Ciyar da jariri sabon haihuwa Aiki ne mai sauki bisa ka'ida, ana ciyar da jarirai madara ta musamman a tsawon watanni 6 na farko na rayuwa. Amma bayan wannan lokacin gabatarwar abinci ta fara.
Kowane likitan yara na iya ba ka wasu jagororin, don fara ciyarwar gaba. Kusan hanyar guda ɗaya ce, abin da yawanci yake canzawa shine lokacin farawa a wasu abinci.
A zamanin yau, mun kuma san wasu hanyoyin maye na al'adun gargajiya da na alawa na gargajiya, kamar su Yara da Yarinya. Kowane zaɓi kuka yi don ciyar da jaririnku, akwai tabbas kurakurai da bai kamata ku yi ba.
1. Kada a kawar da shan madara, wannan ya zama babban abinci
Shayarwa, ko shayarwa ko madara, ya kamata ya zama babban abinci a cikin abincin jariri yayin shekarar farko ta rayuwa. Gabatarwar abinci ana yin sa ne a hankali, don haka jikin jaririn ya daidaita su daidai.
Yana ɗaukar watanni da yawa kafin jariri ya ɗanɗana dukkan rukunin abinci. Tunda wannan tseren nesa ne, abincin sa zai ci gaba da kasancewa da farko madara.
2. Kada a hada abinci da yawa a lokaci guda
Bada abinci daya bayan daya. Idan kun gauraya dandano biyu ko uku a lokaci guda kuma jaririn yana da wani abu, zaiyi wuya ku gano wane abinci ne ya haifar da rashin lafiyan.
Ko kuma idan jariri ya ƙi ɗanɗano, wataƙila saboda ba ya son ɗayan abincin ne, amma Ba lallai ne ku ƙi duka ba. Ku ɗanɗana kowane abinci daban da farko, kuna barin kwanaki 3-4 kafin gwada wani daban.
Lokacin da kuka gwada misali 'ya'yan itace 3 kuma kun riga kun san cewa komai yana da kyau, zaku iya hada su kuyi romo na 'ya'yan itace tare da su. Abu ne kawai na haƙuri, amma yin hakan ta wannan yafi tasiri.
3. Kar a tilastawa jariri ya ci abinci
Kuskure ne a tilasta wa yara irin wannan shekarun su ci abinci. Yi tunanin hakan jikinsa bai riga ya shirya ba don ciyar da wani abu banda madara. Shine kawai ɗanɗano da ba za su taɓa ƙi ba. Akwai yara waɗanda ke jin daɗin sabon dandano daga farkon lokacin.
Amma idan ba haka bane ga danku, bai kamata ku tilasta masa ya ɗanɗana abincin ba ko kuma gama duk abinda ka tanada. Idan wata rana ya ƙi shi, sake gwadawa washegari. Wataƙila za su fi karɓuwa da shi kuma ba za ku iya kawar da abinci ba a karon farko.
4. Cikakken 'ya'yan itace mafi kyau daga ruwan' ya'yan itace
Bayar da ruwan 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace kuskure. Hanya mafi kyau don adana dukkanin bitamin a cikin fruitsa fruitsan itace ita ce ta shan su a cikin yanayin su. Hakanan yana da tsada sosai kuma hanyar bata abinci.
Don yin gilashin sabo ne ruwan lemu, kana bukatar a kalla lemu 2 ko 3. Lokacin da kawai kuke buƙatar ɓangare ɗaya don abun ciye-ciye na jariri.
Sama da duka guji ruwan leda, suna da karin gishiri da yawa. Idan kuna buƙatar ruwa don yin romon 'ya'yan itacen, ƙara ɗan lemu kai tsaye zuwa smoothie. Ko kara madara, ko dai nono ko madara.
5. Babu gishiri ko sukari
Kar a saka gishiri a abincin jariri. Kwata-kwata bashi da amfani kuma yana da illa ga lafiyar ku. Kada kuyi tunanin hakan saboda kuna tsammanin abincin bai da kyau, jariri zaiyi tunani iri ɗaya. Jariri bai taɓa ɗanɗanar abinci mai gishiri ba, saboda haka bai san ɗanɗano ba. Ba zai iƙirarin hakan ba kuma ba zai ƙi abinci don soda ba.
Haka kuma, basa bukatar sikari, zuma, ko wasu nau'ikan kayan zaki. Saboda wannan dalili, yara dole ne su san dandanon abinci kuma daga abinci ta dabi'a. Don haka bugu da kari, zasu yi girma ba tare da bukatar dandano abincin ba.
Daga shekara ta biyu, zaku iya haɗa ɗan gishiri a cikin abincinsu, kodayake idan za ku iya guje masa, ya fi kyau. Lokacin da jaririn ku ya ci irin na manya, ya kamata ku sarrafa gishirin cikin abinci. Abin da ƙari zai kara lafiya ga dukkan dangi.
Advicearin shawara don ƙarin ciyarwar jariri
Abu mafi mahimmanci shine haƙuri. Kamar yadda muka ambata, zai ɗauki watanni da yawa don yaronku ya gwada duk abincin da ke cikin kowane rukuni. Ji dadin wannan sabon kwarewar duka don jaririn ku, da ku.