Fatar yara ta fi ta manya girma da laulayi. Abin da ya sa dole ne iyaye su yi taka tsantsan da kare yara daga rana. Wannan ya shafi duka rairayin bakin teku da ayyukan waje (wurin shakatawa, filin makaranta, wasannin waje ...). Bari mu ga Mabuɗan 7 don yaranku don kare kansu daga rana da cutar kansa.
Muhimmin al'ada na kare kanka daga rana
Kare kanka daga rana ya zama al'ada cewa dole ne mu kafa cikin yara tun daga ƙuruciyarsu. Kamar yadda muke koya musu su goge haƙoransu, kyawawan al'adu na kiyayewa da kula da fatarsu daga rana yana da mahimmanci a gare su. Idan muka yi hakan tun daga ƙuruciya, za su saba da shi cikin sauƙi kuma tuni sun san abin da ya kamata su yi yayin fuskantar haɗarin rana.
Tare da wadannan mabuɗan mabuɗan waɗanda za mu ba ka a ƙasa, za mu kasance da kwanciyar hankali da sanin cewa fatar yaranmu tana da aminci sosai daga hasken rana. Hakanan hutu da zafi suna zuwa, kuma kodayake ya kamata ku kasance cikin fadaka duk tsawon shekara, a wannan lokacin ya zama dole ku kara zama haka. Bari muga menene mabuɗan 7 don yaranku su kare kansu daga rana da cutar kansa.
Mabudin youra fora don childrena childrenanku don kiyaye kansu daga rana da cutar kansa
- Yaran da ke ƙasa da watanni 12 bai kamata a sa su cikin rana ba. Fatar jikinsu tana da kyau da kyau don haka bai kamata a nuna musu hasken rana kai tsaye ba. Ka tuna kasancewa koyaushe a cikin inuwa kuma a cikin motar motsa kaya kawo laima, tufafi masu sauƙi, tabarau da aka yarda da hula. Daga shekara har zuwa shekaru 3 zaku iya ba da rana a cikin wata hanya takaitacciya, koyaushe kuna guje wa awanni na tsakiya kuma tare da kariya daidai.
- Abin da factor don amfani. Fata ta yara ya kamata a kiyaye ta da kariya ta fili (wato, suna kiyayewa daga walƙiya UVB, UVA da IR) na akalla SPF 50. Akwai takamaiman creams a kasuwa don su. Ya kamata a shafa a dukkan jiki kimanin minti 30 kafin fitowar rana, ba tare da an manta kunnuwa, hanci, wuya, hannu da ƙafa ba. Yi amfani da kariyar kare da kyau, tunda yana da sauƙin sanin inda muka sanya cream ɗin don kada wani yanki ya rage ba tare da rufe shi da kyau ba. Ka tuna sake amfani da shi duk bayan awa 2, koda kuwa kirim mai hana ruwa.
- Koya koya musu inuwar su. Bai kamata mu nuna kanmu ga rana ba a cikin sa'o'i masu haɗari na yini, waɗanda suke daga 12 na rana zuwa 16 na yamma. Ga yara waɗanda ba za su iya karanta lokaci ba, za mu iya koya musu wasa mai daɗi: don karanta inuwarsu. Da inuwar su ta daɗe, ƙananan haɗarin zai kasance a gare su.
- Kar ka manta da kawo hular ku, tabarau da aka yarda da t-shirt. Idan basa son amfani dasu, saika fada musu yadda zasuyijarumai ma suna saka su don kare kanka. Kayan shafawa shima zai kare maka irin su, kawai yana da wani gajeren lokaci kuma dole ne a sake sakawa duk bayan awa 2 domin ya sami iko.
- Aiwatar da misali. Kare kanka daga rana yadda yakamata domin yaranka suyi koyi da kai. Ba zai amfane ku da koya musu su kula da kansu ba idan ba ku yi hakan ba. Idan sun ganta a cikinka, zai fi maka sauki su daidaita shi. Dole ne mu wayar musu da kai game da haɗarin rana don su mallake ta a matsayin al'ada kuma su kansu sun san abin yi.
- Kula da fata na ɗanka. Wannan hanyar zaku iya dakatar da wata alama mai cutarwa akan fatar ku da wuri-wuri. Idan kaga cewa tayi ja to alama ce ta kararrawa.
- Cewa suna da ruwa sosai. Tabbatar cewa ɗanka koyaushe yana da ruwa sosai yayin rana. Kuna iya haɗawa ban da ruwa, 'ya'yan itace kamar kankana waɗanda suke da ruwa da yawa.
Saboda ku tuna ... rana tana da haɗari ga kowa amma har ma fiye da haka ga yara saboda fata mai laushi. Dole ne mu koya musu wadannan mabuɗan don cimma ta.