa.

Menene matsalar cin abinci?

Rashin cin abinci, ko matsalar cin abinci, Cututtuka ne na ƙwaƙwalwa waɗanda ke tattare da halin ɗabi'a game da cin abinci, ban da yawan kamu da kula da nauyi. 

Rikicin cin abinci na iya samun asali iri-iri, kasancewar abubuwan da ke haifar da asalin halitta, halayyar mutum, iyali da / ko zamantakewar al'umma. Rukuni ne na cututtuka waɗanda ke haifar da mummunan tasiri ga lafiyar jiki da ƙwaƙwalwar mutumin da ke fama da shi.

Menene cutar rashin lafiyar da aka gano?

Babu shakka waɗanda aka fi sani da zamantakewa sune anorexia nervosa da kuma bulimia nervosa. Akwai kuma wasu kamar su Rashin cin abinci mai yawa, da orthorexia (kamu da abinci mai lafiya) kuma tashin hankali (kamu da motsa jiki).

Idan ina da matsalar cin abinci, za a iya warkewa?

Ee. Duk da cewa suna da mummunan cututtuka, za a iya warke su idan aka gudanar da haɗin gwiwa tare da ƙungiyar likitoci da masana halayyar ɗan adam waɗanda ƙwararru ne a cikin rikicewar abinci.

Dole ne kuyi tsammanin cewa dogaye ne masu rikitarwa. Wani nakasa da ake samu a cikin wadannan cututtukan shi ne rashin sanin abin da mutumin ya kamu da shi. Watau, muna nufin hakan mutumin da abin ya shafa ba zai iya tantancewa da kansa mummunan sakamakon cutar ba, ko buƙatar magani ko fa'idodin da yake da shi. 

Wannan gaskiyar yana da wahala ga maganin da aka tsara ya zama da wahalar aiwatarwa a wasu yanayi. Nan, Matsayin iyali yana da matukar mahimmanci a ƙoƙarin sa mutumin da abin ya shafa ya karɓi maganin da suke buƙata, koda kuwa ba su ba da haɗin kai a cikin sa'ar farko don karɓa ba. 

Kasancewarka uwa mai fama da matsalar cin abinci, yaya za a magance wannan matsalar?

Mama mai fama da matsalar cin abinci, yaya za'a gudanar da wannan matsalar?


A matsayinki na mahaifiya dole ne ki kula da halayen kanki masu kyau, kalli kan ka ta hanyar da ta dace. Ka tuna cewa mu ne misalin da suke da shi. Createirƙira lafiyayyun halaye da al'amuran yau da kullun don su da kanku, yawancin lokacin da kuka ɓata lokacin yin waɗannan ayyukan tare da su, da ƙari zaku inganta ikon ku akan tunanin ku. Ka tuna kuma da samun wasu kebantattun lokuta a gare ka.

Guji samun madubai da yawa da yawa a gida. Yi shawarwari kamar ba auna takamaiman abinci ba kuma idan baku cimma wannan burin ba kada ku zargi kanku, dukkanmu mutane ne.

Yana da kyau koyaushe neman taimako daga ƙwararren masani, ƙungiya game da rashin cin abinci da bulimia, maganin rukuni, ko masanin abinci mai gina jiki.

Ina fatan kunji dadin wannan sakon kuma ya kasance mai amfani.


Kasance na farko don yin sharhi

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